Stitichezza negli adulti - trattamento con rimedi popolari

Stitichezza negli adulti - questo svuotamento dell'intestino è meno frequente di ogni 2 giorni, con una sensazione di pesantezza e raspiraniya nello stomaco. Nei casi più gravi - debolezza, mal di testa, vertigini - parla già dell'avvelenamento del corpo.

Le cause della stitichezza negli adulti.
La ragione per la stitichezza intestinale è che l'intestino crasso cessa di contrarsi normalmente, spostando le feci nel retto. Questo succede per i seguenti motivi:
1. Cibo sbagliato: nel cibo ci sono pochi prodotti contenenti fibre e prodotti con proprietà lassative.
2. Mancanza di liquidi nella dieta
3. Mancanza di movimento. La stitichezza dell'intestino si verifica quasi sempre con uno stile di vita sedentario, in pazienti costretti a letto, negli anziani
4. Soppressione dei desideri alla defecazione, questo crea una stitichezza abituale. Se la voglia di defecare viene ignorata, allora la presenza di masse fecali nel retto cessa di essere un segnale al riflesso del movimento intestinale
5. Malattia infiammatoria intestinale.
6. Ostruzione meccanica - in pazienti con tumori dell'intestino, con tumori degli organi adiacenti all'intestino - l'intestino viene schiacciato dall'esterno. Inoltre, cicatrici sull'intestino crasso possono causare stitichezza.

Ci sono due tipi principali di stitichezza: atonica (con una muscolatura debole, intestino pigro) e spastica

Cosa fare con la stitichezza dell'intestino. Basato sui materiali del giornale "Vestnik ZDZH"

Come sbarazzarsi di costipazione con sale marino
Al mattino a stomaco vuoto mettere sotto la lingua un pizzico di sale marino, attendere che si sciolga e bere 1-2 bicchieri di acqua tiepida. (il giornale "Vestnik ZHZH" 2010, № 15 p.30-31).

Il sale marino può essere semplicemente aggiunto all'acqua - 1/2 cucchiaino. a un bicchiere d'acqua. Bere al mattino a stomaco vuoto un bicchiere di acqua salata a piccoli sorsi. Se non riesci a procurarti il ​​sale marino, puoi usare il normale sale da cucina. (2006, No. 20, p.10).

Trattamento della stitichezza con acqua.
Il rimedio più semplice ed economico per la stitichezza permanente è l'acqua ordinaria. Al mattino dovresti bere 2-3 bicchieri d'acqua. Di questi, 1-2 bicchieri d'acqua a temperatura ambiente e 1 bicchiere di acqua calda. Il processo di evacuazione dell'intestino per migliorare già per 2-3 giorni. (HLS 2012, № 24 p.31).

Puoi bere solo acqua molto calda - 1 bicchiere, impanandolo con un cucchiaio. Dopo, respirate profondamente con la vostra pancia, sporgendola e disegnandola tutte le volte che siete. Dopo 15 minuti puoi fare colazione. (HLS 2011, №24 p.31-32).

Tintura di semi di lino
Se la stitichezza cronica negli anziani è combinata con una pressione ridotta, allora l'uso della tintura di semi di lino è molto efficace. Questa tintura stimola il tono del muscolo cardiaco, rallenta il ritmo dei battiti cardiaci, aiuta a liberarsi della stitichezza. Erba versare la vodka nel rapporto di 2:10, resistere a 2 settimane in un luogo buio. Bere 2-3 volte al giorno prima dei pasti per 2 cucchiaini, diluito in 50 ml di acqua. (2010, № 21 p.7).

Trattamento della costipazione da piantaggine.
Con costipazione, i semi di piantaggine aiutano, hanno molto muco, che migliora l'attività dell'intestino. 2 cucchiai. l. i semi devono essere versati 1 bicchiere d'acqua, portare ad ebollizione, insistere, avvolto. Prendi 1 cucchiaio. l. 1 volta al giorno al mattino a stomaco vuoto. (2010, №23 p 40).

Puoi 1 cucchiaio. l. seme versare 1 tazza di acqua bollente, insistere 30 minuti. Prendi 1/4 di tazza 3 volte al giorno. (2012, n. 21 a pagina 31).

Una miscela di frutta secca per il trattamento della stitichezza
Prendi 100 grammi di albicocche secche, prugne secche, uvetta e noci. Scorri il tritacarne. Aggiungere 100 g di erba di fieno in polvere (macinare in un macinacaffè) e 100 g di miele. Mescolare accuratamente. Prendere di notte per 1 cucchiaio. cucchiaio. Conservare in frigorifero, conservabilità - 1 anno. (2010, n. 5 p.31).

In un altro articolo, si consiglia di prendere questa miscela dalla stitichezza al mattino a stomaco vuoto per 1 cucchiaio. l. Nella miscela si consiglia di aggiungere 100 g di semi di lino macinato in una macinacaffè (HLS 2012, №19 p.30).

Inoltre, in questa miscela di frutti della stitichezza, i lettori raccomandano di aggiungere olio vegetale -100 ml (oliva o girasole) (HLS 2012, N11 p.31).

Ecco un'altra miscela ricetta: 200 g di albicocche secche, uva passa, 200 g, 200 g di prugne secche, fichi 200 g, 200 ml di sciroppo di rosa canina, 150 g di miele, 25 g di foglie Senna lavorato in un macinacaffè in polvere. Tutto mescolato, conservato in frigorifero. Prendi 1 cucchiaio. l. di notte o al mattino a stomaco vuoto, o 1 cucchiaino. 3 volte al giorno. (HLS 2006, №24 p.30).

Una miscela molto semplice: 0,5 kg di albicocche secche, 0,5 kg di prugne secche, 50 g di fieno - per scorrere un tritacarne, aggiungere il miele a piacere.
L'uomo ha sofferto di uno sgabello raro per tre anni. Ho iniziato a prendere questa miscela per 1 cucchiaio. l. di notte - è riuscito rapidamente a liberarsi dalla stitichezza (HLS 2007, n. 6 pp. 30).

Va tenuto presente che il ricevimento prolungato e costante del fieno porta alla melanosi intestinale, accompagnata da iperpigmentazione - il muco si scurisce, aumenta il rischio di tumori. Questo vale anche per i lassativi farmaceutici a base di fieno. (HOOO 2002, No. 21 pp. 26, Dalla conversazione con il dottore in scienze mediche VG Rumyantsev).

