Come trattare la stitichezza

Prima di dire come trattare correttamente la stitichezza, considerare le cause della malattia, che influenzano la tattica della terapia della patologia.

Negli adulti, i cambiamenti stagnanti nell'intestino si verificano più spesso per ragioni organiche.

Nei bambini le feci di stasi si formano più spesso per ragioni funzionali a causa dell'instabilità dell'innervazione nervosa della muscolatura liscia dell'intestino. In questo contesto, non vi è solo una debolezza nell'attività del tratto gastrointestinale, ma è anche probabile un restringimento spastico dell'intestino.

Cause di stitichezza dopo 30 anni

Le cause di stitichezza negli adulti dopo i 30 anni sono associate allo stile di vita e alle abitudini. Di norma, la malattia appare spesso in un uomo, poiché i rappresentanti della metà forte dell'umanità sono più dipendenti dal consumo di bevande alcoliche. Gli adolescenti "si concedono" con la birra, ma anche dopo trent'anni gli uomini non si liberano di questa dipendenza. "Pancia di birra" non è solo l'aspetto, ma anche la conseguenza dell'accumulo di gas nell'intestino.

La dipendenza diventa gradualmente oggetto di intrattenimento quotidiano dopo il lavoro. In questo contesto, il pancreas viene gradualmente danneggiato, il che produce fisiologicamente degli enzimi per la digestione delle particelle alimentari.

Considera le cause della costipazione atonica negli adulti:

  1. La malnutrizione e il basso apporto di liquidi portano al verificarsi di costipazione alimentare. Per questo motivo, c'è una violazione della defecazione. Se una persona è limitata al consumo di fibre contenute in frutta e verdura, le sostanze residue dopo l'assunzione di sostanze nutritive e tossine non vengono espulse attraverso il retto, ma si accumulano nell'intestino e vengono parzialmente assorbite nel sangue. Una migliore rimozione degli avanzi di cibo è aiutata da un'abbondante assunzione di liquidi. Per le ragioni sopra descritte, esiste una stitichezza alimentare.
  2. La costipazione ipodinamica negli adulti si manifesta in uno scenario di ridotta attività fisica. Uno stile di vita sedentario, lavoro sedentario, malattie intestinali formano una ridotta attività della muscolatura liscia del tratto gastrointestinale;
  3. La stasi medicinale deriva dall'assunzione di alcuni medicinali e dall'assorbimento delle tossine nell'avvelenamento cronico. Secondo le statistiche, la ritenzione delle feci viene spesso osservata sullo sfondo di assumere antistaminici, diuretici, antidepressivi, calcio, antispastici. C'è anche una stasi nei tossicodipendenti e nell'avvelenamento da piombo;
  4. Cambiamenti stagnanti compaiono dopo 30 anni in persone con malattie del sistema endocrino: disfunzione tiroidea, diabete, durante la menopausa nelle donne;
  5. La stitichezza riflessa si verifica quando vi è una violazione della digestione degli alimenti, malattia del fegato, alterazioni infiammatorie nel pancreas;
  6. La stagnazione meccanica nell'intestino è provocata da cicatrici, tumori, torsioni e allungamenti dell'intestino. Nei bambini questa condizione si forma sullo sfondo della malattia di Hirschsprung e del dolicosigma.

La malattia Hirschsprung è caratterizzata da una violazione dell'innervazione nervosa della peristalsi intestinale intestinale cieco. Le feci non avanzano al passaggio anale e ristagnano nella regione ileale destra. Con il dolichosigma, il colon sigmoideo allargato forma una curvatura, che ostacola il progresso delle masse fecali.

Descrivendo le cause della costipazione negli adulti, è necessario menzionare gli stati mentali che portano al ritardo delle feci e alla violazione della motilità gastrointestinale. Tali condizioni sono osservate in persone con frequenti depressioni, stress nervoso e sullo sfondo di altre malattie neurologiche.

Come trattare la stitichezza a casa

Per trattare la costipazione nella maggior parte dei casi è possibile a casa, ma è necessario prima determinare le cause dei fenomeni stagnanti.

Attenzione per favore! Nelle fasi iniziali della malattia, i lassativi non dovrebbero essere usati, poiché hanno una massa di effetti negativi. Ad esempio, la maggior parte dei farmaci con uso prolungato creano dipendenza, quindi è necessario aumentare regolarmente la dose del loro uso.

Rimedi popolari per la stipsi atopica e spastica

I metodi tradizionali di trattamento della stitichezza includono i seguenti principi:

  • Corretta alimentazione;
  • Esercizi fisici;
  • Clisteri lassativi;
  • Rimedi erboristici

Dieta terapeutica negli adulti con stasi intestinale

La dieta assume non solo la nomina di prodotti che promuovono il miglioramento dell'assimilazione delle particelle di cibo e l'attivazione degli enzimi digestivi. Le persone anziane (dopo 50 anni) sperimentano cambiamenti stagnanti a causa dell'accumulo di pietre fecali nel lume intestinale. Impediscono il progresso del nodulo alimentare e promuovono la proliferazione di batteri patologici, l'ingestione di prodotti di fermentazione dall'intestino nel sangue.

Quante volte a prendere

I principi della nutrizione terapeutica dalla stasi nell'intestino suggeriscono la normalizzazione del regime di assunzione di cibo. Per ripristinare le funzioni del tratto digestivo, è necessario organizzare pasti frazionari e porzionati. È meglio consumare cibo 6-8 volte al giorno di tre volte cercando di "riempire l'intestino" con sostanze alimentari.

Un alimento importante per la stitichezza è la fibra. Aiuta a rimuovere le tossine e i residui di cibo dall'intestino. Le fibre vegetali non vengono digerite dagli enzimi digestivi, irritano i recettori dell'intestino, quindi stimolano la peristalsi, che aiuta il grumo di cibo a muoversi dall'intestino crasso alla zona di passaggio anale. La dose giornaliera di fibra è di 35 grammi.

Quali alimenti dovrei prendere dalla stitichezza:

  • Verdure e verdure (una fonte di fibre): spinaci, barbabietole, cavoli, carote;
  • Prodotti e cereali a base di crusca e farina integrale, pane nero e marrone, farina d'avena e grano saraceno;
  • Frutta secca e frutta: prugne, mele, albicocche secche, pere, fichi.

Nella farmacia è possibile acquistare la fibra nella sua forma pura. Per migliorare l'efficacia del trattamento, la cellulosa può essere miscelata con prodotti a base di latte fermentato e applicata 2 volte al giorno.

Nutrizione per costipazione acuta e cronica

In molti lassativi folk è possibile trovare composizioni a base di yogurt e yogurt. Ad esempio, l'effetto lassativo ha un paio di cucchiai di panna acida, aggiunti al brodo vegetale.

Una dieta lassativa con costipazione sotto il numero 3 è prescritta dai medici ai pazienti con gonfiore intestinale, difficoltà di imbarazzo, dolore addominale. Aiuta anche a ripristinare il normale equilibrio dei microrganismi nell'intestino.

Dieta 3

Nei prodotti vegetali contengono sostanze che normalizzano il lavoro del tratto gastrointestinale e ripristinano la peristalsi intestinale. Per soddisfare le esigenze del corpo in fibra alimentare, è necessario mangiare un chilogrammo di frutta e verdura al giorno.

Le fibre alimentari sono in grado di assorbire bene l'acqua e quindi migliorare il progresso del nodulo alimentare. In questo contesto, facilita notevolmente l'atto di defecazione, se le difficoltà sono dovute ai vitelli.

