Il tema dei ritardi nella sedia, che viene raramente discusso a voce alta anche con le persone più vicine, è familiare a tutti. Anche nel caso in cui non ci sia lo svuotamento dell'intestino per due o tre giorni, un adulto inizia a sentirsi grave disagio e indolenzimento nell'addome, e cosa fare con la stitichezza settimanale? O a tale, che procede già tra 1-2 mesi?

Questo delicato problema non può essere ignorato in ogni caso, perché non solo viola significativamente il tenore di vita, ma riduce anche l'attività fisica e le prestazioni del paziente, portando a uno stato depresso. Solo un appello al medico aiuterà a identificare la causa che ha provocato la stitichezza settimanale più accuratamente e ad adottare le misure necessarie per eliminarlo.

La stitichezza è il mese dell'adulto, qual è la ragione?

Molti pazienti chiedono perché quando un più giorni, 3, 4, 5, 8, 9, 10 - 15 giorni, la ritenzione delle feci, gli esperti consigliano di non ricorrere a automedicazione, anche se v'è una vasta gamma di farmacie sono lassativi ampiamente pubblicizzati? Il fatto è che la stitichezza, che dura da 2 a 3 settimane o poche settimane di fila, o per lungo tempo compare regolarmente dopo 4-5 giorni, può essere provocata da gravi cause organiche. Eccone alcuni:

• Per causare un ritardo delle feci per un mese intero può essere un restringimento del lume del retto o una pressione su di esso dall'esterno;
• La stipsi negli adulti, continuando il secondo mese, e non si ferma nemmeno con una correzione completa della dieta e aumentare l'attività fisica, dice che nel organo digestivo guarigione avviene ulcere profonde, causando la cicatrizzazione formazione e gonfiore che impediscono il passaggio delle feci;
• La stitichezza per più di 2 settimane suggerisce che nell'intestino sono comparse pietre intestinali, che nel prossimo futuro creeranno un'ostruzione completa, per la cui eliminazione potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

E 'anche la colpa per la stitichezza, non si fermano dopo un paio di giorni o una settimana dopo l'insorgenza di, e proseguendo per il secondo - terzo mese, più probabilità di essere intrappolati nei corpi estranei intestino, o in via di sviluppo in neoplasie di scarsa qualità. Cosa fare in tutti questi casi? La soluzione di un problema, chirurgico o medicamentoso, può essere offerta solo da uno specialista. Pertanto, nel caso anche di una costipazione settimanale, non si dovrebbe cercare una soluzione al problema da soli, ma è urgente rivolgersi a un medico.

Non sempre accade che una patologia di più giorni sia causata da gravi cause organiche. Spesso la causa della stipsi prolungata diventa uno stile di vita e un'alimentazione che predispone allo sviluppo di questa patologia degli organi digestivi. Tali disturbi, derivanti da fattori funzionali o nutrizionali, possono anche durare per diversi giorni, spesso 5 o più.

Stitichezza per una settimana, cosa fare?

Se, dopo aver visitato uno specialista, si scopre che la causa dei disturbi a lungo termine negli organi digestivi non è una patologia organica seria, puoi provare a far fronte al problema da solo. L'unica cosa che non dovrebbe essere fatta se la stitichezza è più di una settimana è di correre alla farmacia più vicina per potenti lassativi medicamentosi o per pulire gli intestini con clisteri. Queste misure sono radicali e la loro applicazione è consentita solo in casi di emergenza. Se si inizia ad utilizzare spesso e in maniera incontrollata, intestino in breve tempo diventano pigri, con conseguente aggravamento della situazione con costipazione persistente che dura da cinque giorni a due settimane. In situazioni di emergenza, è possibile ricorrere alle seguenti ricette, non solo raccomandate da esperti, ma anche meritare molti feedback positivi dai pazienti:

• Un magnifico effetto lassativo è apprezzato da frutta e verdura. Contengono una grande quantità di fibra che rafforza la motilità intestinale e promuove la cessazione della stitichezza, che dura non solo il secondo o il terzo giorno, ma anche per un'intera settimana, e spesso 3, 4 o 5;
• L'uso della crusca con costipazione settimanale contribuisce anche alla normalizzazione delle funzioni intestinali senza alcun danno per la salute. Possono essere mangiati a vapore precedentemente in un bagno d'acqua o aggiungere al cibo in una quantità di 2-3 cucchiai;
• In casi estremi, se questi fondi non forniscono assistenza significativa, è possibile ricorrere a farmaci lassativi. Ma prima di usarli, è necessario studiare attentamente l'annotazione per evitare il verificarsi di effetti collaterali. Va anche notato che i farmaci lassativi hanno effetti diversi su ogni singolo paziente, aiutano qualcuno e alcuni possono causare ulteriori danni. Ecco perché, nel trattamento della stitichezza settimanale, non ci si deve fidare ciecamente delle raccomandazioni degli amici che hanno usato un farmaco miracoloso e hanno ricevuto un effetto magnifico.

Come prevenire la stitichezza per 2-3 settimane?

Questa domanda preoccupa molte persone che soffrono di frequenti disturbi alle feci. Per evitare il trattamento medico di questo delicato problema, la capacità di causare effetti collaterali e peggioramento della malattia, è necessario utilizzare un paio di consigli che impediranno la possibilità di costipazione più giorni negli adulti a volte continue per più di due settimane, e spesso raggiungono 20 giorni:

• La prima cosa da fare è aiutare la digestione. Per ottenere risultati efficaci, è necessario includere un gran numero di alimenti ricchi di fibre nella dieta. Contribuiscono al miglioramento della motilità intestinale e non consentono il ristagno prolungato delle feci;
• La seconda cosa che aiuterà a prevenire la comparsa di stitichezza, che dura da diversi giorni a un'intera settimana, è quella di eliminare le cattive abitudini, che esacerbano sempre la situazione. Per fare questo, è necessario ridurre il consumo di caffeina e alcol, dimenticare l'abitudine di mangiare strettamente di notte, e anche di non sopprimere la voglia di defecare;
• La terza condizione necessaria per prevenire l'insorgenza di costipazione settimanale è un aumento dell'attività fisica. È l'aumento della mobilità che promuove l'attivazione della peristalsi e l'accelerazione del movimento delle masse delle feci attraverso l'intestino. A causa del loro rapido transito, i rifiuti e le scorie non si accumulano sulle pareti degli organi digestivi e le feci non compaiono. Di solito per una persona che conduce uno stile di vita sedentario, sono sufficienti 15-20 minuti di esercizi mattutini.

Queste raccomandazioni aiutano a prevenire lo sviluppo del problema, ma quando vengono eseguite, non dimenticare di alcuni avvertimenti. In primo luogo, nonostante il fatto che una dieta con un alto contenuto di fibre sia utile per l'intestino, non usarla in grandi quantità. Ciò, tuttavia, impedirà l'insorgenza di costipazione settimanale, ma ridurrà anche l'assorbimento di sostanze nutritive dal cibo. Per la normalizzazione del tratto digestivo sono sufficienti 2-3 cucchiai al giorno. In secondo luogo, il rafforzamento del regime di bere non dovrebbe essere eccessivo, poiché troppa acqua porta a iponatremia (mancanza di sodio nel sangue) e, a volte, causa la morte. E, in terzo luogo, con un metodo come l'aumento dell'attività fisica per prevenire l'insorgenza di costipazione settimanale, dovresti anche essere cauto. Se ci sono controindicazioni agli sport, consultare uno specialista.