Miscela con fichi
Una donna anziana 74 anni dopo la frattura del collo dell'anca, si muoveva poco, per lo più distesa. Pertanto, ha avuto problemi con l'intestino. I medici le hanno prescritto dei lassativi, ma non hanno funzionato. Cosa fare al paziente non lo sapeva. Poi la sorella ha trovato la ricetta per la miscela dalla stitichezza, e si è rivelata molto efficace.
Prendi 100 grammi di uvetta, fichi, prugne secche, albicocche secche, miele, olio d'oliva e fieno d'erba. Frutta secca attraverso il tritacarne, mescolare con il resto degli ingredienti. Prima di andare a letto mangi 1 cucchiaino. mescolare e lavare con un bicchiere di acqua tiepida. (HLS 2011, №5 p.32).

Una miscela di prugne e zenzero
Prendi 50 grammi di prugne, zenzero, pompelmo, erba di fieno e miele. Buona macinatura Prendi la miscela per 1 cucchiaio da dessert durante la notte. (2011, n. 4, pagina 9).

Come sbarazzarsi di pietre fecali. Cosa fare con la stitichezza.
Consiglio dà il candidato tesoro. scienze AI Vanin
Le pietre delle feci (coproliti) sono formazioni dense che si formano nell'intestino con costipazione dal contenuto del colon. Sono spesso la causa della stitichezza, possono essere singoli o multipli, possono raggiungere i 10-15 cm di diametro. Le pietre delle feci sono pericolose perché possono portare all'ostruzione intestinale.
Cosa fare per trattare la stitichezza e l'ammorbidimento delle feci? Dovrebbero essere utilizzati i seguenti strumenti:
1. Castor è piccolo con costipazione - 1 cucchiaio. l. di notte. L'effetto è tra 6 ore.
2. Glicerolo (glicerolo) nelle candele. Entrato nel retto 15 minuti dopo la colazione. L'effetto dopo 30 minuti.
3. Norgalax 10 g in provette monouso. effetto dopo 20 minuti
4. Enamax 120 ml in clisteri di plastica usa e getta. Effetto dopo 5 minuti.
.Ritirare le pietre aiuterà il clistere dal decotto a base di erbe. Prendi 1 cucchiaio. l. uccello alpinista, fiori di camomilla, foglie di motherwort, foglie di tiglio, versare 1 litro di acqua bollente, far bollire per 15-20 minuti, raffreddare. Aggiungi 2 cucchiai. l. barbabietole, 0,5 cucchiaini. acido citrico. Fai un clistere.
È inoltre possibile creare microclasti oleosi da girasole, semi di lino, olio di canapa (50-200 ml ciascuno).
Più la persona è anziana, più saranno necessarie le procedure per rimuovere le feci. (2010, n. 5 p.18,).

Trattamento della stitichezza negli adulti con cardo mariano.
Acquista un alimentari (polvere) o semi di cardo mariano in una farmacia, ma poi devono essere macinati in un macinino da caffè. Al mattino a stomaco vuoto 20 minuti prima di un pasto, ingoiare 1 cucchiaino. polvere e bevanda 1 bicchiere d'acqua. Dopo 5-7 giorni la sedia verrà regolata. Questo rimedio è molto utile: il fegato viene ripristinato, i chiodi sono rinforzati. Pertanto, prenderlo preferibilmente per 2-4 mesi. Dopo un percorso così lungo, la stitichezza non ritorna. Aiuta a liberarsi della stitichezza dell'intestino e del succo dalle foglie di cardo mariano. (2009, No. 7, p.30).

Caviale di barbabietola contro la stitichezza
Grattugiare 2 barbabietole medie e 1 carota in una piccola grattugia, aggiungere le cipolle finemente tritate e friggere in olio vegetale. Aggiungi 2 cucchiai. l. passata di pomodoro, verdure, alloro, sale. Chiudere il coperchio, stufare per 20 minuti a fuoco basso. Per rinfrescare Spargere sul pane e mangiare. Questo delizioso gioco curerà rapidamente la stitichezza. (2009, No. 24 p.33).

Come sbarazzarsi di costipazione con l'aiuto di girasoli
Raccogli i gambi secchi del girasole e brucialo. La cenere risultante sarà un ottimo rimedio per la stitichezza dell'intestino. Prendilo una volta al giorno al mattino a stomaco vuoto per 1 cucchiaino, strizzato con acqua. L'acqua per questi scopi è migliore per cucinare l'argilla: per 1 bicchiere d'acqua 1 cucchiaino. argilla, mescolate, difendete, in modo che l'acqua diventi trasparente e beva. (2009, N12 p.25).

Rowan Red
Rowan è un rimedio popolare utile e molto efficace per la stitichezza. Puoi accettarlo in diverse forme. Ecco alcuni metodi per utilizzare ashberry come lassativo.

1. Curare la stitichezza aiuterà la sorba rossa. Dovrebbe essere namyat, mescolare con lo zucchero e mangiare 2 cucchiai. l. 1 ora dopo, l'intestino viene rilasciato. Il ruffin sgualcito può essere conservato in frigorifero e congelato per l'inverno. (2009, n. 4, p.30).

2 Aggiungi le bacche mature al gelo, versa il tutto nella vaschetta, versa gli strati con lo zucchero, lega il collo con una garza e mettilo in un luogo caldo. Dopo un po ', lo zucchero si scioglie e si forma uno sciroppo. Aggiungere 25 ml di alcol per ogni 500 g di bacche per evitare la fermentazione. Infondere per 2-3 settimane. Mentre la composizione non ha iniziato a vagare strizzare le bacche.
Prendi uno sciroppo da 50 g al mattino a stomaco vuoto. Questo rimedio popolare si dissolve dolcemente e rapidamente. Non appena la sedia viene regolata, fai una pausa. Quindi il corso può essere ripetuto. (2006, No. 19, 30, 2004, No. 20, p.13).

Come trattare la stitichezza con semi di lino
Seme il lino in un macinino da caffè. Prendi 2 cucchiai. l., lavare giù con acqua. Nei semi c'è la fibra, che purifica perfettamente l'intestino. I semi di lino possono essere aggiunti a qualsiasi porridge e altri alimenti. (HLS 2013, №23 p.31).

1 cucchiaino. semi di lino versare un bicchiere di acqua bollente, avvolgere, insistere 5-6 ore. Si forma la massa mucosa. Bevi questo drink per la notte, il bicchiere intero. Il trattamento continua ogni sera fino a quando la sedia viene regolata. Questo rimedio popolare per la stitichezza è stato applicato da una donna anziana che ne ha sofferto per 20 anni. La sedia si è ripresa rapidamente, l'intestino continua a funzionare normalmente. (2006, No. 16, p.30).