La dieta №3 stimola la peristalsi del tratto gastrointestinale e crea condizioni eccellenti per il restauro della microflora negli adulti. Le fibre alimentari sono necessarie per la normale evacuazione di tossine, scorie e sostanze nocive.

Organizzazione del regime di bere

Dieta in caso di stitichezza in una persona adulta, oltre alla fibra alimentare, comporta l'organizzazione di un regime di bere adeguato. L'acqua contribuisce alla diluizione delle feci, quindi facilita l'atto della defecazione.

Una condizione importante della dieta numero 3 è la quantità giornaliera di liquido bevuto. Deve essere di almeno 1,5 litri.

Elaborazione e dieta culinaria

I metodi di lavorazione dei prodotti e le caratteristiche della dieta influenzano in modo significativo la natura della digestione e la rimozione del nodulo di cibo dal corpo. Il trattamento termico consente di distruggere i batteri e previene l'avvelenamento.

Frutta e verdura dovrebbero essere assunte in forma cotta o cruda. Per normalizzare il lavoro ritmico del tratto gastrointestinale, questi alimenti devono essere consumati per porzione.

Dieta 3 negli adulti: caratteristiche del menu:

  • Pane da una farina di macinazione grossolana, un lotto, un biscotto secco;
  • Cereali sfusi, tranne riso e semola;
  • Zuppe di verdure: borsch, barbabietole, zuppa di cavolo, ma è necessario escludere i brodi di carne grassa;
  • Rifiutare le uova affumicate, in scatola e bollite;
  • Mangiare pesce e frutti di mare;
  • Prodotti dell'acido lattico: latte acidofilo, panna acida, ricotta, yogurt e yogurt;
  • Formaggi, vinaigrette, insalate di verdure, olio vegetale aiutano a ripristinare il lavoro del tratto gastrointestinale;
  • Caffè controindicato, cacao, tè, kissel, alcol e tè nero forte.

Approssimativamente una tale dieta terapeutica è raccomandata da medici-gastroenterologi e nutrizionisti. Una corretta alimentazione aiuta a normalizzare il funzionamento dell'intestino senza la necessità di farmaci lassativi.

Regole di ginnastica lassativa

La dieta deve essere combinata con l'esercizio, quindi la sua efficacia è notevolmente aumentata.

Una lista approssimativa di esercizi "lassativi":

  • Piega il piede nel ginocchio e sollevalo. Tirare il ginocchio allo stomaco. Fai l'esercizio con l'altra gamba;
  • Fai dei passi con un lifting dell'anca alto;
  • Fare squat (stimolare la funzionalità dell'intestino);
  • Tirare le gambe alternativamente sull'addome, sdraiandosi sulla schiena;
  • Gonfia lo stomaco, mettendosi a quattro zampe e riportalo allo stato originale.

Rimedi erboristici lassativi

Lassativi popolari per l'intestino:

  1. Rowan con lo zucchero, che viene conservato in un luogo buio, con il tempo darà il succo. Filtrare la soluzione, strizzarla con una garza e aggiungere ¼ di tazza di alcol a 0,5 litri. Prendi al mattino un bicchiere;
  2. Semi di lino, riempito con acqua bollente e riscaldato nel forno, è necessario prendere prima di dormire 0,5 bicchieri;
  3. Contro la costipazione aiuterà l'aloe (secolo). Se la pianta deve riposare per 5 giorni in frigorifero e raccogliere il succo da esso premendo, si otterrà una soluzione medicinale. Il suo effetto terapeutico è esaltato dall'aggiunta di un cucchiaio di miele, 0,5 cucchiai di olio vegetale. Mangia 1 cucchiaio al mattino con acqua bollita;
  4. Anche le crusche hanno un effetto lassativo, se le usi insieme a kissel;
  5. L'agente di fusione ha anche un effetto rilassante. Devi mescolare un cucchiaio di olio di ricino con 1 cucchiaio di miele. Aggiungere il tuorlo d'uovo alla miscela;
  6. La salamoia di cetriolo, insieme al miele, va bevuta alla dose di 250 ml. Tale medicina agisce abbastanza velocemente.

La dieta terapeutica n. 3 aiuta a normalizzare la digestione, ma non ha un effetto lassativo. Viene utilizzato insieme ad altri metodi per eliminare la stitichezza.


La conclusione: come correttamente trattare la violazione di una defecazione in un intestino:

  1. Normalizzazione di un modo di vivere;
  2. Bere abbondante e regolare;
  3. Rifiuto di assumere farmaci che contribuiscono alla formazione di stitichezza;
  4. Muoviti di più e fai ginnastica;
  5. Rifiuta cattive abitudini;
  6. Segui la dieta numero 3;
  7. Organizza una corretta alimentazione.

Con il giusto "regime lassativo", non si eliminerà solo la stagnazione nel tratto gastrointestinale, ma anche la prevenzione delle malattie del tratto gastrointestinale.

Stitichezza negli adulti - cause e trattamento dei rimedi popolari

La stitichezza negli adulti è un problema comune. Le cause e il trattamento di tale disturbo sono descritti di seguito. Affrontare la stitichezza è possibile con l'aiuto di rimedi popolari a casa.

Stitichezza in un adulto: cause

La stitichezza è la situazione in cui l'adulto non ha una sedia per più di un giorno, o dopo l'atto di defecazione, c'è ancora una sensazione di pienezza dell'intestino.

Diverse cause di questo problema sono noti in una volta:

  1. Assunzione di liquidi insufficiente.
  2. Uso prolungato di antibiotici.
  3. Operazioni sull'intestino.
  4. Intossicazione permanente del corpo del paziente con nicotina.
  5. Disturbi cronici del tratto gastrointestinale, nonché cicatrici, tumori e altre ostruzioni nell'intestino crasso.
  6. Depressione, stress, varie malattie neurologiche.
  7. Disturbi endocrini che portano ad una diminuzione della funzione della ghiandola secretoria.

Se una persona si siede spesso, mente, o nel complesso conduce uno stile di vita sedentario, può semplicemente non sentire l'impulso di svuotare l'intestino. Quando ci sono feci nel retto, si allunga e i segnali corrispondenti vengono inviati al cervello di un uomo o una donna. Più il paziente è anziano, minore è la sensibilità dei recettori responsabili della necessità di visitare il bagno. Tali segnali sono amplificati in una posizione eretta, poiché la parte inferiore del retto è più sensibile. Questo spiega la costipazione cronica in pazienti costretti a letto e coloro che siedono al lavoro.

Trattamento della malattia con rimedi popolari:

Puoi curare la costipazione negli adulti a casa. In questo paziente aiuterà i rimedi popolari, così come una dieta adeguatamente composta.

Frutta, bacche e verdure

Se la situazione con costipazione non è iniziata, frutta fresca, bacche e verdure possono diventare veri soccorritori per il paziente. Nelle persone con il problema discusso, gli alimenti elencati dovrebbero rappresentare circa l'80% della dieta totale. Le fibre da frutta e verdura fresche vengono attivamente "espulse" dal cibo non digerito del corpo del paziente.

Ma devi scegliere attentamente i prodotti per la tua dieta. Così, lassativi sono considerati mele, kiwi, meloni, albicocche, prugne, barbabietole, pomodori, mais, cetrioli, carote, fragole, mirtilli, mirtilli. E di escludere dal menu avrà: fagioli, cavoli, pere, fichi, patate, banane, cachi.