Quali misure urgenti da prendere con la stitichezza per 5 giorni in un adulto e cosa fare se lo sgabello è in ritardo durante la gravidanza?

Quante volte accade questo fenomeno nella nostra vita? Ognuno ha modi diversi. Ma nulla di tutto questo è immune. Il ritmo rabbioso della vita, la malnutrizione, l'eccesso di cibo, lo stress sono uno dei principali fattori che contribuiscono a questo.

Quanti giorni di stitichezza sono accettabili? Quanti giorni è considerata la norma? Come sbarazzarsi di costipazione?

E cosa si dovrebbe fare per evitare un tale fenomeno?

Quanti giorni sono stitico negli adulti?

C'è una semplice regola per scoprire se si dispone di stitichezza o meno: l'evacuazione dell'intestino dovrebbe verificarsi una volta al giorno. Se la sedia è assente da due giorni o più, puoi tranquillamente parlare di stitichezza.

Solo un medico può determinare quanti giorni una persona può avere stitichezza.

La deviazione dalla norma è accettabile?

Come è stato detto sopra, le norme possono essere diverse per tutti. La norma generalmente accettata è una volta ogni 1-2 giorni. Ma, come dimostrato dalla pratica medica, una norma fisiologica può essere considerata una sedia da 3 volte a settimana.

Cosa cercare, quindi è per le spiacevoli sensazioni che accompagnano l'assenza totale o parziale di una sedia:

• dolore e gonfiore;
• distensione addominale;
• coliche;
• perdita di appetito;
• aumento del nervosismo.

Cosa devo fare se ho uno sgabello?

1 giorno

In questo caso, parlare di stitichezza non è affatto appropriato. Devi solo aspettare (ovviamente, se non c'è disagio e disagio corrispondenti). Se senti pesantezza, puoi bere kefir, mangiare prugne o prendere un leggero lassativo (che non è raccomandato).

2 giorni

Forse, per te è un motivo per cambiare la tua dieta, escludendo tutto fritto e affumicato, alcol, caffè, tè forte, porridge di riso, bevande gassate.

È necessario consumare più fibre, dando la preferenza a verdure e frutta.

Se non ti senti bene allo stesso tempo, puoi fare un clistere.

Ma una stitichezza di due giorni, il più delle volte, non è nemmeno sentita affatto, se ti senti a tuo agio.

3 giorni

In presenza di pesantezza e dolore nell'addome, è necessario fare un clistere, o prendere un facile lassativo, di cui ora c'è una scelta enorme.

In pratica, le misure sono le stesse dei casi precedenti.

4 giorni

È già un po 'più serio. È necessario liberarsi urgentemente di feci per non causare l'ebbrezza del corpo. È molto efficace fare un clistere.

Dovrebbe essere noto che la stitichezza di quattro giorni è già a lungo termine e può essere una conseguenza di alcuni cambiamenti patologici nel corpo.

5 giorni

Dobbiamo prendere misure urgenti! Dopotutto, c'è un pericolo non solo di intossicazione, ma anche di formazione di feci.

Le feci possono intasare il passaggio intestinale, che chiude l'accesso per uscire dalle feci.

Un ritardo delle feci di cinque giorni può essere una conseguenza delle patologie intestinali (tumori, aderenze, polipi). Per chiarimento delle ragioni esatte, è necessario rivolgersi al dottore!

Per clistere, è possibile utilizzare acqua con olio di glicerina (o con vaselina).

6 giorni

In questo caso, i suggerimenti e i consigli sono gli stessi del caso precedente.

Urgente necessità di pulire l'intestino!

7 giorni

La stitichezza può essere accompagnata dalle seguenti spiacevoli sensazioni:

1. mal di testa;
2. nausea;
3. sonnolenza;
4. disagio nell'intestino;
5. debolezza generale;
6. aumento della temperatura corporea.

Quando provi ad andare in bagno, senti dolore all'ano.

Misure necessarie: fare un clistere con oli, bere più liquido (acqua, kefir, yogurt), mangiare prugne, miele, barbabietole bollite.

Caratteristiche di una settimana di assenza di defecazione durante la gravidanza

motivi:

• Un aumento del livello di progesterone, che porta ad una diminuzione della funzione contrattile della peristalsi intestinale.
• Forte stress
• Innesto dell'intestino dall'utero.

Consigli utili

Al fine di ripristinare la sedia, è necessario escludere alimenti pesanti dalla dieta e non mangiare troppo. Più da mangiare spremute fresche, barbabietole, kefir, zuppe di verdure.

Le donne incinte non dovrebbero usare lassativi! Il clistere è permesso solo in casi estremi (per non provocare la contrazione dell'utero).

Se non puoi andare in bagno per 10 giorni o più

La stitichezza di dieci giorni può essere accompagnata da un'uscita parziale di feci. Il processo di defecazione è molto difficile, con dolore.

Cause di stitichezza da 10 giorni:

1. infiammazione del tubo digerente;
2. gravidanza, parto;
3. periodo postoperatorio;
4. stile di vita sedentario;
5. vecchiaia.

Se la condizione generale è normale, puoi adottare misure indipendenti:

1. Utilizzare un clistere con l'aggiunta di oli.
2. Prendi un lassativo (migliore origine vegetale, ad esempio, il Kruszina Koru).
3. Cambia la dieta.
4. Iniziare a praticare sport facili, esercitare più attività motoria.
5. Rifiuta cattive abitudini.

Soprattutto, queste regole dovrebbero essere rispettate se la stitichezza è cronica.

Molto spesso, solo un cambiamento nella dieta porta a risultati positivi.

Pericolo di costipazione prolungata

Conseguenze della stipsi prolungata:

• A causa dell'accumulo di feci nell'intestino si verifica uno stiramento delle sue pareti, che può portare a cambiamenti infiammatori.
• Intossicazione del corpo, disbiosi. E, di conseguenza, mal di testa e cattiva salute.
• Deterioramento del fegato e dei processi metabolici.
• Allungamento dei muscoli dello sfintere, seguito da costante incontinenza (incontinenza) delle feci.
• Crepe nell'intestino e nel retto.
• La probabilità di emorroidi in futuro.

Cambiamenti nel corpo con costipazione prolungata:

1. Mal di testa, letargia, sonnolenza, diminuzione dell'efficienza.
2. Deterioramento della condizione della pelle, rapida formazione di rughe, infiammazione purulenta sulla pelle (più spesso sul viso).
3. Perdita di capelli e ottusità, forfora.
4. Razlayivanie e unghie fragili.
5. Frequenti malattie catarrali e infettive, in uno sfondo di diminuzione dell'immunità.
6. Vene varicose (a causa di disturbi circolatori e acqua stagnante nei tessuti).
7. Problemi con la prostata negli uomini.
8. Violazione delle funzioni del pancreas, malattia del fegato.