2 cucchiaini. semi di lino versare durante la notte 100 ml di acqua. Al mattino aggiungi 1 mela grattugiata, 1 carota grattugiata, 1/2 bicchiere di uvetta, miele. Prendi prima di mangiare 2 cucchiai. l. 3 volte al giorno

1,5 cucchiaini. semi di lino versare una notte con acqua fredda (100 ml) al mattino mescolato con 100 ml di latte cagliato, 100 ml di succo di carota, 100 ml di miele. Conservare in frigorifero, assumere una forma calda per mezzo bicchiere a stomaco vuoto 1/2 tazza 2-3 volte al giorno. (2002, No. 21, pagina 26).

Bardana nel trattamento dei rimedi popolari costipazione
L'anziana donna giaceva paralizzata per 4,5 anni, soffrendo molto per la stitichezza permanente. Sua figlia ha cucinato barbabietole per lei, ha dato l'olio vegetale, ma non è servito a molto. Poi si ricordò del cardo. Ho preso le etichette coniche, ho versato 5-6 coni 400 g di acqua bollente, ho bollito per 10 minuti e ho bevuto mia madre per un giorno in gola. Il problema si risolve rapidamente. (2013, n. 4 p.41).

Aloe con costipazione.
La donna aveva la più forte stitichezza permanente, fino a quando le fu consigliato un rimedio molto semplice e affidabile: due volte al giorno prima dei pasti durante un mese lei mangiò 2-3 foglie di aloe. La sedia è diventata normale e per 2 anni l'intestino ha funzionato bene. (HLS 2012, №14 p.30).

Puoi solo prendere il succo di aloe fresco per 2 cucchiai. l. 3 volte al giorno per 30 minuti prima dei pasti, ogni giorno per 2 mesi. (HLS 2012, № 19 p.30).

Puoi prepararti dal rimedio popolare all'aloe per la stitichezza intestinale, che può essere conservato in frigorifero a lungo: mescolare 300 g di miele e 150 g di succo di aloe. Prendi 1 cucchiaio. l. 2 volte al giorno - al mattino a stomaco vuoto e di notte, lavando con acqua tiepida. (HLS 2012, №3 с.30, 2004, №20, pagina 13).
Puoi mischiare miele e aloe in un rapporto 1: 1 (2002, n. 23, p.21).

L'aloe è anche usata come una candela. Taglia un pezzo di foglia, pota le spine, tagliale a metà, piega due fette di aloe con la carne verso l'esterno e inseriscila nell'ano. (HLS 2006, n. 7, pagina 29).

Erbe da costipazione
Mescolare 100 grammi di semi di lino, corteccia di spinoso, radice di althea, 75 foglie di piantaggine e semi di lino. 3 cucchiai. l. raccogliere le erbe da mettere la sera in un thermos e versare 3 tazze di acqua bollente. Al mattino, scarico. Assumere 4 volte al giorno per 150 g per 1 ora prima dei pasti. (2010, n. 5 p.31).

Mescolare 100 grammi di radici di tarassaco, althea e rabarbaro. Prendi e prepara questa miscela, come la precedente miscela di erbe derivante dalla stitichezza.

Mescolare 100 g di radici di bardana, dente di leone e corteccia di olivello spinoso. Brew allo stesso modo.

Il corso del trattamento per la stitichezza cronica con le erbe è di 20 giorni. (2011, n. 4 pagg. 8-9).

Trattamento della stitichezza negli adulti con oleoresina
Approssimativamente un pisello di gomma fresca scende in un cucchiaio con marmellata, inghiottisce e beve acqua. Dopo 2 giorni, ripetere. Questo rimedio per la stitichezza aiuterà a curare le emorroidi. (2011, n. 9 p.33).

Zhivitsu dovrebbe solo prendere fresco - fluire fuori dal buco o una tacca sul pino, fino a quando non ha avuto il tempo di congelare. La donna ha mangiato solo 1 pisello con un cucchiaio di marmellata, dopo 2 giorni ripetuti. La costipazione cronica passò attraverso due procedure e prima di ciò la torturò per 10 anni. (HLS 2005, n. 18 p.23).

Come sbarazzarsi di costipazione con cavolo marino
Assumere 2 volte al giorno per 1 / 2-1 cucchiaini. Cavolo essiccato (venduto in farmacia), lavato con acqua. Il corso del trattamento è di 1 mese. (HLS 2008, №1 p.24).

Come sbarazzarsi di costipazione con l'avena
Prendere 0,5 kg di avena, sciacquare e versare 3 litri di acqua bollente, aggiungere una manciata di farina d'avena. Cuocere a fuoco lento per 2-3 ore, ed è meglio metterlo per 8 ore in un forno russo. Se l'acqua bolle, aggiungi allo stesso livello. Infondere 5-6 ore, quindi scolare. Brodo bere ogni giorno a stomaco vuoto per 1 bicchiere. Dopo il decotto hai bisogno di bere 1 bicchiere di tè caldo, e dopo 1-1,5 ore puoi fare colazione. Prima di andare a letto mangia 1 mela o pera - non ci sarà costipazione (2009, №16 p.33).

Mela e semi puliranno l'intestino
Una donna anziana di 79 anni viene risparmiata dalla stitichezza con i seguenti mezzi: al mattino beve un bicchiere d'acqua, poi mangia 1 mela con semi di zucca fritti. Può essere lavato con acqua. (2009, №16 p.33).

Trattamento con pancetta
Un buon rimedio lassativo per la stitichezza è la pancetta salata invecchiata. Prendete un pezzo di grasso, levate via il sale, tagliatelo nei bastoncini, lo spessore del mignolo e 3-4 cm di lunghezza, disponete questi bastoncini in polietilene e freezer. Se necessario, prendi una di queste bacchette e. senza scongelare, inserire nell'ano. Dopo 15-30 minuti il ​​processo andrà. L'intestino dovrebbe preferibilmente essere pulito allo stesso tempo. (Healthy Holidays 2008, No. 17, pagina 25)

Succo di patate
Una donna di 40 anni soffriva di stitichezza cronica. Le fu detto come comportarsi con la stitichezza.
Al mattino prendere una grossa patata, lavare bene e grattugiare insieme alla buccia. Spremere il succo, per ottenere un po 'più di mezzo bicchiere. Questo succo a stomaco vuoto beve immediatamente. Dopo di ciò, 30 minuti non sono nulla. Questa procedura dovrebbe essere eseguita per 40 giorni consecutivi. La donna non si accorse nemmeno di come la sedia si era normalizzata, dato che non c'erano stati problemi. (HLS 2006, n. 12, pagina 31)

Tè lassativo
Un uomo ha sofferto di stitichezza cronica per molti anni. Ho comprato molti farmaci da questa malattia, ma il risultato è uno - dolore severo nell'addome. L'erborista offrì loro una ricetta per il tè, e questa fu la soluzione al problema.
Mescola 5 cucchiai. l. erba fieno e 1 cucchiaio. l. radice di valeriana, radice di liquirizia, achillea, oltre a raccogliere gastrico e raccogliere coleretico. Tutte queste erbe e costi possono essere acquistati in farmacia.
1 cucchiaio. l. miscela versare 1 bicchiere di acqua fredda, portare a ebollizione e far bollire per 3 minuti, in infusione 20 minuti. Filtrare e bere caldo 100-200 mm. Ognuno deve determinare la dose da solo. L'uomo su consiglio di un medico ha bevuto questo brodo 2 volte al giorno - alle 16 in punto e prima di coricarsi. La stitichezza cronica è stata curata. (2005, No. 14 p.25).