Erbe e semi

Un'erba popolare con un lieve effetto lassativo è un dente di leone. Il suo tè è regolarmente raccomandato per gli anziani e i pazienti costretti a letto. Una preparazione è preparata da 1 cucchiaino. radice della pianta e un bicchiere di acqua bollente. Gli ingredienti sono combinati e bolliti per 6-7 minuti. Successivamente, il farmaco viene infuso per un paio d'ore, filtrato e utilizzato per 1 cucchiaio. cucchiaio 3-4 volte al giorno.

Viene preparata una medicina efficace e fatta di erba di Senna. A 2 cucchiai. Un cucchiaio di materia prima viene preso pieno bicchiere d'acqua. A bagnomaria, il rimedio indossa per mezz'ora. Quindi si raffredda, filtra e si asciuga prima di andare a letto mezzo bicchiere.

Spesso anche per il controllo della costipazione vengono utilizzati semi di lino e piantaggine. Il primo non ha controindicazioni. I semi sono usati come interi in 1 cucchiaio. cucchiaio 2-3 volte al giorno. È importante lavarli con abbondante acqua.

I semi di piantaggine si gonfiano nell'intestino e lo stimolano allo svuotamento. Sono presi nella quantità di 2 cucchiai. cucchiai e anche lavato con molta acqua. È vietato agli asmatici.

Oli vegetali

Aiuta a far fronte a costipazione può e olio di girasole ordinario. Per fare questo, è preso per 1 cucchiaio. cucchiaio per la notte o dopo colazione. Nel tempo, il dosaggio può essere aumentato a 40 ml. Immediatamente dopo aver consumato l'olio, si beve un bicchiere di acqua tiepida con poche gocce di succo di limone.

È anche permesso aggiungere olio al caffè, succo d'arancia, kefir o latte fermentato. Oltre al girasole per scopi curativi, è adatto un componente di oliva.

Trattamento con acqua

Il rimedio più semplice e di bilancio contro la stitichezza è l'acqua ordinaria. Se hai un problema al mattino, dovresti bere 2-3 tazze di liquido bollito in una volta. 2 tazze di acqua calda e 1 tazza di acqua calda.

Un tale strumento aiuterà a stabilire il processo di svuotamento dell'intestino dopo un paio di giorni. L'acqua è ancora bevuta prima di colazione.

Sale marino

Per eliminare la stitichezza, usando il sale marino, è necessario al mattino a stomaco vuoto per mettere il suo pizzico sotto la lingua. Quindi è necessario attendere che il prodotto si sciolga completamente. Solo dopo aver bevuto un bicchiere pieno di acqua tiepida.

Un effetto simile può essere ottenuto semplicemente bevendo un bicchiere di liquido non freddo con 0,5 cucchiaini di sale marino. Beva liquido a stomaco vuoto con piccoli sorsi.

Prodotti alimentari lassativi

Se aggiungi dei lassativi alla tua dieta, ti dimenticherai dei problemi legati al movimento intestinale.

L'elenco include quanto segue:

  • Farina d'avena. Non solo sotto forma di porridge, ma anche di brodo e gelatina di questo cereale.
  • Bran. Nessuna delle loro opzioni In tutte le crusca c'è una fibra grossolana che aiuta a regolare l'intestino.
  • Cipolla, barbabietola, zucca, topinambur, mele, pesche, anguria.
  • Prugne in forma cruda e bollita. E anche altri frutti secchi: albicocche secche, fichi.
  • Piselli. La stitichezza è alleviata dai piselli secchi, che devono essere macinati in polvere e consumati 1 cucchiaino ogni giorno prima di cena o cena.

Trattamento di rimedi popolari durante la gravidanza

Per la futura mamma non è preoccupato per un movimento di viscere in primo luogo è necessario preparare adeguatamente la vostra dieta, compreso nel suo latticini, verdure, frutta, cereali, frutta secca, una quantità sufficiente di acqua potabile sicura, pane e crusca.

Importante per lo stile di vita vivace della futura mamma. Ad esempio, una ginnastica giornaliera speciale per donne incinte.

Se il problema è già sorto, i mezzi della gente contribuiranno a farvi fronte senza danneggiare la donna e il bambino. Ad esempio, puoi prendere il succo di patata, diluito con acqua bollita (in rapporto 1/1), prima di ogni pasto. Sono sufficienti porzioni di 50-60 ml.

Consentito durante la gravidanza brodi di fiori di cenere di montagna, foglie di tiglio e aneto. Per preparare questo medicinale, prendi 10 grammi di materie prime per un bicchiere pieno di acqua bollente. Il prodotto viene versato a bagnomaria per 12-15 minuti, dopo di che viene insistito per almeno un'ora. Il brodo è preso 3 volte al giorno poco prima dei pasti, 1 cucchiaio. cucchiaio.

Caratteristiche del trattamento della stitichezza atonica, spastica e cronica

stitichezza atonica si verificano a causa di indebolimento della muscolatura liscia intestinale e per l'amore di fast food, prodotti di farina e altri "pericoli". Pertanto, devono essere trattati in modo speciale. Prima di tutto, aggiusta la dieta aggiungendo un sacco di cibo vegetale.

È particolarmente importante aggiungere esercizio alla routine quotidiana. Con il lavoro sedentario, cerca di fare regolarmente il riscaldamento, camminare e stare di più. Non puoi abusare di clisteri, così come di effetti lassativi. Dai farmaci farmaceutici con questa forma di stitichezza, ai pazienti vengono spesso prescritte le compresse "Senade". Si adattano perfettamente alla stitichezza, causata da una violazione del tono della muscolatura dell'intestino.

La stitichezza spastica è provocata da spasmi muscolari. Questi ultimi si presentano come conseguenza dell'aumento del tono intestinale. Questo di solito si verifica su uno sfondo di vari disturbi. Ad esempio, con diabete mellito, sindrome dell'intestino irritabile, dopo avvelenamento, con colite neurogenetica e altre malattie. Pertanto, la terapia dovrebbe iniziare con l'eliminazione della causa principale della stitichezza. Sarà necessario un trattamento completo della malattia esistente.

Oltre alla terapia farmacologica di base della malattia che ha causato la stitichezza spastica, è possibile ricorrere a rimedi popolari adatti a facilitare il movimento intestinale. Avrai anche bisogno di seguire una dieta speciale, che non causerà un aumento di gas nell'intestino.

La costipazione cronica è una patologia dell'attività motoria dell'intestino crasso. In questa fase, la stipsi atonica passa, se il trattamento non viene avviato in tempo.

La terapia della malattia cronica in discussione deve essere necessariamente sotto la supervisione di un medico. In primo luogo, uno specialista dovrebbe scoprire la causa dello sviluppo della malattia ed eliminarla. Usati anche clisteri, lassativi, supposte, prebiotici per ripristinare la microflora intestinale, una dieta speciale e fisioterapia.

Esercizio e massaggio per la malattia

Migliora la tua condizione con costipazione con speciali esercizi fisici e massaggi. La cosa principale è eseguirli correttamente.

Tra gli esercizi, è meglio scegliere una "bici" o uno stabilimento delle gambe dietro la testa in posizione supina. È anche utile quando si è seduti sulle ginocchia per fare un profondo respiro dentro / fuori, quindi disegnare bruscamente nello stomaco. L'esercizio viene ripetuto 60 volte.

Il massaggio più semplice per la stitichezza è accarezzando l'addome dalle costole (inferiori) al pube in senso orario. Si consiglia di avvolgere il panno inumidito con acqua fredda. La procedura viene eseguita per 1-2 minuti due volte al giorno.