Inoltre, la conseguenza della stipsi prolungata può diventare un cancro in uno degli intestini.

prevenzione

Alcune semplici regole che possono aiutare a prevenire la stitichezza:

1. Osservare la dieta:
   • ci sono 3-4 volte al giorno in piccole porzioni, con intervalli tra i pasti non più di 4-5 ore. Cena 2-3 ore prima di coricarsi;
   • includere nella dieta i seguenti alimenti: verdure fresche e frutta, crusca, prodotti di latte acido, fagioli e noci;
   • escludere dalla dieta: bevande alcoliche, tè e caffè forti, bevande gassate;
   • ridurre l'uso di carne e prodotti a base di farina, cereali facilmente sfregati;
   • bere quanto più liquido possibile (1,5-2 litri al giorno).
2. Condurre uno stile di vita attivo
3. Se possibile, evita lo stress.
4. Dopo il risveglio, a stomaco vuoto, bere un bicchiere di acqua tiepida.
5. Segui la regolare pulizia degli intestini.

Stitichezza - un fenomeno spiacevole, che porta a gravi conseguenze nel corpo. Pertanto, è importante seguire misure preventive, non sovraccaricare te stesso con emozioni negative e rispettare le regole della nutrizione. E, naturalmente, non dimenticare la visita dal medico (in caso di sospetto).

Quindi per evitare questa malattia e liberarsene diventerà molto più facile.

Stitichezza cosa fare - urgentemente a casa in un adulto

Se c'era una stitichezza, cosa fare urgentemente e come sbarazzarsi di questo problema il più rapidamente possibile, sarebbe utile conoscere ogni persona. Ci sono molti metodi non solo per eliminare un fenomeno così spiacevole, ma anche per prevenirlo. Questa lista include anche rimedi popolari sicuri.

Cause di stitichezza in un adulto

Il problema più comunemente discusso deriva da una dieta scorretta. Ad esempio, con uso insufficiente durante il giorno di fibre grossolane e liquidi. Per il disturbo può condurre e pasti irregolari. Ad esempio, la mancanza di una colazione completa e il pranzo, ma una cena abbondante e densa dopo una giornata di lavoro.

Ci sono altre cause di stitichezza:

• eventuali disturbi del retto (comprese le emorroidi);
• muscoli insufficientemente sviluppati della parete addominale anteriore, pavimento pelvico e altri che prendono parte all'atto della defecazione;
• malattie surrenali e renali;
• terapia antidepressiva, antibiotici, uso frequente di lassativi;
• attività fisica insufficiente durante il giorno;
• qualsiasi malattia intestinale (in particolare - violazione della sua pervietà dovuta a tumori, aderenze, polipi).

Clistere ingrandito

Attualmente, ci sono ancora dispute attive tra medici sul fatto che il clistere sia utile o dannoso. Inequivocabilmente è impossibile eseguirlo troppo spesso per non portarti a una disbiosi o indebolimento dei muscoli a causa di frequenti tratti artificiali delle pareti intestinali. Ma, se per qualche motivo i fondi lassativi sono controindicati per il paziente, allora questo è uno dei modi più efficaci per far fronte alla stitichezza.

È meglio scegliere un clistere di olio per uso domestico. Ad esempio, da olio pre-purificato di oliva o di girasole. Vaselina adatta e farmacia. Il liquido viene riscaldato a 38 gradi, dopo di che viene inserito nella cavità intestinale con l'aiuto di un disegno speciale. La procedura rilassa le pareti dell'organo, facilita il movimento e l'escrezione delle feci, nel complesso stimola l'autosvuotamento.

Questa variante di clistere si consiglia di essere messa la sera. In realtà, non inizierà prima di 12 ore.

Se vuoi ottenere un effetto rapido, dovresti scegliere un clistere iperteso. Per fare questo, al posto del petrolio, viene utilizzata una soluzione salina forte. Si prepara da 1 cucchiaino di sale e 1,5 litri di acqua bollita calda. Con la stitichezza cronica, la quantità di componente sciolto può essere aumentata a 1,5-2 cucchiai da dessert. La soluzione risultante aumenta il flusso di liquido nell'intestino e irrita le sue mucose, rendendo le feci più friabili e rimosse indipendentemente.

I lassativi più efficaci

Nel gruppo di farmaci più attivi che ti permettono di sbarazzarti della stitichezza, prendi i fondi che stimolano la peristalsi intestinale. Dopo di loro, lo svuotamento avviene una volta in circa 7-8 ore.

Bisacodyl.

Liquefa le feci, consente il naturale rilascio dell'intestino. Puoi usarlo sia per via orale, sia per via rettale.

Fitomutsil.

Nell'intestino, la fibra del farmaco viene convertita in un gel, aumentando contemporaneamente più volte. Attirano liquidi a se stessi. Di conseguenza, le feci si addolciscono e indolenzamente vanno fuori.

Gli agenti osmotici trattengono l'acqua nell'intestino e aumentano il suo afflusso dal plasma sanguigno e dalle cellule adipose. È vero che tali farmaci efficaci non sono raccomandati per l'uso in età avanzata.

Fortrans.

Il prodotto è adatto solo per pazienti di età superiore ai 18 anni. Aiuta a far fronte alla stitichezza in condizioni acute.

Eliminare rapidamente e facilmente il problema dei prebiotici. Dopo aver assunto una forma immodificata, cadono nell'intestino crasso, dove viene attivata la crescita della microflora utile. Inoltre, tali farmaci attirano liquidi extra nell'intestino.

Duphalac.

Come risultato del consumo del farmaco, l'intestino non viene solo svuotato in modo naturale, ma viene ripristinata anche la microflora naturale. Adatto ai bambini.

Preparativi per gli anziani

Se la stitichezza si verifica negli anziani, il trattamento della malattia in questo caso deve essere trattato con estrema cautela. Soprattutto riguarda la scelta di un farmaco adatto. Oggi in vendita puoi trovare solo alcuni farmaci che sono consentiti per i pazienti anziani.

Vegaprat.

Anche con ammissione prolungata, tale rimedio non elimina importanti micronutrienti dal corpo del paziente. Quando ti ci abitui puoi alternare con altri farmaci simili.

Normase.

Questo farmaco è adatto anche a donne in gravidanza e in allattamento, nonché a pazienti di qualsiasi età. Con cautela, dovrebbe essere preso per le persone con diabete.

Fitolaks.

Questo lassativo naturale è esclusivamente con ingredienti naturali nella composizione. È usato per due settimane prima di andare a dormire. Colpisce il corpo molto delicatamente e delicatamente.

Lassativi popolari per la stitichezza

Tra le varie erbe e radici, puoi preparare autonomamente rimedi efficaci per facilitare la defecazione.

Una delle opzioni migliori e più veloci è un decotto dalla corteccia dell'olivello. Per la sua preparazione, prendere 1 cucchiaio. materie prime e 1 cucchiaio. acqua. Insieme i componenti bollono con il riscaldamento più lento della piastra per circa 20 minuti. Dopo un po ', il brodo rimane nel calore per lo stesso periodo.

Un rimedio per uno stomaco vuoto è preso poco prima di colazione per 1 bicchiere. E poi un altro 1/3 della norma due volte durante il giorno.

Un eccellente rimedio muscolare analgesico e rilassante è menta. È sufficiente aggiungerlo al tè durante la preparazione, per ottenere un facile effetto lassativo.

Usato come brodo di guarigione e una variante di Senna. Per la sua preparazione, prendi un cucchiaio pieno d'erba. È versato 1 ° acqua. La miscela viene riscaldata sul bagno di vapore per meno di mezz'ora. Successivamente, il rimedio viene insistito per altri 20-25 minuti. Un bicchiere di medicina è usato per la notte. Possiamo aspettare un'azione rilassante in 9-10 ore.