Trattamento della costipazione di Bolotov
Una donna con l'adolescenza ha sofferto di stitichezza. Negli anziani, questo problema si è intensificato. Leggi nella HLS del metodo di Bolotov. Cominciò a ingoiare sale e saliva. Poi decise di cercare acidi cloridrico e solforico nelle farmacie per produrre "vodka regale", ma nella sua farmacia del villaggio non c'erano tali preparativi. Il farmacista le diede "Acidin-pepsin" in compresse, in cui 1 parte di acido cloridrico e 4 parti di acido. Viene utilizzato con una ridotta acidità dello stomaco. Ha iniziato a bere 2 compresse da 0,25 g, sciolte in 100 ml di acqua fredda, 3 volte al giorno dopo i pasti. Il risultato è eccellente, il movimento intestinale si verifica 1-2 volte al giorno, un'insolita leggerezza è comparsa nel corpo. (HLS 2004, №7 p.17).

Semplice rimedio popolare per costipazione intestinale
La donna dal lavoro sedentario ha avuto problemi costanti con lo sgabello. Persino la tazza di Eschmarch non ha aiutato. Inoltre, c'erano colite, disbiosi ed emorroidi. La vicina le disse come sbarazzarsi della stitichezza. È necessario prendere 500 g di prugne buone, versare 3,5 litri di acqua e far bollire 25 minuti, fresco. Quindi aggiungere 50 g di corteccia di olivello e far bollire per altri 25 minuti. Raffreddare, filtrare. Aggiungere 150-200 g di holosas (estratto dai fianchi). Bevi 100 ml prima di coricarsi.
Dopo aver applicato questo rimedio, la donna ha avuto uno sgabello, ha avuto problemi con l'intestino, uno spesso rivestimento grigio dalla lingua è scomparso. (HLS 2003, №1 p.20-21).

Trattamento della costipazione con bardana
Asciugare le radici di bardana (o comprarle in una farmacia) e macinarle in polvere. 2 cucchiai. l. polvere da una radice secca versare 500 ml di acqua bollente e insistere notte. Bere 3/4 tazza 3 volte al giorno per 10-15 minuti prima dei pasti. È possibile utilizzare una radice grezza: griglia e 2 cucchiai. l. Massa grattugiato versato 500 ml di acqua fredda, insistere notte.

I frutti di bardana insieme con il pericarpo, essiccati all'ombra e versati con acqua bollente versare: 2 cucchiai. l. per 0,5 litri di acqua bollente. Insistere la notte. Bere un bicchiere la mattina a stomaco vuoto e la sera prima di mangiare. (HLS 2003, No. 12 pp. 16-17).

Rimedio popolare mongolo per la stitichezza
Mescolare 1 cucchiaio. l. olio vegetale con 1 tazza di kefir, da bere prima di coricarsi. Fai questo 5-7 sere di seguito. L'intestino funzionerà. (HLS 2003, n. 20, pagina 14).

Trattamento della stitichezza intestinale negli adulti con cognac
L'uomo ha iniziato l'infiammazione del tratto gastrointestinale, la forte formazione di gas nell'intestino, la stitichezza. Cadde nelle mani del libro "Modi di guarigione" con ricette di varie malattie. Gli piaceva il rimedio con cognac e sale. È necessario prendere un buon cognac, almeno 5 stelle. Riempi una bottiglia da mezzo litro con 3/4 di cognac, aggiungi 2 cucchiai. l. Poco profondo per alcuni minuti e dopo 30 minuti la tintura è pronta. Bere la tintura al mattino a stomaco vuoto, diluito con acqua bollente, per 1 parte della tintura 3 parti di acqua bollente. L'uomo ha preso 2 cucchiai. l. acqua bollente salata con 6 cucchiai di acqua bollente. Per ogni persona la dose può essere selezionata individualmente.
Una settimana dopo, l'uomo si sentì meglio: i gas scomparvero, la sedia divenne normale e il metabolismo migliorò. (HLS 2002, n. 15, pagina 19).

Cosa fare e come trattare la stitichezza negli adulti usando medicine e rimedi popolari?

Uno stile di vita sano negli uomini e nelle donne moderne ha recentemente preso posto tra le altre, molto numerose, priorità. Infine, abbiamo iniziato a prestare attenzione al fatto che mangiamo bene, che ci stiamo muovendo abbastanza, se stiamo dormendo abbastanza. Prendiamo vitamine, integratori alimentari e probiotici, prendiamo cura del nostro corpo, siamo impegnati nella prevenzione.

Ma, nonostante questo, un organismo che funziona "come un orologio" è una rarità. Secondo le statistiche mediche, ogni secondo adulto ha la tendenza alla stitichezza o ne soffre già. E la maggior parte dei "malati" non considera questo un problema e generalmente non si rende conto che la stitichezza è una malattia che deve essere trattata.

La defecazione è un processo fisiologico naturale, sul quale nessuno presta attenzione se passa in modalità normale. Non causare preoccupazione e ritardi occasionali e difficoltà nelle feci. Una persona inizia davvero a temere che qualcosa non funzioni con il suo intestino quando sente pesantezza, debolezza, dolore addominale e tutti i tentativi di andare in bagno sono inefficaci.

I sintomi della stitichezza negli adulti

La stitichezza è un problema delicato, e questo non è chiaramente l'argomento di solito discusso con gli amici. Nella maggior parte dei casi, le persone semplicemente non conoscono quei sintomi che parlano di una malattia in via di sviluppo e non attribuiscono importanza a loro, quindi i primi segni di stitichezza spesso passano inosservati. Come si può determinare che un adulto abbia costipazione, e dove si trova quel confine, quando la norma fisiologica di svuotare un adulto si trasforma in patologia?

In prostonians la costipazione è considerata un ritardo delle feci per parecchi giorni. Questo è vero, ma solo in parte. Il fatto è che ogni organismo ha il suo "orologio biologico", cioè i ritmi di tutti i processi che avvengono. A causa di queste caratteristiche individuali non esiste una frequenza "media" uniforme di defecazione per tutti.