Dieta in caso di malattia

La dieta corretta per la stitichezza normalizza il lavoro del tratto digestivo. Prima di tutto, il sistema di cura della nutrizione è volto ad aumentare nella dieta del cibo, dei liquidi, delle vitamine e dei minerali della pianta malata.

Mangiare con una tale dieta richiederà 5-6 volte al giorno in piccole porzioni. I prodotti devono essere cotti, al vapore o al forno. È importante macinarli in piccoli pezzi per rafforzare la peristalsi intestinale. Acqua pulita al giorno è necessario bere almeno 1,5-2 litri.

Assicurati di mangiare un gran numero di verdure, frutta, bacche, verdure. Utili cereali e prodotti a base di latte acido, carne magra, pesce, pollame. Ma dal forno, condimenti piccanti, tè forte, carne grassa e pesce, brodi forti, maionese, cioccolato, funghi, gelatina e alcolici dovranno essere abbandonati.

Prevenzione della stitichezza in casa

Per non tornare mai più al problema dopo la fine del trattamento, è necessario curare la prevenzione qualitativa della stitichezza. Per fare ciò, è necessario innanzitutto comporre adeguatamente una dieta, aggiungendovi molte fonti di fibre e una quantità sufficiente di liquido. Nel menu devono essere presenti piatti di cereali integrali, frutta fresca e verdura.

Un ottimo modo per prevenire la stitichezza diventa un bicchiere di acqua calda prima di colazione. Puoi aggiungere un po 'di succo di limone o miele. Questa procedura è sostituita e un bicchiere di latte prima di coricarsi. In una bevanda, si sciolgono 3 parti di un cucchiaio di olio dai semi di psillio.

Assicurati di aver cura dell'esercizio quotidiano. Ad esempio, rifiutare di utilizzare l'ascensore o provare dopo il lavoro per passare un paio di fermate a casa a piedi. Esercizi utili e mattutini.

Stitichezza negli adulti - trattamento con rimedi popolari

Stitichezza negli adulti - questo svuotamento dell'intestino è meno frequente di ogni 2 giorni, con una sensazione di pesantezza e raspiraniya nello stomaco. Nei casi più gravi - debolezza, mal di testa, vertigini - parla già dell'avvelenamento del corpo.

Le cause della stitichezza negli adulti.
La ragione per la stitichezza intestinale è che l'intestino crasso cessa di contrarsi normalmente, spostando le feci nel retto. Questo succede per i seguenti motivi:
1. Cibo sbagliato: nel cibo ci sono pochi prodotti contenenti fibre e prodotti con proprietà lassative.
2. Mancanza di liquidi nella dieta
3. Mancanza di movimento. La stitichezza dell'intestino si verifica quasi sempre con uno stile di vita sedentario, in pazienti costretti a letto, negli anziani
4. Soppressione dei desideri alla defecazione, questo crea una stitichezza abituale. Se la voglia di defecare viene ignorata, allora la presenza di masse fecali nel retto cessa di essere un segnale al riflesso del movimento intestinale
5. Malattia infiammatoria intestinale.
6. Ostruzione meccanica - in pazienti con tumori dell'intestino, con tumori degli organi adiacenti all'intestino - l'intestino viene schiacciato dall'esterno. Inoltre, cicatrici sull'intestino crasso possono causare stitichezza.

Ci sono due tipi principali di stitichezza: atonica (con una muscolatura debole, intestino pigro) e spastica

Cosa fare con la stitichezza dell'intestino. Basato sui materiali del giornale "Vestnik ZDZH"

Come sbarazzarsi di costipazione con sale marino
Al mattino a stomaco vuoto mettere sotto la lingua un pizzico di sale marino, attendere che si sciolga e bere 1-2 bicchieri di acqua tiepida. (il giornale "Vestnik ZHZH" 2010, № 15 p.30-31).

Il sale marino può essere semplicemente aggiunto all'acqua - 1/2 cucchiaino. a un bicchiere d'acqua. Bere al mattino a stomaco vuoto un bicchiere di acqua salata a piccoli sorsi. Se non riesci a procurarti il ​​sale marino, puoi usare il normale sale da cucina. (2006, No. 20, p.10).

Trattamento della stitichezza con acqua.
Il rimedio più semplice ed economico per la stitichezza permanente è l'acqua ordinaria. Al mattino dovresti bere 2-3 bicchieri d'acqua. Di questi, 1-2 bicchieri d'acqua a temperatura ambiente e 1 bicchiere di acqua calda. Il processo di evacuazione dell'intestino per migliorare già per 2-3 giorni. (HLS 2012, № 24 p.31).

Puoi bere solo acqua molto calda - 1 bicchiere, impanandolo con un cucchiaio. Dopo, respirate profondamente con la vostra pancia, sporgendola e disegnandola tutte le volte che siete. Dopo 15 minuti puoi fare colazione. (HLS 2011, №24 p.31-32).

Tintura di semi di lino
Se la stitichezza cronica negli anziani è combinata con una pressione ridotta, allora l'uso della tintura di semi di lino è molto efficace. Questa tintura stimola il tono del muscolo cardiaco, rallenta il ritmo dei battiti cardiaci, aiuta a liberarsi della stitichezza. Erba versare la vodka nel rapporto di 2:10, resistere a 2 settimane in un luogo buio. Bere 2-3 volte al giorno prima dei pasti per 2 cucchiaini, diluito in 50 ml di acqua. (2010, № 21 p.7).

Trattamento della costipazione da piantaggine.
Con costipazione, i semi di piantaggine aiutano, hanno molto muco, che migliora l'attività dell'intestino. 2 cucchiai. l. i semi devono essere versati 1 bicchiere d'acqua, portare ad ebollizione, insistere, avvolto. Prendi 1 cucchiaio. l. 1 volta al giorno al mattino a stomaco vuoto. (2010, №23 p 40).

Puoi 1 cucchiaio. l. seme versare 1 tazza di acqua bollente, insistere 30 minuti. Prendi 1/4 di tazza 3 volte al giorno. (2012, n. 21 a pagina 31).

Una miscela di frutta secca per il trattamento della stitichezza
Prendi 100 grammi di albicocche secche, prugne secche, uvetta e noci. Scorri il tritacarne. Aggiungere 100 g di erba di fieno in polvere (macinare in un macinacaffè) e 100 g di miele. Mescolare accuratamente. Prendere di notte per 1 cucchiaio. cucchiaio. Conservare in frigorifero, conservabilità - 1 anno. (2010, n. 5 p.31).

In un altro articolo, si consiglia di prendere questa miscela dalla stitichezza al mattino a stomaco vuoto per 1 cucchiaio. l. Nella miscela si consiglia di aggiungere 100 g di semi di lino macinato in una macinacaffè (HLS 2012, №19 p.30).

Inoltre, in questa miscela di frutti della stitichezza, i lettori raccomandano di aggiungere olio vegetale -100 ml (oliva o girasole) (HLS 2012, N11 p.31).

Ecco un'altra miscela ricetta: 200 g di albicocche secche, uva passa, 200 g, 200 g di prugne secche, fichi 200 g, 200 ml di sciroppo di rosa canina, 150 g di miele, 25 g di foglie Senna lavorato in un macinacaffè in polvere. Tutto mescolato, conservato in frigorifero. Prendi 1 cucchiaio. l. di notte o al mattino a stomaco vuoto, o 1 cucchiaino. 3 volte al giorno. (HLS 2006, №24 p.30).

Una miscela molto semplice: 0,5 kg di albicocche secche, 0,5 kg di prugne secche, 50 g di fieno - per scorrere un tritacarne, aggiungere il miele a piacere.
L'uomo ha sofferto di uno sgabello raro per tre anni. Ho iniziato a prendere questa miscela per 1 cucchiaio. l. di notte - è riuscito rapidamente a liberarsi dalla stitichezza (HLS 2007, n. 6 pp. 30).