Elimina delicatamente la costipazione e la radice di dente di leone. Questo è un agente coleretico che stimola la peristalsi intestinale. Per l'infusione curativa, puoi usare la radice e le foglie schiacciate. 2 cucchiai le materie prime vengono versate 400 ml di acqua bollente. Nel thermos, la miscela verrà infusa durante la notte. Si consuma mezz'ora prima dei pasti 3 volte al giorno.

Dieta in caso di malattia

Uno speciale sistema di nutrizione con costipazione migliorerà le condizioni del paziente, oltre a prevenire la comparsa di un problema in futuro. Tale dieta presuppone l'esclusione di cereali vischiosi (soprattutto di semola e riso), caffè o tè forti, vino rosso naturale, mirtilli secchi, pere, melograni, fast food e qualsiasi prodotto a base di farina di frumento. Da verdure è necessario rifiutare cipolle, aglio, ravanelli. Dovrò rimuovere dal mio menu anche il cioccolato in qualsiasi forma. Per aggravare il problema si possono mangiare carne grassa rossa, prodotti affumicati, cibo in scatola, brodi di carne forti.

Ma è utile usare albicocche, prugne, barbabietole, topinambur, mele, porridge dai grani marroni o grigi sull'acqua, pesce salato leggero, yogurt fresco, vino bianco, verdura e succhi di frutta.

La dieta per la stitichezza nelle donne ha le sue caratteristiche. Rappresentanti del gentil sesso, il cui corpo è incline a costipazione, è anche necessario aderire al sistema di alimentazione quadrupla. Le porzioni massime vengono consumate per colazione. Solo il 20% dell'intera dieta giornaliera viene lasciato a cena. Di sera sono utili le insalate di cetrioli, pomodori, cavoli, barbabietole e verdure. Carne magra e pesce sono meglio bollire. E dai grassi - usa solo oli vegetali.

Esercizi e massaggi a casa

Per regolare la peristalsi intestinale in casa può anche aiutare esercizi speciali e massaggi.

È meglio iniziare la ginnastica terapeutica al mattino, senza alzarsi dal letto. Sdraiato sulla schiena, devi accarezzarti lo stomaco per un paio di minuti in senso orario. La mano dovrebbe muoversi strettamente in senso orario.

Quindi, nella stessa posizione, dovresti sollevare la gamba destra piegata al ginocchio e tirarla verso di te. L'arto sollevato viene premuto contro il petto per un paio di minuti. Gli stessi movimenti sono fatti con la seconda tappa.

Poi devi alzarti dal letto, mettere i piedi alla larghezza delle spalle e accovacciarsi per 10-12 minuti. Allo stesso tempo, respiri profondi vengono eseguiti dall'addome.

L'automassaggio dell'intestino è anche incluso nel complesso degli esercizi mattutini. È fatto dopo tutti gli esercizi sopra descritti. In posizione eretta, la mano sinistra deve essere trasportata lungo l'addome dal bordo inferiore (destro) fino all'ipocondrio destro. Ulteriori movimenti vengono effettuati attraverso il plesso solare a sinistra e, infine, verso il basso. Nel processo, per così dire, il movimento delle masse digerite attraverso l'intestino viene ripetuto. La durata della procedura non deve superare i 10 minuti.

Misure preventive

Oltre al massaggio regolare e agli esercizi mattutini speciali, una serie di misure preventive contro la stitichezza comprende anche una corretta alimentazione e un'attività fisica regolare.

Nella vostra dieta deve includere i pasti di cereali integrali e legumi, così come un gran numero di verdure e macedonie. Pane - un'altra fonte di fibre, che impedisce la ritenzione delle feci. Si raccomanda di mangiare lentamente lentamente, masticando accuratamente ogni prodotto.

È anche importante monitorare la quantità di acqua che si beve. Se la forma pura di mangiarlo non funziona, puoi aggiungere un bicchiere di succo di limone, miele d'api naturale. Si ritiene che mezzo litro di acqua calda al mattino a stomaco vuoto sia il modo più sicuro per prevenire la stitichezza. La sera prima di andare a letto è utile bere un bicchiere di liquido caldo.

La soluzione migliore è visitare la toilette tutti i giorni alla stessa ora. Si consiglia di andare lì circa 20 minuti dopo aver mangiato. È l'aroma del cibo che fa funzionare attivamente il tratto gastrointestinale.

Stitichezza: background, trattamento, prevenzione

La stitichezza è uno degli argomenti che le persone raramente discutono. Se questo problema ti tocca una volta, sai quanto può essere doloroso e spiacevole. Quasi ogni persona, almeno una volta nella vita costipazione. Costantemente colpisce circa il 2% delle persone, più spesso queste persone includono donne e anziani. E anche se un problema serio costipazione non conta, non puoi lasciarlo senza attenzione.

Cos'è la stitichezza?

costipazione - questa condizione si verifica quando la defecazione, in cui il processo di svuotamento delle viscere diventa difficile o meno frequente. Il tempo normale tra le feci è molto diverso. Alcune persone - tre volte al giorno, altre - solo una o due volte alla settimana. E, tuttavia, dopo tre giorni senza defecazione, le feci o le feci diventano più rigide e il processo di defecazione procede con imbarazzo e dolore.

La stitichezza è una condizione in cui, entro tre mesi, si verificano periodicamente le seguenti difficoltà durante la defecazione:

• La deformazione durante la defecazione è superiore al 25% delle volte.
• Le feci dure sono più del 25% delle volte.
• Il movimento intestinale incompleto è più del 25% delle volte.
• Il numero di defecazioni a settimana non supera le due.

Che cosa causa la stitichezza?

costipazione più spesso causato da una violazione della funzione intestinale, piuttosto che da problemi strutturali. Tipiche cause di stitichezza:

• Insufficiente consumo d'acqua
• Assunzione di fibre insufficiente.
• Violazione della dieta abituale; viaggio.
• Attività insufficiente o mancanza di mobilità.
• L'uso di un gran numero di prodotti lattiero-caseari.
• Lo stress.
• Resistenza a spingere a defecare (a volte, a causa di dolore da emorroidi).
• Uso eccessivo di lassativi che, nel tempo, indeboliscono i muscoli dell'intestino.
• Ipotiroidismo.
• Malattie neurologiche, come il morbo di Parkinson o la sclerosi multipla.
• Farmaci antiacidi contenenti calcio o alluminio.
• Medicinali (specialmente farmaci come antidepressivi o compresse contenenti ferro).
• Depressione.
• Disturbi nella dieta.
• Sindrome dell'intestino irritabile (CRC).
• Gravidanza.
• Cancro del colon.

In alcuni casi, la ragione costipazione ci può essere una mancanza di una buona funzione intestinale nervosa e muscolare.

Quali sono i sintomi della stitichezza?

Tra i sintomi che accompagnano la stitichezza, ci può essere il seguente:

• Sgabello raro
• Gonfiore o dolore addominale
• Pain.
• Vomito.

Come viene diagnosticata la stitichezza?

La maggior parte delle persone non ha bisogno di un esame approfondito per la diagnosi costipazione. Solo un piccolo numero di pazienti affetti da costipazione, avere problemi medici più seri. Se il costipazione dura più di due settimane, dovresti vedere un medico in modo che possa identificare la fonte del tuo problema e prescrivere un regime di trattamento. Se il costipazione è causato dal cancro del colon, la sua diagnosi precoce e il suo trattamento sono estremamente importanti.