La norma può essere considerata come evacuazione più volte al giorno e 3 volte a settimana. Ma allo stesso tempo c'è una condizione: una persona non dovrebbe provare alcun disagio nell'intestino, né tra "grandi" né durante il processo stesso.

Il secondo criterio per avere una propensione alla stitichezza è una defecazione complicata. Lungo seduti sul water, tendendo in un tentativo di "spremere" lo sgabello, il dolore e ragadi anali - queste sono le caratteristiche che permettono di valutare la presenza della malattia, anche se la sedia avviene senza ritardi. Sintomi sistematicamente ricorrenti parlano già di stitichezza cronica. La gravità della malattia caratterizza la gravità della sindrome del dolore, la dispepsia, la presenza di segni di intossicazione del corpo.

motivi

Il numero schiacciante di casi di costipazione negli adulti - una conseguenza della dieta irregolare e squilibrata, stile di vita "sedentario". Spesso, i ritardi delle feci si verificano sullo sfondo di stress psicologico (cause psicogene) e varie situazioni di disagio (costipazione situazionale, di regola, una tantum).

Non è necessario eliminare i fattori oggettivi dell'insorgere della disfunzione intestinale. Questi includono patologia del tratto gastrointestinale e malattie di altri organi e sistemi che influenzano i processi digestivi nel corpo.

Ci sono molte classificazioni mediche di stitichezza, una delle quali si basa proprio sul fattore causale:

  1. Stitichezza alimentare negli adulti - è caratterizzato da una massa calorica insufficiente o più densa, che risulta dall'insufficienza delle fibre vegetali nell'alimentazione e nella disidratazione. A questo problema risulta una dieta squilibrata nel numero di verdure, frutta e cereali, bassa assunzione di liquidi. Il risultato - la formazione di uno sgabello di consistenza solida, alterata motilità intestinale.
  2. Costipazione ipocinetica preoccupa le persone che trascorrono molto tempo in condizioni di ridotta attività motoria. In pratica, rappresenta tutti i possibili mestieri "sedentari". Questa complicazione si verifica spesso nei pazienti costretti a letto.
  3. Costipazione endocrina, come suggerisce il nome, appare in pazienti con disturbi ormonali. Questi includono l'ipofunzione della ghiandola tiroidea, il diabete mellito e l'insufficienza ovarica nelle donne. In questi casi, i problemi con le feci sono uno dei segni indiretti di malattie endocrine.
  4. Stitichezza tossica negli adulti - il risultato di abuso di determinati farmaci o intossicazione prolungata del corpo con sostanze chimiche. Pertanto, l'uso incontrollato di farmaci antispastici e sedativi porta ad una diminuzione della peristalsi dei muscoli intestinali e, di conseguenza, a costipazione persistente. Un'azione simile produce avvelenamento cronico con piombo, nicotina e stupefacenti.
  5. Serrature di riflesso associata a varie malattie dell'apparato digerente dei servizi, quando il processo di digestione del cibo e l'eliminazione dei suoi resti perturbato causa di fallimento delle funzioni dell'apparato digerente (fegato, cistifellea, pancreas, settori intestinali, ecc). A volte, la patologia di altri organi può influenzare l'intestino.
  6. Costipazione meccanica negli adulti C'è un ostacolo sulla via del movimento delle masse delle feci. Parlare di malattie congenite per gli adulti non devono, perché se un tale problema esiste, o è eliminato nei primi anni di vita, o di compensato, e il paziente ha vissuto fin dall'infanzia regolata per la loro malattia. Presenza costipazione organica in un adulto si riferisce a condizioni gravi, perché i medici in primo luogo sospettati tumore, ed è possibile che quando maligna occlusione intestinale. Altre cause di stitichezza meccanica possono essere polipi, cicatrici, aderenze dopo l'infiammazione e operazioni cavitarie.
  7. psicogeno costipazione (neurogenica) - violazioni della defecazione, che non hanno evidenti cause oggettive e sono spiegate da patologie del sistema nervoso o problemi psicologici del paziente. Considereremo questo tipo di stitiche separatamente.

Stitichezza in testa: ragioni psicologiche

Parte dei fattori che abbattono il processo di defecazione in una persona si trova nel campo della neurologia. Questa è una rottura dell'integrità delle fibre nervose a causa di lesioni, infiammazioni e tumori nel cervello o nel midollo spinale, la distruzione di legami neurogenici dovuti a malattie nervose e alla loro terapia farmacologica.

Possono influenzare il meccanismo di evacuazione intestinale nelle sue varie fasi: dalla soppressione della peristalsi e termina con la rottura dello sfintere anale.

Ma succede che una persona mangia normalmente, conduce uno stile di vita attivo, non soffre di gravi malattie, mentre i suoi intestini costantemente o periodicamente "falliscono". Un'altra spiegazione su come cercare la causa di questi problemi "nella testa" non viene in mente.

Una delle cause più comuni di stitichezza è il contenimento consapevole della defecazione. È condizionato dal modo di vivere di un adulto. La maggior parte del tempo è al lavoro, a scuola e in altri luoghi in cui una visita al bagno può essere impossibile o inappropriata.

Se un adulto è imbarazzato o sdegnoso per visitare i servizi igienici nei luoghi pubblici, è necessario fare qualcosa al riguardo, poiché questo comportamento danneggia solo il corpo. Una volta "soffrire per la casa" - non c'è nulla di cui preoccuparsi, ma la soppressione sistematica degli impulsi "in grande", prima o poi, porta a un serio malfunzionamento del meccanismo di svuotamento.

Un altro - situazionale - tipo di stitichezza, la cosiddetta stitichezza del viaggiatore. In questo caso, una persona semplicemente non può "fare affari" in condizioni di "marcia": in un treno, in una stazione ferroviaria, ecc. Nelle persone che sono inclini a tale stitichezza, problemi simili si verificano abbastanza spesso, non solo in situazioni stressanti, ad esempio, quando sono in ospedale, ma anche in quelli piuttosto innocui - a una festa, a una dacia, ecc.

Molti lo spiegano con la forza dell'abitudine al loro bagno "nativo", dove una persona si sente a suo agio e protetta. In un ambiente non familiare, non può rilassarsi, e quindi il meccanismo di defecazione non funziona. Si è notato che molte persone adulte per molti anni hanno i propri rituali associati a "tazze da toilette".

Ad esempio, avendo abituato a visitare "l'armadio" con un libro in mano e una sigaretta tra i denti, una persona produce un riflesso appropriato dal proprio organismo e, essendosi trovato in altre condizioni, l'intestino si rifiuta di lavorare.