Va tenuto presente che il ricevimento prolungato e costante del fieno porta alla melanosi intestinale, accompagnata da iperpigmentazione - il muco si scurisce, aumenta il rischio di tumori. Questo vale anche per i lassativi farmaceutici a base di fieno. (HOOO 2002, No. 21 pp. 26, Dalla conversazione con il dottore in scienze mediche VG Rumyantsev).

Miscela con fichi
Una donna anziana 74 anni dopo la frattura del collo dell'anca, si muoveva poco, per lo più distesa. Pertanto, ha avuto problemi con l'intestino. I medici le hanno prescritto dei lassativi, ma non hanno funzionato. Cosa fare al paziente non lo sapeva. Poi la sorella ha trovato la ricetta per la miscela dalla stitichezza, e si è rivelata molto efficace.
Prendi 100 grammi di uvetta, fichi, prugne secche, albicocche secche, miele, olio d'oliva e fieno d'erba. Frutta secca attraverso il tritacarne, mescolare con il resto degli ingredienti. Prima di andare a letto mangi 1 cucchiaino. mescolare e lavare con un bicchiere di acqua tiepida. (HLS 2011, №5 p.32).

Una miscela di prugne e zenzero
Prendi 50 grammi di prugne, zenzero, pompelmo, erba di fieno e miele. Buona macinatura Prendi la miscela per 1 cucchiaio da dessert durante la notte. (2011, n. 4, pagina 9).

Come sbarazzarsi di pietre fecali. Cosa fare con la stitichezza.
Consiglio dà il candidato tesoro. scienze AI Vanin
Le pietre delle feci (coproliti) sono formazioni dense che si formano nell'intestino con costipazione dal contenuto del colon. Sono spesso la causa della stitichezza, possono essere singoli o multipli, possono raggiungere i 10-15 cm di diametro. Le pietre delle feci sono pericolose perché possono portare all'ostruzione intestinale.
Cosa fare per trattare la stitichezza e l'ammorbidimento delle feci? Dovrebbero essere utilizzati i seguenti strumenti:
1. Castor è piccolo con costipazione - 1 cucchiaio. l. di notte. L'effetto è tra 6 ore.
2. Glicerolo (glicerolo) nelle candele. Entrato nel retto 15 minuti dopo la colazione. L'effetto dopo 30 minuti.
3. Norgalax 10 g in provette monouso. effetto dopo 20 minuti
4. Enamax 120 ml in clisteri di plastica usa e getta. Effetto dopo 5 minuti.
.Ritirare le pietre aiuterà il clistere dal decotto a base di erbe. Prendi 1 cucchiaio. l. uccello alpinista, fiori di camomilla, foglie di motherwort, foglie di tiglio, versare 1 litro di acqua bollente, far bollire per 15-20 minuti, raffreddare. Aggiungi 2 cucchiai. l. barbabietole, 0,5 cucchiaini. acido citrico. Fai un clistere.
È inoltre possibile creare microclasti oleosi da girasole, semi di lino, olio di canapa (50-200 ml ciascuno).
Più la persona è anziana, più saranno necessarie le procedure per rimuovere le feci. (2010, n. 5 p.18,).

Trattamento della stitichezza negli adulti con cardo mariano.
Acquista un alimentari (polvere) o semi di cardo mariano in una farmacia, ma poi devono essere macinati in un macinino da caffè. Al mattino a stomaco vuoto 20 minuti prima di un pasto, ingoiare 1 cucchiaino. polvere e bevanda 1 bicchiere d'acqua. Dopo 5-7 giorni la sedia verrà regolata. Questo rimedio è molto utile: il fegato viene ripristinato, i chiodi sono rinforzati. Pertanto, prenderlo preferibilmente per 2-4 mesi. Dopo un percorso così lungo, la stitichezza non ritorna. Aiuta a liberarsi della stitichezza dell'intestino e del succo dalle foglie di cardo mariano. (2009, No. 7, p.30).

Caviale di barbabietola contro la stitichezza
Grattugiare 2 barbabietole medie e 1 carota in una piccola grattugia, aggiungere le cipolle finemente tritate e friggere in olio vegetale. Aggiungi 2 cucchiai. l. passata di pomodoro, verdure, alloro, sale. Chiudere il coperchio, stufare per 20 minuti a fuoco basso. Per rinfrescare Spargere sul pane e mangiare. Questo delizioso gioco curerà rapidamente la stitichezza. (2009, No. 24 p.33).

Come sbarazzarsi di costipazione con l'aiuto di girasoli
Raccogli i gambi secchi del girasole e brucialo. La cenere risultante sarà un ottimo rimedio per la stitichezza dell'intestino. Prendilo una volta al giorno al mattino a stomaco vuoto per 1 cucchiaino, strizzato con acqua. L'acqua per questi scopi è migliore per cucinare l'argilla: per 1 bicchiere d'acqua 1 cucchiaino. argilla, mescolate, difendete, in modo che l'acqua diventi trasparente e beva. (2009, N12 p.25).

Rowan Red
Rowan è un rimedio popolare utile e molto efficace per la stitichezza. Puoi accettarlo in diverse forme. Ecco alcuni metodi per utilizzare ashberry come lassativo.

1. Curare la stitichezza aiuterà la sorba rossa. Dovrebbe essere namyat, mescolare con lo zucchero e mangiare 2 cucchiai. l. 1 ora dopo, l'intestino viene rilasciato. Il ruffin sgualcito può essere conservato in frigorifero e congelato per l'inverno. (2009, n. 4, p.30).

2 Aggiungi le bacche mature al gelo, versa il tutto nella vaschetta, versa gli strati con lo zucchero, lega il collo con una garza e mettilo in un luogo caldo. Dopo un po ', lo zucchero si scioglie e si forma uno sciroppo. Aggiungere 25 ml di alcol per ogni 500 g di bacche per evitare la fermentazione. Infondere per 2-3 settimane. Mentre la composizione non ha iniziato a vagare strizzare le bacche.
Prendi uno sciroppo da 50 g al mattino a stomaco vuoto. Questo rimedio popolare si dissolve dolcemente e rapidamente. Non appena la sedia viene regolata, fai una pausa. Quindi il corso può essere ripetuto. (2006, No. 19, 30, 2004, No. 20, p.13).

Come trattare la stitichezza con semi di lino
Seme il lino in un macinino da caffè. Prendi 2 cucchiai. l., lavare giù con acqua. Nei semi c'è la fibra, che purifica perfettamente l'intestino. I semi di lino possono essere aggiunti a qualsiasi porridge e altri alimenti. (HLS 2013, №23 p.31).

1 cucchiaino. semi di lino versare un bicchiere di acqua bollente, avvolgere, insistere 5-6 ore. Si forma la massa mucosa. Bevi questo drink per la notte, il bicchiere intero. Il trattamento continua ogni sera fino a quando la sedia viene regolata. Questo rimedio popolare per la stitichezza è stato applicato da una donna anziana che ne ha sofferto per 20 anni. La sedia si è ripresa rapidamente, l'intestino continua a funzionare normalmente. (2006, No. 16, p.30).