Test che il medico può prescrivere per determinare la causa della stitichezza:

1. Un esame del sangue se il medico sospetta che la causa sia uno squilibrio ormonale.
2. Colonscopia per l'esclusione dell'ostruzione del colon

La stragrande maggioranza dei pazienti con stitichezza non presenta segni evidenti di malattia e soffre di uno dei due sintomi:

1. Inerzia dell'intestino crasso Una condizione che è caratterizzata da una motilità indebolita, una diminuzione del tono del colon e della sua attività contrattile.
2. Feci difficili Una condizione in cui una persona esercita sforzi eccessivi per spostare uno sgabello dal retto.

Come puoi evitare la stitichezza?

Ci sono diversi modi in cui puoi aiutare a prevenire la stitichezza. Tra questi:

1. Osservare una dieta ben bilanciata con abbondanza di fibre. Buone fonti di fibre sono frutta, verdura, legumi e pane integrale (in particolare crusca). Fibra e acqua aiutano l'intestino crasso durante la defecazione.
2. Bere fino a 2 litri di acqua e altri liquidi al giorno (se l'assunzione di liquidi non è limitata a causa di un'altra malattia). I liquidi che contengono caffeina, come caffè e bibite, danno l'effetto di disidratazione ed è meglio evitarli finché l'intestino non ritorna alla normalità. Alcune persone dovrebbero evitare di mangiare latticini.
3. Fai esercizi
4. Se possibile, rispondi all'impulso di defecare immediatamente, non impiegare molto tempo.

Cosa fare quando hai stitichezza?

Se hai stitichezza, prova quanto segue:

1. Bevi da due a quattro bicchieri di acqua in più al giorno (se non ci sono controindicazioni).
2. Bevi acqua tiepida, specialmente al mattino.
3. Aggiungi frutta e verdura alla tua dieta.
4. Mangiate prugne e / o cereali di crusca.

Se necessario, utilizzare un lassativo molto delicato. Ad esempio, picos: sodiopicosulphatecon iltriarilmetanogruppoè attivatonelspessosventraresotto l'influenza di batterisolfatasi; sostanza, che viene rilasciato in questo caso, stimola lanervo sensibilefine della mucosadell'intestino, lo rafforza abilità motorie.antraglikozidyKasyinibireassorbimentoliquidie stimolareperistalsimurointestinale.

Non usare lassativi per più di due settimane senza la raccomandazione di un medico, poiché l'uso prolungato di lassativi può aggravare i sintomi.

La prevenzione

Rivolgersi al proprio medico se:

Stitichezza per una settimana - cosa fare?

Il corpo umano è suscettibile a vari disturbi, uno dei quali è la stitichezza - una defecazione difficile, a volte insufficiente (evacuazione dell'intestino).

I sintomi della stitichezza includono:

• Defecazione irregolare (meno di 3 volte in 7 giorni);
• Processo difficile di pulizia dell'intestino;
• Una massa anormalmente piccola di feci e la sua consistenza eccessivamente densa;
• Aumento della sudorazione;
• Disturbo del sonno;
• Sensazioni dolorose nell'ombelico.

Se non prendi sul serio i segni emergenti della malattia, lo stato del corpo nel suo insieme può peggiorare significativamente.

Cause di stitichezza

Questo delicato problema si presenta spesso negli adulti, anche se a volte i bambini soffrono di disturbi intestinali. La stitichezza è episodica (si verifica di volta in volta, non spesso) e cronica (persistente).

Le cause più comuni di stitichezza:

1. Cibo sbagliato L'alimentazione equilibrata comprende necessariamente il consumo di fibre vegetali e fibre grossolane, stimolando il lavoro dell'intestino, migliorando le contrazioni muscolari e contribuendo alla sua tempestiva eliminazione. Le fibre vegetali si trovano in prodotti come frutta, verdura, cereali, pane nero, ecc. La fibra grezza viene consumata includendo nella dieta delle noci, alcuni frutti (banane o avocado), cereali integrali, patate con la buccia, fagioli (piselli, fagioli) e altri prodotti. È stabilito che per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale è necessario consumare almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno e se il liquido viene trascurato, può verificarsi stipsi.
2. Soppressione dei bisogni naturali. La defecazione è un atto parzialmente arbitrario e in parte involontario che richiede un'esecuzione tempestiva. Se intestinale sollecitare, di sopportare e di rinviare viaggio al bagno, poi nel corso del tempo il corpo sarà ricostruito e segnalerà la necessità di pulire con un cluster piena di feci, che in ultima analisi può portare a costipazione.
3. Effetto collaterale delle droghe. Prima di prendere qualsiasi medicinale, è necessario familiarizzare con le istruzioni, in particolare, con una lista di effetti collaterali. Per i farmaci che possono causare stitichezza includono alcuni antibiotici, analgesici, antispasmodico, anti-infiammatori, anti-ulcera, anti-fungine, anti-tubercolosi e anti-epilettici farmaci, antidepressivi e altri.
4. Fattori psicologici Il disagio psicologico causato dalla depressione, dallo sforzo eccessivo, dalla paura o dalla situazione di conflitto creata, può anche portare a problemi intestinali. Durante alcuni studi è emerso che tra i pazienti ospedalizzati, a seconda dell'età, nel 13-30% dei casi si trattava di disturbi psicologici che causavano stitichezza.

Separatamente vale la pena notare donne incinte che soffrono anche di questo disturbo.

Stitichezza in donne in gravidanza

La stitichezza più grave colpisce le donne nei primi e nei tardi periodi di portare un bambino. Lo stesso stato di gravidanza può scatenare un focolaio di disagio intestinale. La ritenzione delle feci influisce negativamente sulla microflora intestinale, compaiono organismi patogeni che possono danneggiare il bambino.

Tra le cause della stitichezza nelle donne in gravidanza in una fase iniziale, possiamo distinguere:

• Tossicosi. La nausea e il vomito frequente disidratano il corpo, causando un difficile movimento intestinale.
• Riposo a letto con il rischio di perdere la gravidanza. Lo stato lento rallenta l'intestino.
• Prendendo alcuni farmaci che contengono calcio e ferro, che possono creare un problema di pulizia dell'intestino.

Nelle ultime settimane di gravidanza, il corpo è esposto a un carico particolarmente forte, che può provocare l'insorgere di una malattia.

• Pressione eccessiva dell'utero allargato sull'intestino;
• Eccesso di peso a causa di uno stile di vita sedentario;
• Diminuzione della quantità di acqua consumata a causa di un possibile edema.

Indipendentemente dalle ragioni, la stitichezza richiede un trattamento tempestivo e può essere molto pericolosa, specialmente durante la gravidanza.

Qual è il pericolo di una stipsi prolungata

Se per lungo tempo il corpo soffre di stitichezza, il retto si riempie di cibo processato, allungando la parete intestinale, provocando un malessere generale. Feci stagnanti interrompono la microflora intestinale, irritano la mucosa, comprimono i vasi sanguigni e interrompono la circolazione sanguigna. Nel processo di fermentazione, le tossine sono prodotte nell'intestino, che attraverso la mucosa entra nel flusso sanguigno e si diffonde in tutto il corpo.