Recentemente, i medici in un particolare tipo di stitichezza hanno rivelato violazioni della defecazione associate alla sindrome dell'intestino irritabile. Questo sintomo-complesso, caratterizzato da vari malfunzionamenti funzionali nell'intestino, non dovuti a ragioni oggettive. Associare questa malattia di solito con lo stress trasferito, traumi psicologici, prolungamento nervoso prolungato. In questo caso, la stitichezza è una delle molte manifestazioni di IBS.

Come determinare il tipo di stitichezza negli adulti?

I sintomi e i disturbi che accompagnano la stitichezza in persone diverse possono essere molto diversi. Questo dipende non solo dalla causa che ha causato il disturbo delle feci, ma anche dalla natura di questo disturbo. In termini di meccanismo del ritardo delle feci, la stitichezza può essere atonica o spastica. (Maggiori informazioni sull'atonia intestinale e il suo trattamento)

La stipsi atonica si forma con un tono intestinale ridotto: una peristalsi debole non è in grado di trasportare le masse delle feci con un'intensità normale, causandone il rallentamento e l'arresto.

La stitichezza spastica è causata, al contrario, dall'ipertensione dell'intestino, quando le sue pareti si contraggono a caso, causando spasmi in uno o in un altro sito. Pertanto, la sedia viene semplicemente bloccata dall'intestino stesso e non può andare avanti.

Come si determina quale stitichezza il paziente soffre? Per fare ciò, è sufficiente conoscere i segni di entrambe le violazioni, sono significativamente differenti e la loro differenziazione non è difficile.

Cause e trattamento rapido della stitichezza negli adulti

Stitichezza - difficoltà o movimento intestinale sistematicamente inadeguato. Si manifesta come un ritardo della defecazione per 48 ore o più, o uno sgabello difficile.

Molti uomini e donne non si rendono conto delle conseguenze di questo fenomeno e alcuni non si accorgono del problema. Il malessere delle feci diventa evidente quando lo stomaco inizia a dolere e l'impulso allo svuotamento è falso. Nel caso di stitichezza regolare, è necessario stabilire la causa dell'evento con l'aiuto di una diagnosi approfondita.

Cos'è la stitichezza

La sedia normale in una persona adulta dovrebbe presentarsi da una a tre volte al giorno. La stitichezza è una condizione patologica in cui il paziente non ha feci per più di un giorno. Secondo l'ICD 10, il codice per questa malattia è K.59.0. In patologia, c'è un altro termine medico - costipazione. La forma più grave di patologia è chiamata stitichezza.

Il fissaggio funzionale può verificarsi in persone che consumano quantità insufficienti di alimenti contenenti fibre.

La stitichezza cronica è comune nella popolazione adulta. Il fissaggio può essere considerato cronico, se la violazione dello svuotamento avviene durante sei mesi. La sedia non è più di tre volte a settimana, ha una consistenza densa. Ciò è dovuto alla riluttanza delle persone a cercare aiuto da un medico per eliminare il fenomeno. I frequenti ritardi nell'atto di defecazione hanno un impatto negativo sulla salute umana. È importante trovare il problema in tempo e non complicare la situazione.

Sintomi di patologia

Spesso, per una serie di attività e preoccupazioni quotidiane, una persona non nota un malfunzionamento nel lavoro del tratto gastrointestinale. I sintomi dell'insorgenza di una condizione patologica sono raramente espressi nella prima fase. Puoi parlare di stitichezza se ci sono segni:

  • La sedia manca per più di tre giorni.
  • Cal alla defecazione sotto forma di grumi densi, che ricorda le pecore.
  • Una piccola massa di feci.
  • La defecazione è possibile con forti natuzhivanii.

Oltre ai segni comuni, ci sono un certo numero di sensazioni soggettive:

  • Gonfiore, sviluppo della flatulenza.
  • Sensazione di pienezza dell'intestino.
  • Sensazioni dolorose quando si tenta di svuotare.

Spesso un ulteriore sintomo di zakrepa è la debolezza, la nausea.

Cause del ritardo delle feci

Liberarsi della stitichezza è semplicissimo, basta eliminarne le cause. La maggior parte delle persone soffre di disturbi intestinali dovuti a malnutrizione e stile di vita sedentario, stress emotivo. Questi fattori sono suscettibili di aggiustamento senza troppe difficoltà.

Ci sono altre cause del sintomo:

  • Antibiotici, uso di medicinali.
  • Interventi chirurgici
  • Malattia del sistema endocrino.
  • Gravidanza.
  • Patologia degli organi del tratto gastrointestinale.
  • Neoplasie nell'intestino.

Spesso, la ritenzione delle feci si verifica negli anziani e nelle donne con menopausa. Nella ragazza, l'aspetto del dispositivo di fissaggio è dovuto a un fallimento ormonale durante la gestazione del feto. Le barre provengono dal consumo eccessivo di cibi grassi e fritti.

Come sbarazzarsi di costipazione

Puoi curare la costipazione negli adulti a casa, con l'aiuto di medicine moderne o usando metodi popolari. Se il sintomo è raro e le sue ragioni sono innocue, il trattamento a casa sarà efficace. Quando i processi patologici nel corpo di trattare la stitichezza sono difficili senza trattamento della malattia di base.

Medicina tradizionale

Curare rapidamente la fissazione può essere con l'aiuto di farmaci moderni. Il modo più veloce per superare la stitichezza è applicare una candela alla glicerina. Il rimedio viene utilizzato se il paziente non ha processi infiammatori a livello intestinale, senza crepe nell'ano.

Le supposte di glicerina facilmente irritano la mucosa del retto, stimolando la peristalsi. Promuovono la liquefazione delle masse delle feci. Le candele sono sicure per gli anziani e le donne incinte.

Un altro modo per eliminare la stitichezza in modo rapido e sicuro è la microstima. Si differenzia dal solito clistere con un piccolo volume di liquido. Come parte dei microclasti, ci sono sostanze attive che influenzano rapidamente l'intestino.

Ci sono farmaci in grado di eliminare rapidamente il sintomo. Ma non sono adatti per il trattamento della stitichezza cronica. Farmaci efficaci per la stitichezza:

  • Bisacodyl è un rimedio per un fenomeno stagnante nell'intestino. Puoi prenderlo per via orale, poiché è disponibile in compresse e confetti. Una compressa è presa prima di coricarsi. Se non aiuta, aumentare il dosaggio a tre compresse.
  • Guttalax è un rimedio lassativo per gli effetti irritanti. Prodotto sotto forma di gocce e compresse.
  • Senadecin è un rimedio efficace per la stitichezza. Non è raccomandato per il trattamento da zakrepa cronico, in quanto provoca dipendenza e aiuta a lavare via il calcio dal corpo.
  • Gocce Lo slaalen è usato per eliminare il sintomo causato dalla patologia rettale.
  • Regulax - gocce lassative per eliminare il ritardo delle feci causato dall'atonia intestinale.
  • Dulcolax è una compressa di azione lassativa rapida. Provoke restringimento delle pareti dell'intestino crasso.