2 cucchiaini. semi di lino versare durante la notte 100 ml di acqua. Al mattino aggiungi 1 mela grattugiata, 1 carota grattugiata, 1/2 bicchiere di uvetta, miele. Prendi prima di mangiare 2 cucchiai. l. 3 volte al giorno

1,5 cucchiaini. semi di lino versare una notte con acqua fredda (100 ml) al mattino mescolato con 100 ml di latte cagliato, 100 ml di succo di carota, 100 ml di miele. Conservare in frigorifero, assumere una forma calda per mezzo bicchiere a stomaco vuoto 1/2 tazza 2-3 volte al giorno. (2002, No. 21, pagina 26).

Bardana nel trattamento dei rimedi popolari costipazione
L'anziana donna giaceva paralizzata per 4,5 anni, soffrendo molto per la stitichezza permanente. Sua figlia ha cucinato barbabietole per lei, ha dato l'olio vegetale, ma non è servito a molto. Poi si ricordò del cardo. Ho preso le etichette coniche, ho versato 5-6 coni 400 g di acqua bollente, ho bollito per 10 minuti e ho bevuto mia madre per un giorno in gola. Il problema si risolve rapidamente. (2013, n. 4 p.41).

Aloe con costipazione.
La donna aveva la più forte stitichezza permanente, fino a quando le fu consigliato un rimedio molto semplice e affidabile: due volte al giorno prima dei pasti durante un mese lei mangiò 2-3 foglie di aloe. La sedia è diventata normale e per 2 anni l'intestino ha funzionato bene. (HLS 2012, №14 p.30).

Puoi solo prendere il succo di aloe fresco per 2 cucchiai. l. 3 volte al giorno per 30 minuti prima dei pasti, ogni giorno per 2 mesi. (HLS 2012, № 19 p.30).

Puoi prepararti dal rimedio popolare all'aloe per la stitichezza intestinale, che può essere conservato in frigorifero a lungo: mescolare 300 g di miele e 150 g di succo di aloe. Prendi 1 cucchiaio. l. 2 volte al giorno - al mattino a stomaco vuoto e di notte, lavando con acqua tiepida. (HLS 2012, №3 с.30, 2004, №20, pagina 13).
Puoi mischiare miele e aloe in un rapporto 1: 1 (2002, n. 23, p.21).

L'aloe è anche usata come una candela. Taglia un pezzo di foglia, pota le spine, tagliale a metà, piega due fette di aloe con la carne verso l'esterno e inseriscila nell'ano. (HLS 2006, n. 7, pagina 29).

Erbe da costipazione
Mescolare 100 grammi di semi di lino, corteccia di spinoso, radice di althea, 75 foglie di piantaggine e semi di lino. 3 cucchiai. l. raccogliere le erbe da mettere la sera in un thermos e versare 3 tazze di acqua bollente. Al mattino, scarico. Assumere 4 volte al giorno per 150 g per 1 ora prima dei pasti. (2010, n. 5 p.31).

Mescolare 100 grammi di radici di tarassaco, althea e rabarbaro. Prendi e prepara questa miscela, come la precedente miscela di erbe derivante dalla stitichezza.

Mescolare 100 g di radici di bardana, dente di leone e corteccia di olivello spinoso. Brew allo stesso modo.

Il corso del trattamento per la stitichezza cronica con le erbe è di 20 giorni. (2011, n. 4 pagg. 8-9).

Trattamento della stitichezza negli adulti con oleoresina
Approssimativamente un pisello di gomma fresca scende in un cucchiaio con marmellata, inghiottisce e beve acqua. Dopo 2 giorni, ripetere. Questo rimedio per la stitichezza aiuterà a curare le emorroidi. (2011, n. 9 p.33).

Zhivitsu dovrebbe solo prendere fresco - fluire fuori dal buco o una tacca sul pino, fino a quando non ha avuto il tempo di congelare. La donna ha mangiato solo 1 pisello con un cucchiaio di marmellata, dopo 2 giorni ripetuti. La costipazione cronica passò attraverso due procedure e prima di ciò la torturò per 10 anni. (HLS 2005, n. 18 p.23).

Come sbarazzarsi di costipazione con cavolo marino
Assumere 2 volte al giorno per 1 / 2-1 cucchiaini. Cavolo essiccato (venduto in farmacia), lavato con acqua. Il corso del trattamento è di 1 mese. (HLS 2008, №1 p.24).

Come sbarazzarsi di costipazione con l'avena
Prendere 0,5 kg di avena, sciacquare e versare 3 litri di acqua bollente, aggiungere una manciata di farina d'avena. Cuocere a fuoco lento per 2-3 ore, ed è meglio metterlo per 8 ore in un forno russo. Se l'acqua bolle, aggiungi allo stesso livello. Infondere 5-6 ore, quindi scolare. Brodo bere ogni giorno a stomaco vuoto per 1 bicchiere. Dopo il decotto hai bisogno di bere 1 bicchiere di tè caldo, e dopo 1-1,5 ore puoi fare colazione. Prima di andare a letto mangia 1 mela o pera - non ci sarà costipazione (2009, №16 p.33).

Mela e semi puliranno l'intestino
Una donna anziana di 79 anni viene risparmiata dalla stitichezza con i seguenti mezzi: al mattino beve un bicchiere d'acqua, poi mangia 1 mela con semi di zucca fritti. Può essere lavato con acqua. (2009, №16 p.33).

Trattamento con pancetta
Un buon rimedio lassativo per la stitichezza è la pancetta salata invecchiata. Prendete un pezzo di grasso, levate via il sale, tagliatelo nei bastoncini, lo spessore del mignolo e 3-4 cm di lunghezza, disponete questi bastoncini in polietilene e freezer. Se necessario, prendi una di queste bacchette e. senza scongelare, inserire nell'ano. Dopo 15-30 minuti il ​​processo andrà. L'intestino dovrebbe preferibilmente essere pulito allo stesso tempo. (Healthy Holidays 2008, No. 17, pagina 25)

Succo di patate
Una donna di 40 anni soffriva di stitichezza cronica. Le fu detto come comportarsi con la stitichezza.
Al mattino prendere una grossa patata, lavare bene e grattugiare insieme alla buccia. Spremere il succo, per ottenere un po 'più di mezzo bicchiere. Questo succo a stomaco vuoto beve immediatamente. Dopo di ciò, 30 minuti non sono nulla. Questa procedura dovrebbe essere eseguita per 40 giorni consecutivi. La donna non si accorse nemmeno di come la sedia si era normalizzata, dato che non c'erano stati problemi. (HLS 2006, n. 12, pagina 31)

Tè lassativo
Un uomo ha sofferto di stitichezza cronica per molti anni. Ho comprato molti farmaci da questa malattia, ma il risultato è uno - dolore severo nell'addome. L'erborista offrì loro una ricetta per il tè, e questa fu la soluzione al problema.
Mescola 5 cucchiai. l. erba fieno e 1 cucchiaio. l. radice di valeriana, radice di liquirizia, achillea, oltre a raccogliere gastrico e raccogliere coleretico. Tutte queste erbe e costi possono essere acquistati in farmacia.
1 cucchiaio. l. miscela versare 1 bicchiere di acqua fredda, portare a ebollizione e far bollire per 3 minuti, in infusione 20 minuti. Filtrare e bere caldo 100-200 mm. Ognuno deve determinare la dose da solo. L'uomo su consiglio di un medico ha bevuto questo brodo 2 volte al giorno - alle 16 in punto e prima di coricarsi. La stitichezza cronica è stata curata. (2005, No. 14 p.25).