Le conseguenze della stipsi prolungata possono essere:

1. Processi infiammatori nelle parti inferiori del tubo digerente. Si verificano a causa del ritorno di feci all'intestino tenue, può portare alla comparsa di tumori che si trasformano in cancerosi
2. Intossicazione cronica
3. Il danno all'ano è aggravato, sembra emorroidi (o diventa cronico)
4. A causa di anemia da carenza di ferro, perdita di peso eccessivo, perdita di appetito
5. Con tentativi eccessivi, è possibile il prolasso del retto
6. Attenuazione dei muscoli dello sfintere

Una prolungata ritenzione delle feci è un fenomeno piuttosto spiacevole, con il quale si può e si deve combattere.

IMPORTANTE: gli effetti della stitichezza possono avere una vasta gamma e causare seri problemi di salute

Aiuto di emergenza per costipazione prolungata

Quando l'intossicazione grave del corpo non può essere ritardata ed è necessario risolvere rapidamente il problema. Il risciacquo dell'intestino e l'assunzione di lassativi sono misure estreme ma efficaci e ad azione rapida per eliminare la stitichezza.

Il clistere purificante aiuta, lavando via le masse delle feci, a liberare l'intestino. Come soluzione per la pulizia, è possibile utilizzare acqua calda, brodo di camomilla o acqua con glicerina (300 ml di acqua 80 ml di glicerina). Per introdurre una soluzione, la tazza di Esmarch è necessaria, è riutilizzabile e dovrebbe essere in ogni casa. Se possibile, è meglio chiedere a qualcuno di parenti stretti di aiutare con la procedura.

I lassativi sono meglio assunti su consiglio di un medico, ma se è necessario un aiuto urgente, è meglio scegliere farmaci ad azione morbida: microclea o supposte di glicerina (se non c'è danno alla mucosa intestinale).

IMPORTANTE: non abusare dei metodi di emergenza; hanno lo scopo di eliminare le conseguenze e non le cause alla radice della stitichezza

I lassativi più efficaci

La gastroenterologia si occupa del trattamento della stitichezza. Comprende le cause della malattia e prescrive una terapia efficace.

Indicazioni per il trattamento della stitichezza: farmaci, esercizi di fisioterapia, rimedi popolari, dieta speciale.

I farmaci più efficaci che si sono mostrati bene sono:

• Guttalax è una droga sintetica;
• Purak - contiene componenti vegetali;
• Alax - a base di erbe;
• Adylax: include glicerolo;
• Faybureks è una preparazione a base di erbe;
• Microlax è un microclima efficace;
• Glycelax - supposte a base di glicerina

Non è sufficiente solo per svuotare gli intestini. Le tossine distruggono la microflora, che deve essere ripristinata e aiuterà in questo:

• Forma Bifido-Lacto - è in grado di migliorare rapidamente lo stato della mucosa intestinale a causa di batteri viventi contenuti nella preparazione
• Mukofalk - a livello vegetale, influenza positivamente la microflora
• Rotabiotic: aumenta le proprietà protettive della mucosa

L'elenco di farmaci che possono aiutare in un argomento così delicato è ampio e ognuno troverà il più efficace e adatto a se stesso.

Lassativi popolari per la stitichezza

Oltre ai modi terapeutici per combattere la malattia, puoi approfittare dell'esperienza della medicina tradizionale.

I modi più semplici per alleviare lo stato degli intestini:

1. Bere immediatamente un bicchiere di acqua bollente. Il liquido permetterà di avviare il lavoro dell'intestino e le masse delle feci si liquefanno.
2. Invece di acqua, puoi usare un bicchiere di succo di carota, che ha un effetto postbruciatore.
3. Un bicchiere di kefir con 1 olio vegetale st.lozhko, bevuto 2-3 ore prima di coricarsi, al mattino può essere un catalizzatore per la purificazione del corpo.
4. A stomaco vuoto, mangia barbabietole cotte o una mela con la pelle.
5. Aggiungi la crusca al porridge o allo yogurt. La crusca pulisce il corpo dalle tossine e dalle tossine, migliora la microflora intestinale e favorisce la perdita di peso.

IMPORTANTE: quando si consuma kefir, è necessario assicurarsi della sua freschezza, poiché il "vecchio" prodotto può avere l'effetto opposto e impedire la normalizzazione dell'intestino

1. Tritare 100 g di albicocche secche, uva passa, 100 C, 100 C radica di bacche o prugne sciroppo di 400g, 200g e fichi 50g tritato erba fieno. La massa risultante si riempie di miele e prendi 1 cucchiaino al mattino e alla sera. Conservare in un luogo fresco.
2. In proporzioni uguali, mescolare il succo di mirtillo e barbabietola. Mangiare 50 ml tre volte al giorno. Aiuta anche con gastrite, spasmi vascolari, obesità e ipertensione.
3. In proporzioni uguali, macina i germogli di betulla e le radici di bardana. Spoon la miscela risultante con un bicchiere di acqua bollente, insistere e bere prima di andare a letto.
4. 1/3 di cucchiaino di sale diluire in acqua tiepida e bere un'ora prima di coricarsi.
5. Succo di aloe fresco prendere 1 cucchiaino tre volte al giorno.
6. Puoi prendere 1 cucchiaio. l'olio di ricino, ma l'uso costante per il trattamento non è raccomandato. L'effetto si verifica in 4-5 ore.
7. 3 grammi di foglie di melissa versano un bicchiere di acqua calda bollita, si raffreddano e fanno un clistere con 30-40 ml dell'infusione risultante.

Ci sono un sacco di ricette per la stitichezza, ma devono ancora ricorrere a loro dopo aver consultato un medico.

Dieta in caso di malattia

Il trattamento della malattia con farmaci o medicina tradizionale è efficace, ma dovrebbe anche essere accompagnato da una dieta speciale per rafforzare e consolidare i risultati. Una corretta alimentazione favorisce il regolare svuotamento dell'intestino e la rimozione delle tossine dal corpo.

Prodotti consigliati per la stitichezza:

• La carne e i prodotti a base di pesce sono limitati a pollo, tacchino, coniglio. Il pesce dovrebbe essere di tipo magra, fluviale o marino. Utilizzare in forma bollita, o cuocere a fuoco lento o salire.
• Prodotti da forno con un'esposizione di 12 ore, per una migliore assimilazione. La crusca come parte del prodotto è la benvenuta.
• Uova, latte, prodotti a base di latte fermentato.
• Semole, pasta, zuppe.
• Verdura e frutta (mele, kiwi, datteri, prugne, albicocche, frutta secca, barbabietole, carote, cavoli, pomodori). Succhi e decotti dei suddetti prodotti.

Non è raccomandato mangiare cibi come:

• Carne e pesce di specie grasse, ricchi brodi.
• Buoni pasticcini
• Fig.
• Tè forte, caffè, alcool.
• Cipolla, aglio, ravanello, ravanello, mirtilli, mela cotogna.
• Piatti piccanti, ecc.

Perché non automedicare meglio

Ricorrendo all'assunzione di farmaci e all'esecuzione di procedure senza prescrizione medica, vi è un'alta probabilità di ottenere conseguenze negative. Ad esempio, clisteri frequenti con soluzioni possono disturbare la microflora intestinale e causare la disbatteriosi. Inoltre, la stimolazione artificiale non è favorevole per i muscoli dello sfintere, che possono interrompere l'auto-contrattazione con un trattamento prolungato.

IMPORTANTE: l'uso indipendente dei lassativi può danneggiare le pareti dell'intestino e provocare sanguinamento

Misure preventive

È impossibile ignorare il problema emergente se i casi di stitichezza diventano frequenti.