Far fronte alla stitichezza sarà aiutato dai farmaci, ma il medico deve trattare i bulloni permanenti dopo una diagnosi approfondita.

In caso di stitichezza cronica, si può prescrivere quanto segue:

Una correzione precisa aiuterà ad eliminare:

Metodi popolari

Alcune persone non si fidano delle medicine, hanno paura degli effetti collaterali delle droghe. In questo caso, i metodi della medicina tradizionale aiuteranno a superare il ritardo della defecazione. Le ricette sono testate, sono state usate molti anni fa per svuotare gli intestini.

  • L'olio di ricino dopo l'applicazione verso l'interno elimina la stitichezza dopo 6 ore. Il prodotto ha controindicazioni. Non è raccomandato per le persone con diabete, persone con stitichezza cronica e donne in gravidanza.
  • L'olio di lino ha un effetto positivo sull'intestino. Si raccomanda che servano piatti pronti e insalate. Può aiutare con farina di lino costipazione, pre-miscelato con kefir. Un cucchiaio richiede un cucchiaio di materie prime.
  • Una miscela di crusca e kefir deve essere consumata prima di coricarsi. Questo aiuta a prevenire la stitichezza. Kefir può essere sostituito con latte acido.
  • Puoi pulire il corpo con semi di lino. Preparare il brodo e insistere per 2 ore. Decotto di bevanda per il giorno. Puoi macinare i semi in un macinino da caffè e aggiungerli ai piatti per tutto il giorno.
  • Il rabarbaro aiuta a normalizzare le feci dopo 10 ore dall'applicazione. Dalla pianta preparare un decotto, che si consiglia di bere prima di andare a letto.
  • Elimina rapidamente la stitichezza del miele, sciolto in acqua fredda. Bevi un drink a piccoli sorsi. Lo strumento di fissazione a lunga durata non eliminerà.
  • Un clistere oleoso è considerato un modo efficace per eliminare un sintomo. Per liberarti del ristagno delle feci ad un adulto, hai bisogno di 100 ml. olio vegetale leggermente riscaldato. Usando le siringhe, l'olio viene iniettato attraverso l'ano.
  • Con la stitichezza, puoi mangiare frutta secca. Le prugne sono molto deboli.
  • Il seme di piantaggine aiuterà il paziente a far fronte alla mancanza di defecazione. I semi sono preparati e infusi. La medicina viene presa su un cucchiaio a stomaco vuoto.
  • Il modo più semplice per combattere la stitichezza è quello di bere liquidi. L'acqua pura ordinaria, bevuta al mattino a stomaco vuoto, aiuta a regolare la digestione.
  • Un decotto di semi di anice, cumino, aneto aiuta a ripristinare le feci normali. I decotti sono preparati da una miscela di semi in proporzioni uguali.
  • Normalizza le feci di barbabietola. Il vegetale è usato in forma grezza.
  • I succhi di verdura elimineranno il fenomeno. Quando lo sgabello è in ritardo, si consiglia il succo di patate, carote e sedano. Le bevande possono mescolarsi.

I metodi domestici sono efficaci, eliminano il problema senza pillole, se il sintomo è causato da eccesso di cibo, mangiando cibo dannoso.

È impossibile sbarazzarsi di esche permanenti con l'aiuto di ricette popolari. I metodi porteranno un sollievo temporaneo, ma il sintomo ritornerà rapidamente, se non eliminerà la causa.

Alimentazione

Per eliminare il legame, è necessario organizzare i pasti, escludendo i cibi provocanti e introducendo nei piatti dietetici che sono indeboliti.

Eliminare o prevenire un sintomo di alimenti che contengono fibre. Tali alimenti includono:

  • Colture vegetali grezze
  • Colture di frutta e bacche.
  • Alghe.
  • Frutta secca
  • Noci.

Inoltre, le persone con difficoltà di defecazione sono prodotti consigliati contenenti acidi organici. Un posto speciale è preso da kefir e acidophilus. È importante utilizzare prodotti di latte acido il primo giorno di cottura. È questo prodotto che aiuterà a normalizzare le feci.

È meglio scegliere l'acqua pura dalle bevande pure. È meglio bere acqua immediatamente dopo il risveglio e durante il giorno consumare almeno 1,5 litri di liquido. Utile per l'intestino è l'acqua con anidride carbonica, che deve essere bevuta nei corsi.

La lotta contro un fenomeno spiacevole può essere effettuata con prodotti che hanno un effetto lassativo. Usando ogni giorno farina d'avena, crusca, prugne, puoi prevenire il verificarsi di un movimento intestinale ritardato.

Limitare la necessità di mangiare grassi e carboidrati. I grassi animali sono i migliori esclusi dalla dieta. È necessario rimuovere completamente dal menu cioccolato e altri dolci.

Il cibo dovrebbe essere frequente e frazionario. Il cibo dovrebbe essere mangiato in piccole porzioni.

Una corretta alimentazione è il punto principale sulla strada della ripresa. I medicinali non sono di aiuto se non si adatta la dieta.

Se nulla aiuta e la mancanza di una sedia preoccupa sempre di più, è necessario cercare l'aiuto di un medico. Il medico prescriverà un trattamento completo basato sui risultati delle procedure diagnostiche.

prevenzione

La ritenzione delle feci è meglio prevenuta che trattata, poiché il fissaggio è pericoloso per tutto il corpo. Prima di tutto, è necessario regolare la potenza. Rifiuta di mangiare prima di andare a dormire. Per mantenere il tono dei muscoli addominali è necessaria l'attività fisica. Una facile ricarica al mattino allieterà e aiuterà a evitare problemi di digestione. Puoi fare esercizi speciali mirati alla tensione e al rilassamento dei muscoli addominali.

Lo stress colpisce il corpo. Se non puoi evitare situazioni stressanti, eccessivo sforzo nervoso, devi imparare come affrontare i problemi con perdite minime. Potrebbe essere necessario l'aiuto di uno psicologo.

La ritenzione delle feci causa gravi conseguenze e cambiamenti nel corpo. Non trascurare il sintomo, anche se non è molto fastidioso e non appare spesso. A volte le cause della patologia possono essere così pericolose che quando i medici di intervento prematura portano alla morte. Al minimo sospetto di malattie degli organi del tratto gastrointestinale, si dovrebbe consultare un medico.

Perché c'è stitichezza negli adulti e come affrontarli correttamente?

Perché c'è stitichezza negli adulti, come si manifesta, quali metodi di trattamento e prevenzione della costipazione esistono, leggi di più in questo articolo.