Trattamento della costipazione di Bolotov
Una donna con l'adolescenza ha sofferto di stitichezza. Negli anziani, questo problema si è intensificato. Leggi nella HLS del metodo di Bolotov. Cominciò a ingoiare sale e saliva. Poi decise di cercare acidi cloridrico e solforico nelle farmacie per produrre "vodka regale", ma nella sua farmacia del villaggio non c'erano tali preparativi. Il farmacista le diede "Acidin-pepsin" in compresse, in cui 1 parte di acido cloridrico e 4 parti di acido. Viene utilizzato con una ridotta acidità dello stomaco. Ha iniziato a bere 2 compresse da 0,25 g, sciolte in 100 ml di acqua fredda, 3 volte al giorno dopo i pasti. Il risultato è eccellente, il movimento intestinale si verifica 1-2 volte al giorno, un'insolita leggerezza è comparsa nel corpo. (HLS 2004, №7 p.17).

Semplice rimedio popolare per costipazione intestinale
La donna dal lavoro sedentario ha avuto problemi costanti con lo sgabello. Persino la tazza di Eschmarch non ha aiutato. Inoltre, c'erano colite, disbiosi ed emorroidi. La vicina le disse come sbarazzarsi della stitichezza. È necessario prendere 500 g di prugne buone, versare 3,5 litri di acqua e far bollire 25 minuti, fresco. Quindi aggiungere 50 g di corteccia di olivello e far bollire per altri 25 minuti. Raffreddare, filtrare. Aggiungere 150-200 g di holosas (estratto dai fianchi). Bevi 100 ml prima di coricarsi.
Dopo aver applicato questo rimedio, la donna ha avuto uno sgabello, ha avuto problemi con l'intestino, uno spesso rivestimento grigio dalla lingua è scomparso. (HLS 2003, №1 p.20-21).

Trattamento della costipazione con bardana
Asciugare le radici di bardana (o comprarle in una farmacia) e macinarle in polvere. 2 cucchiai. l. polvere da una radice secca versare 500 ml di acqua bollente e insistere notte. Bere 3/4 tazza 3 volte al giorno per 10-15 minuti prima dei pasti. È possibile utilizzare una radice grezza: griglia e 2 cucchiai. l. Massa grattugiato versato 500 ml di acqua fredda, insistere notte.

I frutti di bardana insieme con il pericarpo, essiccati all'ombra e versati con acqua bollente versare: 2 cucchiai. l. per 0,5 litri di acqua bollente. Insistere la notte. Bere un bicchiere la mattina a stomaco vuoto e la sera prima di mangiare. (HLS 2003, No. 12 pp. 16-17).

Rimedio popolare mongolo per la stitichezza
Mescolare 1 cucchiaio. l. olio vegetale con 1 tazza di kefir, da bere prima di coricarsi. Fai questo 5-7 sere di seguito. L'intestino funzionerà. (HLS 2003, n. 20, pagina 14).

Trattamento della stitichezza intestinale negli adulti con cognac
L'uomo ha iniziato l'infiammazione del tratto gastrointestinale, la forte formazione di gas nell'intestino, la stitichezza. Cadde nelle mani del libro "Modi di guarigione" con ricette di varie malattie. Gli piaceva il rimedio con cognac e sale. È necessario prendere un buon cognac, almeno 5 stelle. Riempi una bottiglia da mezzo litro con 3/4 di cognac, aggiungi 2 cucchiai. l. Poco profondo per alcuni minuti e dopo 30 minuti la tintura è pronta. Bere la tintura al mattino a stomaco vuoto, diluito con acqua bollente, per 1 parte della tintura 3 parti di acqua bollente. L'uomo ha preso 2 cucchiai. l. acqua bollente salata con 6 cucchiai di acqua bollente. Per ogni persona la dose può essere selezionata individualmente.
Una settimana dopo, l'uomo si sentì meglio: i gas scomparvero, la sedia divenne normale e il metabolismo migliorò. (HLS 2002, n. 15, pagina 19).

Perché c'è stitichezza negli adulti e come affrontarli correttamente?

Perché c'è stitichezza negli adulti, come si manifesta, quali metodi di trattamento e prevenzione della costipazione esistono, leggi di più in questo articolo.

Stitichezza negli adulti - cause e modi di trattamento

Costipazione - questo fenomeno, che è caratterizzata dall'assenza di movimento intestinale per più di due giorni, nonché problemi intestinali, che nascono come risultato di ridotta (indebolito) attività motoria dell'intestino, così come tutto il tratto gastrointestinale umano, specialmente il colon.

Svuotare l'intestino è molto più difficile quando lo sgabello diventa denso e asciutto. Tali feci possono causare crepe nell'ano, dolore, così come una sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino, la gravità.

È noto che la stitichezza colpisce il 10-50% della popolazione adulta del pianeta, specialmente gli anziani.

Le principali cause di stitichezza e sintomi

Una delle cause più importanti di stitichezza è una violazione della nutrizione:

  • una piccola quantità di acqua consumata durante il giorno;
  • quantità insufficiente di fibra grossolana nella dieta;
  • pasti irregolari.

Altre cause di stitichezza:

  1. Piccola attività motoria durante il giorno, mancanza di esercizio.
  2. Qualsiasi violazione della pervietà intestinale (aderenze, polipi, tumori), nonché eventuali malattie dell'intestino.
  3. Malattie del retto (emorroidi, crepe nell'ano).
  4. Troppo dolore quando si cerca di defecare fa sì che una persona sopprima l'impulso allo svuotamento e possa gradualmente scomparire. Da questo, le feci diventano molto difficili, lo svuotamento diventa ancora più difficile, la morbilità aumenta ancora di più. Ciò porta alla chiusura del circolo vizioso.
  5. . Spesso, la stitichezza si verifica a causa di malattie dei reni, delle ghiandole surrenali, delle malattie del sistema ormonale, ecc.
  6. Muscolatura debole della parete addominale anteriore, così come il diaframma e il pavimento pelvico, che sono coinvolti nell'atto di defecazione.
  7. L'uso di alcuni farmaci, in particolare, il trattamento con antibiotici, antidepressivi, che interrompono l'attività della muscolatura intestinale. Ciò include l'uso frequente di lassativi.

Sintomi di costipazione cronica:

  • violazione dell'atto di defecazione;
  • brontolio nell'intestino, sensazione di esondazione, pesantezza, esplosione;
  • gonfiore;
  • nausea, eruttazione, alitosi;
  • dolore addominale;
  • debolezza fisica, disturbi del sonno, umore depresso, depressione.

Tipi di costipazione

  • Costipazione organica

Ha come causa una patologia (anomalia) nell'intestino stesso.

Le anomalie dell'intestino sono entrambe congenite e acquisite durante la vita in relazione a una malattia oa causa dell'intervento chirurgico.

Molto spesso, queste costipazioni sono in una forma piuttosto acuta. I loro sintomi sono molto pronunciati, quindi è abbastanza semplice determinare questo tipo di stitichezza.

  • Serrature funzionali

La costipazione funzionale negli adulti differisce da quella organica in quanto non comporta la presenza di patologia nell'intestino stesso.

Le cause della stitichezza funzionale sono molto diverse, il più delle volte una tale costipazione è cronica, è abbastanza difficile curarle.

Esistono due tipi di stitichezza funzionale:

  1. La costipazione atonica è una diminuzione del tono dell'intestino. La ragione principale di questa stitichezza è rappresentata dagli errori nell'alimentazione (abbondanza di cibi grassi, mancanza di fibre grossolane, scarsa assunzione di acqua durante il giorno, bassa attività motoria).
  2. La stitichezza spastica è un aumento del tono dell'intestino. La ragione principale di tale stitichezza è rappresentata da problemi psicologici (stress), malattie nevralgiche, malattie del sistema endocrino, emorroidi e ragadi anali, quando una persona, temendo il dolore, trattiene il contenuto dell'intestino crasso.
  • Costipazione cronica

La stipsi cronica negli adulti avviene se i casi di defecazione si verificano negli ultimi sei mesi, se la quantità di movimenti intestinali non è più di tre volte a settimana, se le feci diventano dure e assomigliano a piccoli grumi.