Per la prevenzione della malattia è necessario aderire a una serie di semplici misure:

1. Correzione di potenza. Mangiare cibi sani e ridurre cibi nocivi influenzerà positivamente il lavoro degli intestini e la salute del corpo nel suo insieme.
2. Conformità alla defecazione. La purificazione tempestiva è importante quanto una dieta equilibrata.
3. Attività fisica Uno stile di vita sedentario contribuisce al ristagno delle feci, che dovrebbe essere evitato. Sono stati sviluppati numerosi esercizi speciali per la stitichezza.
4. Fornire conforto psicologico, controllo delle condizioni di stress.

La stitichezza è una malattia grave che richiede un trattamento tempestivo. Un atteggiamento attento verso il tuo corpo ridurrà la probabilità di manifestazioni negative della malattia. Non ritardare il viaggio dal medico e aggravare la situazione attuale.

Cosa fare con costipazione prolungata negli adulti - 6 o più giorni

Stitichezza prolungata cosa fare e se è necessario sottoporsi a un esame di emergenza? Per rispondere a questa domanda è necessario sapere quale è la frequenza dell'evacuazione intestinale è normale e quali cambiamenti nel benessere sono accompagnati da costipazione prolungata.

Durata della stipsi prolungata

Attualmente, si ritiene che la stitichezza indichi l'assenza di defecazione per 48 ore. Ma se l'assenza di una sedia nel primo giorno è accompagnata da una maggiore flatulenza, coliche, dolore e una sensazione di movimento intestinale, questo indica lo sviluppo di stitichezza.

La stitichezza prolungata può durare per diversi giorni. Ci sono casi in cui le persone non possono essere svuotate per dieci o venti giorni, e talvolta anche per un mese. Naturalmente, questo è anormale, una patologia simile influisce negativamente sul funzionamento di quasi tutti i sistemi del corpo e, cosa più importante, può causare gravi complicazioni.

Lo stato di salute di una persona è già affetto da stitichezza, che dura 2-3 giorni. Se la durata dell'assenza di feci aumenta, aumentano i sintomi di sensazioni di disagio.

La stitichezza di costrizione è caratterizzata da:

• Movimento intestinale ritardato per diversi giorni.
• Dolore allo stomaco, cuciture e natura dolorante.
• Aumento della gassificazione, che porta a un forte scoppio dell'addome.
• Intossicazione intestinale. Se lo svuotamento dell'intestino non avviene più di 2 giorni, allora dalle feci accumulate, le tossine iniziano a essere rilasciate, il che porta all'avvelenamento del corpo. Mal di testa, nausea, mancanza di appetito, stanchezza, comparsa di brufoli sulla pelle - tutto questo appare con costipazione prolungata.
• Disturbi nel lavoro di tutti gli organi digestivi, che a loro volta possono causare gravi malattie.

La stitichezza è più preoccupante se si verifica sullo sfondo di altre patologie. Oltre alle sensazioni spiacevoli caratteristiche della stipsi prolungata, una persona sperimenta tutti i sintomi della malattia sottostante.

Cause di problemi a lungo termine con il movimento intestinale

La stitichezza in un adulto si verifica per vari motivi. Molto spesso vi è la costipazione situazionale, cioè il ritardo delle feci si verifica sotto l'influenza di una serie di ragioni, dopo l'eliminazione di cui tutto torna alla normalità. Costipazione 5 giorni e talvolta più possono durare quando si cambia la situazione abituale, molto spesso è notato da persone in viaggio d'affari. Tra le altre cause nutrizionali di stipsi prolungata, si possono distinguere:

• Nutrizione irrazionale L'assenza di prodotti vegetali, zuppe, prodotti a base di acido lattico, quantità sufficiente di acqua nella dieta porta ad una diminuzione della peristalsi intestinale. Si è notato che il più delle volte la domanda è: ho stitichezza e cosa fare per facilitare la defecazione, chiedi alle persone che preferiscono piatti a base di carne, dolci, formaggi grassi. Con una tale dieta, la mancanza di uno sgabello può essere di 8-10 giorni o più.
• L'inattività fisica. L'attività fisica insufficiente riduce la funzione motoria dell'apparato digerente.
• Lo stress. In una persona, costipazione o viceversa, la diarrea si verifica dopo esperienze psicoemotive, questo è dovuto al fatto che l'intestino è innervato dal sistema nervoso.

Le cause situazionali di problemi con il movimento intestinale sono di solito risolte molto semplicemente. Il cambiamento di nutrizione, l'ambiente calmo, l'aumento dell'attività fisica aiutano in un giorno o due a ripristinare il lavoro fisiologico dell'apparato digerente.

Ma a volte la stitichezza persistente può non essere così innocua e quindi è così importante stabilire un fattore provocatorio che porti a un ritardo nelle feci. Se la stitichezza disturba 5-8 o più giorni e questa situazione si ripete più volte al mese, quindi durante l'esame è necessario escludere:

• Processo adesivo nella cavità addominale. Cicatrici e aderenze sull'intestino crasso possono portare al suo restringimento e ad un peggioramento della peristalsi.
• Sindrome dell'intestino irritabile.
• Malattie del retto - paraproctiti, emorroidi, ragadi anali. Con queste malattie, la stitichezza a volte dura 4 giorni o più, e ciò è dovuto al fatto che una persona semplicemente ritarda lo svuotamento dell'intestino a causa della possibile comparsa di dolore severo.
• Neoplasie del retto, comprese quelle maligne.
• Coprostage o ostruzione fecale. La patologia si sviluppa spesso nelle persone obese, con diabete e altri problemi ormonali. Si può già parlare di un blocco di vitello se la stitichezza dura 3 giorni o più ed è accompagnata da dolore raspiruyuschimi, nausea e altri sintomi di intossicazione. Talvolta la coprostasi avviene con il rilascio di feci liquide, che passa tra le pareti dell'intestino e le feci principali. Questo è preso per la diarrea, una persona inizia a bere farmaci fissanti e la situazione è ulteriormente aggravata.

La mancanza di feci per 2 giorni o più può essere nelle persone con malattie del pancreas, dello stomaco, della cistifellea. Di norma, con disturbi cronici nel lavoro degli organi digestivi, la stitichezza indica errori nell'alimentazione e può essere il primo segnale che indica una esacerbazione della malattia.

Le persone anziane vanno spesso in bagno per 8-10 giorni, a volte meno. La riduzione del lavoro dell'intestino è principalmente associata ai processi atrofici e alle malattie croniche esistenti. Con costipazione prolungata, è necessario escludere l'effetto fissante dei farmaci assunti da persone anziane. La probabilità di embolia difficile aumenta molte volte con lo sviluppo della malattia di Parkinson, con sclerosi multipla, dopo un trauma della colonna vertebrale.

La domanda con costipazione prolungata viene spesso richiesta da persone che usano periodicamente lassativi e altri metodi stimolanti del lavoro intestinale. Possono avere una patologia dovuta al fatto che il sistema digestivo si è già abituato all'aiuto dei farmaci e non può lavorare a pieno ritmo da solo.

Come eliminare la stitichezza prolungata

Costipazione 10 giorni cosa fare e quali farmaci devi bere - la risposta esatta a questa domanda può essere ottenuta solo dopo un esame completo. Anche se è possibile far fronte a una tale prolungata assenza della sedia, la diagnostica non può essere rimandata, soprattutto quando si tratta di episodi ripetitivi di problemi con la defecazione. Quanto prima viene identificata la causa principale di tale disturbo, tanto più è probabile che non porti allo sviluppo di quelle malattie che dovranno essere trattate per tutto il resto della vita.

Non rimandare una visita in ospedale, se la stitichezza, che si preoccupa per 3-8 giorni o più, è accompagnata da:

• Dolori acuti;
• Sensazioni di crampi non consumate;
• Aumento della temperatura;
• Nausea e vomito;
• tachicardia;
• Caduta della pressione sanguigna;
• Aumento della sudorazione e del pallore della pelle.

Questi sintomi possono indicare una patologia chirurgica, che deve essere eliminata per evitare complicazioni e morte per intervento chirurgico nelle prossime ore.

Nel caso in cui oltre al fatto che non si verifichi un lungo periodo di svuotamento dell'intestino, nient'altro ti infastidisce, puoi provare a stabilire la digestione da solo. Ciò aiuterà la dietoterapia, l'aumento dell'attività fisica, alcuni metodi di trattamento tradizionali. Puoi ricorrere all'aiuto di farmaci, ma devi solo scegliere da solo, la cui sicurezza non puoi dubitare.

Cambiando la potenza per la stitichezza

Stitichezza di 6 giorni, che si svolgono senza accompagnare i cambiamenti di salute, questa è un'occasione per cambiare drasticamente il cibo nel frigorifero e sul tavolo. Rifiuta o minimizza la necessità di usare:

1. Piatti di carne, prodotti affumicati, salsicce.
2. Formaggi grassi
3. Dolci da forno, cioccolato
4. Piatti per farine - pelmeni, pose, torte.
5. Funghi.
6. Condimenti piccanti
7. Patate, ravanelli, aglio
8. Condimenti piccanti, salse e maionese.
9. Bevande gassate, caffè forte e tè.
10. Cereali viscosi

È meglio mangiare un sacco di verdure e frutta, da loro è possibile fare un'insalata con l'aggiunta di kefir o olio vegetale. Regolarmente è necessario bere il kefir, lo yogurt naturale, il latte cotto fermentato, da latte intero è temporaneamente desiderabile rifiutarsi. Necessariamente bisogno di mangiare frazionario, è necessario rinunciare agli spuntini. Hai bisogno di bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno. Cominciare a bere acqua al mattino non solo se sei disturbato dalla stitichezza per cinque giorni o più. Un bicchiere di acqua pulita al mattino prima di colazione stimola il lavoro di tutti gli organi interni ed è utile a qualsiasi età.

La terapia dietetica per la stitichezza cronica deve essere mantenuta per almeno 2-3 settimane, quindi la dieta deve essere fatta in modo che le stoviglie contengano il più possibile utili per la fibra intestinale.

Aumento dell'attività fisica

L'attività fisica svolge un ruolo importante nella normalizzazione del lavoro dell'intestino. Anche gli esercizi più facili da eseguire contribuiscono a rafforzare la parete addominale, aumentare l'apporto di sangue, rafforzare i muscoli della pelvi e influenzare favorevolmente il lavoro del sistema nervoso. Se la stitichezza continua per 7 giorni o più, è necessario capire che il corpo chiede aiuto e solo un approccio integrato può stabilizzare il funzionamento dell'intestino.

Con la stitichezza cronica è utile nuotare, camminare con gli sci, in età avanzata, aumentare perfettamente il tono del corpo ogni giorno. Si raccomanda di eseguire diversi esercizi che contribuiscono al miglioramento di tutta la digestione. I più facili sono eseguiti senza alzarsi dal letto:

• Esercizio "bicicletta". Devi tirare le gambe allo stomaco e farle muovere, imitando il ciclismo.
• Le gambe si piegano alle ginocchia. In alternativa, tirali sullo stomaco e piantali sui lati.
• Respirazione profonda, mentre si cerca la retrazione e la sporgenza della parete addominale.

Puoi continuare gli esercizi in posizione verticale. Gli squat, i pendii ai lati, l'esercizio "betulla" fanno bene all'intestino.

La cosa più importante che dovresti sempre ricordarti di fare è sempre - dare solo 20 minuti alla tua salute al mattino, non solo puoi migliorare l'intestino, ma puoi prevenire la maggior parte dei cambiamenti legati all'età.

Trattamento tradizionale della stitichezza

Stitichezza tre giorni cosa fare, e quali rimedi popolari possono aiutare a sbarazzarsi di esso? Contemporaneamente con la dieta e l'attività fisica, possono essere utilizzate fitoproteine ​​e varie formulazioni a base di prodotti naturali ad effetto indebolimento. Bene con l'aiuto persistente costipazione:

• Decotto di prugne secche Preparare una bevanda di 8-10 pezzi di prugne e mezzo litro di acqua bollente. Il brodo viene riscaldato sulla piastrella per 10 minuti, l'ora viene richiesta, filtrata e bevuta durante il giorno. Puoi versare un cucchiaio di erbe di Senna nel contenitore, questo rafforzerà l'effetto indebolente del prodotto.
• Castore, oliva o olio vegetale ordinario. Un cucchiaio di olio si beve al mattino prima di colazione. A lungo essere coinvolti in questo modo per eliminare la stitichezza è impossibile, soprattutto se ci sono malattie della colecisti. L'olio di ricino non viene usato durante la gravidanza.
• Raccolta di erbe Le briciole di erba sono combinate con achillea e ortica in un rapporto di 3: 1: 1. Due cucchiai di raccolta versano mezzo litro di acqua bollente, insistono e bevono in parti uguali per tutto il giorno.

Quando si utilizzano i rimedi popolari, la defecazione di solito recupera il secondo terzo giorno. Anche i phytopreparations a lungo termine non devono essere portati via perché possono creare dipendenza.

Farmaci per l'eliminazione della stipsi ostinata

Non sempre ripristinare la funzione intestinale prolungato e ripetuto spesso la stipsi è possibile solo con l'aiuto di alimentazione, esercizio fisico e metodi tradizionali. In tali casi, è necessario l'uso di prodotti farmaceutici. È preferibile utilizzare prima supposte rettali, rafforzano il riflesso per svuotare l'intestino. Le supposte più innocui, aiuta con costipazione, sono quelli che contengono glicerina, estratto di bacche di olivello spinoso.

Il resto dei farmaci per l'eliminazione della stitichezza deve essere selezionato dopo l'esame insieme al medico. Quando si rivelano malattie che portano ad un indebolimento dell'intestino, è necessario un trattamento eziologico, cioè una terapia volta ad eliminare la causa della patologia. Il regime di trattamento prescritto deve essere completato, anche nei casi in cui la stitichezza è rapidamente influenzata dal farmaco.

L'uso a lungo termine di farmaci con effetto lassativo dovrebbe essere evitato. Se vengono utilizzati spesso e per lungo tempo, l'intestino non sarà in grado di funzionare correttamente in futuro. Il problema della defecazione ostruita dovrebbe essere risolto eliminando la sua causa, utilizzando un approccio integrato. E al fine di sgradevole nelle sue manifestazioni e complicazioni patologia non ha prodotto ancora una volta, si vuole sempre di mantenere uno stile di vita sano e di adottare misure per prevenire lo sviluppo o l'aggravamento di malattie croniche del sistema digestivo, nervoso ed endocrino.