E anche, quando la sensazione è chiaramente espressa che l'intestino non è completamente scoperto.

Costipazione negli adulti - trattamento e prevenzione

Per trattare efficacemente la stitichezza, prima di tutto, è necessario identificare ed eliminare la vera causa del loro verificarsi.

Se non ci sono motivi connessi con la chirurgia (polipi, tumori, ecc), quindi la prima cosa è necessario fare - è quello di stabilire un pasti sani e regolari, collegare educazione fisica (compresa - medica) l'attività fisica e sufficiente durante il giorno, utilizzare i metodi di fitoterapia, massaggiare e bere una quantità sufficiente di acqua pulita, utilizzare rimedi popolari.

È accettabile adottare rimedi naturali con effetto lassativo, che attivano la motilità intestinale.

Si tratta di crusca vegetale, prodotti farmaceutici a base di metilcellulosa, cavoli di mare (laminaria), semi di cardo marinato, barbabietole bollite, succo di barbabietola, prugne, semi di lino macinati.

In primo luogo, il corpo si abitua a loro e richiede un costante aumento della dose. L'intestino alla fine smette di funzionare indipendentemente, poiché si abitua alla stimolazione regolare.

In secondo luogo, lassativi causano gonfiore, dolore, disturbi feci (diarrea), e alla fine portano a malattie epatiche, malattie renali, alle allergie, espellere ha bisogno di vitamine e minerali in grande quantità, così come altamente disidratato organizm.Pri il trattamento dei medici costipanti spesso prescrive farmaci-probiotici, che sono progettati per normalizzare la microflora intestinale.

L'effetto di prendere tali farmaci si intensificherà se il cibo contiene abbastanza fibre grossolane da frutta, verdura, verdura e anche bacche acide.

A crepe e emorroidi il dottore nomina candele mediche.

È molto importante non lasciarsi trasportare dalle procedure di pulizia sotto forma di clisteri frequenti, idrocolonoterapia e uso a lungo termine dei lassativi del farmacista, soprattutto senza la nomina di medico.

Dieta per costipazione - che cosa è con costipazione?

Prima di tutto, è necessario aumentare il consumo di acqua pulita e succhi appena spremuti.

  • Buone partenze viscere 1-2 bicchieri d'acqua calda, si beve a stomaco vuoto al mattino, così come 1-2 bicchieri di succo fresco prima di colazione (mela, arancia, mela e barbabietola, possono essere aggiunti al limone e carota buona per questi scopi, succo di sedano e zucca succo di frutta).
  • I pappe si consiglia di essere consumati esclusivamente in un'opzione tselozernovom, eliminando completamente la cottura istantanea polenta. Lo stesso vale per la pasta: scegli i cereali integrali.
  • Assicurati di mangiare un sacco di verdure e verdure crude. Questa è una "pillola per l'intestino"!
  • Mangi regolarmente le bacche, preferendo le bacche di gusto aspro.
  • I nutrizionisti raccomandano di mangiare un po 'circa 3-5 volte al giorno.
  • È molto importante ridurre il contenuto di grassi del cibo che mangi. Una quantità sana per un adulto non è più di 3 cucchiai al giorno. Questo dovrebbe prendere in considerazione i cosiddetti "grassi nascosti", che sono presenti in molti alimenti, specialmente in molti di loro in salsicce, paté, fast food, ecc.
  • Per la pulizia dell'intestino naturale e la creazione del suo lavoro attivo consigliato lavaggio giorni di digiuno su verdure crude, frutta, succhi di frutta, assicurarsi di arricchire la dieta quotidiana di un sacco di verde e l'abbondanza di acqua pulita.
  • Dopo tale scarico di frutta e verdura, l'intestino inizia a lavorare con rinnovato vigore.
  • Se ci sono malattie e il corpo è difficile digerire le verdure crude, è consentito usare cotto, stufato e cotto a vapore, mentre si consuma un gran numero di succhi di frutta freschi.
  • È necessario sapere che il caffè disidrata a sufficienza il corpo, che alla fine porta a problemi nello svuotamento dell'intestino.
  • È necessario escludere categoricamente l'uso di bevande gassate dolci.
  • È molto buono usare l'acqua minerale, dalla quale è necessario prima rilasciare gas, così come il kvas fatto in casa (cavolo, barbabietola rossa), infuso di tè.
  • Prodotti fermentati ben collaudati, in particolare i crauti con le carote.

Dieta di costipazione atonica

La nutrizione con stipsi atonica dovrebbe essere il più possibile "grossolana".

Cioè, contenente una quantità sufficiente di fibre vegetali grossolane. Si tratta di cere grezze, frutta, verdura, cereali di crusca, cereali integrali.

Si raccomanda di escludere completamente o almeno significativamente ridurre la quantità di "carboidrati veloci" usati (dolci, prodotti a base di farina bianca). Tali prodotti rallentano significativamente la digestione.

Tra le verdure e i frutti importanti e utili ci sono mele, barbabietole, carote, cavoli, qualsiasi verdura, prugne, albicocche. E anche frutta secca (in particolare prugne, albicocche, fichi).

Dai cereali, preferisci il grano saraceno, l'orzo perlato e l'orzo.

Dieta con costipazione spastica

Con la stitichezza spastica, i medici raccomandano verdure cotte, frutta spazzata.

È necessario escludere i prodotti con fibre grossolane, poiché ciò può causare dolore e deterioramento.

Tutti i piatti cucinati sono meglio purè. Da oli, la preferenza è data agli oli vegetali della prima spremitura a freddo.

La nutrizione per la costipazione ipomotoria giornaliera dovrebbe contenere:

  • verdure, frutta, bacche, erbe fresche - circa 200 g;
  • prugne, albicocche secche, fichi - non meno di 10 pezzi;
  • olio vegetale - non più di 3 cucchiai da tavola, uno dei quali può essere assunto al mattino a stomaco vuoto;
  • grano saraceno, orzo, porridge d'orzo;
  • crusca, che deve essere aggiunto a quasi tutti i piatti, e anche portarli con succhi di frutta, kefir. L'assunzione giornaliera di 30 grammi di crusca accelera il passaggio delle feci nell'intestino tre volte !;
  • Tipi speciali di pane: integrale o con aggiunta di crusca;
  • semi di lino macinati - almeno 30 grammi al giorno, con una quantità sufficiente di acqua o succo;
  • acqua minerale - 500 ml. al giorno

Un menù giornaliero approssimativo con costipazione cronica:

  • Colazione - omelette, insalata di verdure crude con un cucchiaio di olio vegetale, mela fresca, tisana;
  • La seconda colazione - frutta, preferibilmente mele, bacche;
  • Pranzo - zuppa di borsch o di cavolo senza carne con panna acida, bollito, bollito o stufato di barbabietole, insalata di verdure e verdure crude (può essere usato crauti), composta di frutta secca
  • Cena - ragù di verdure, grano saraceno, ricotta, tisana;
  • Di notte puoi bere un bicchiere di kefir o altre bevande di latte acido che il corpo prende bene.

Come sbarazzarsi di costipazione - video

Speriamo che queste informazioni utili possano aiutare a risolvere un problema così delicato come la stitichezza negli adulti.