Stitichezza negli adulti - cause e modi di trattamento

Costipazione - questo fenomeno, che è caratterizzata dall'assenza di movimento intestinale per più di due giorni, nonché problemi intestinali, che nascono come risultato di ridotta (indebolito) attività motoria dell'intestino, così come tutto il tratto gastrointestinale umano, specialmente il colon.

Svuotare l'intestino è molto più difficile quando lo sgabello diventa denso e asciutto. Tali feci possono causare crepe nell'ano, dolore, così come una sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino, la gravità.

È noto che la stitichezza colpisce il 10-50% della popolazione adulta del pianeta, specialmente gli anziani.

Le principali cause di stitichezza e sintomi

Una delle cause più importanti di stitichezza è una violazione della nutrizione:

  • una piccola quantità di acqua consumata durante il giorno;
  • quantità insufficiente di fibra grossolana nella dieta;
  • pasti irregolari.

Altre cause di stitichezza:

  1. Piccola attività motoria durante il giorno, mancanza di esercizio.
  2. Qualsiasi violazione della pervietà intestinale (aderenze, polipi, tumori), nonché eventuali malattie dell'intestino.
  3. Malattie del retto (emorroidi, crepe nell'ano).
  4. Troppo dolore quando si cerca di defecare fa sì che una persona sopprima l'impulso allo svuotamento e possa gradualmente scomparire. Da questo, le feci diventano molto difficili, lo svuotamento diventa ancora più difficile, la morbilità aumenta ancora di più. Ciò porta alla chiusura del circolo vizioso.
  5. . Spesso, la stitichezza si verifica a causa di malattie dei reni, delle ghiandole surrenali, delle malattie del sistema ormonale, ecc.
  6. Muscolatura debole della parete addominale anteriore, così come il diaframma e il pavimento pelvico, che sono coinvolti nell'atto di defecazione.
  7. L'uso di alcuni farmaci, in particolare, il trattamento con antibiotici, antidepressivi, che interrompono l'attività della muscolatura intestinale. Ciò include l'uso frequente di lassativi.

Sintomi di costipazione cronica:

  • violazione dell'atto di defecazione;
  • brontolio nell'intestino, sensazione di esondazione, pesantezza, esplosione;
  • gonfiore;
  • nausea, eruttazione, alitosi;
  • dolore addominale;
  • debolezza fisica, disturbi del sonno, umore depresso, depressione.

Tipi di costipazione

  • Costipazione organica

Ha come causa una patologia (anomalia) nell'intestino stesso.

Le anomalie dell'intestino sono entrambe congenite e acquisite durante la vita in relazione a una malattia oa causa dell'intervento chirurgico.

Molto spesso, queste costipazioni sono in una forma piuttosto acuta. I loro sintomi sono molto pronunciati, quindi è abbastanza semplice determinare questo tipo di stitichezza.

  • Serrature funzionali

La costipazione funzionale negli adulti differisce da quella organica in quanto non comporta la presenza di patologia nell'intestino stesso.

Le cause della stitichezza funzionale sono molto diverse, il più delle volte una tale costipazione è cronica, è abbastanza difficile curarle.

Esistono due tipi di stitichezza funzionale:

  1. La costipazione atonica è una diminuzione del tono dell'intestino. La ragione principale di questa stitichezza è rappresentata dagli errori nell'alimentazione (abbondanza di cibi grassi, mancanza di fibre grossolane, scarsa assunzione di acqua durante il giorno, bassa attività motoria).
  2. La stitichezza spastica è un aumento del tono dell'intestino. La ragione principale di tale stitichezza è rappresentata da problemi psicologici (stress), malattie nevralgiche, malattie del sistema endocrino, emorroidi e ragadi anali, quando una persona, temendo il dolore, trattiene il contenuto dell'intestino crasso.
  • Costipazione cronica

La stipsi cronica negli adulti avviene se i casi di defecazione si verificano negli ultimi sei mesi, se la quantità di movimenti intestinali non è più di tre volte a settimana, se le feci diventano dure e assomigliano a piccoli grumi.

E anche, quando la sensazione è chiaramente espressa che l'intestino non è completamente scoperto.

Costipazione negli adulti - trattamento e prevenzione

Per trattare efficacemente la stitichezza, prima di tutto, è necessario identificare ed eliminare la vera causa del loro verificarsi.

Se non ci sono motivi connessi con la chirurgia (polipi, tumori, ecc), quindi la prima cosa è necessario fare - è quello di stabilire un pasti sani e regolari, collegare educazione fisica (compresa - medica) l'attività fisica e sufficiente durante il giorno, utilizzare i metodi di fitoterapia, massaggiare e bere una quantità sufficiente di acqua pulita, utilizzare rimedi popolari.

È accettabile adottare rimedi naturali con effetto lassativo, che attivano la motilità intestinale.

Si tratta di crusca vegetale, prodotti farmaceutici a base di metilcellulosa, cavoli di mare (laminaria), semi di cardo marinato, barbabietole bollite, succo di barbabietola, prugne, semi di lino macinati.

In primo luogo, il corpo si abitua a loro e richiede un costante aumento della dose. L'intestino alla fine smette di funzionare indipendentemente, poiché si abitua alla stimolazione regolare.

In secondo luogo, lassativi causano gonfiore, dolore, disturbi feci (diarrea), e alla fine portano a malattie epatiche, malattie renali, alle allergie, espellere ha bisogno di vitamine e minerali in grande quantità, così come altamente disidratato organizm.Pri il trattamento dei medici costipanti spesso prescrive farmaci-probiotici, che sono progettati per normalizzare la microflora intestinale.

L'effetto di prendere tali farmaci si intensificherà se il cibo contiene abbastanza fibre grossolane da frutta, verdura, verdura e anche bacche acide.

A crepe e emorroidi il dottore nomina candele mediche.

È molto importante non lasciarsi trasportare dalle procedure di pulizia sotto forma di clisteri frequenti, idrocolonoterapia e uso a lungo termine dei lassativi del farmacista, soprattutto senza la nomina di medico.

Dieta per costipazione - che cosa è con costipazione?

Prima di tutto, è necessario aumentare il consumo di acqua pulita e succhi appena spremuti.

  • Buone partenze viscere 1-2 bicchieri d'acqua calda, si beve a stomaco vuoto al mattino, così come 1-2 bicchieri di succo fresco prima di colazione (mela, arancia, mela e barbabietola, possono essere aggiunti al limone e carota buona per questi scopi, succo di sedano e zucca succo di frutta).
  • I pappe si consiglia di essere consumati esclusivamente in un'opzione tselozernovom, eliminando completamente la cottura istantanea polenta. Lo stesso vale per la pasta: scegli i cereali integrali.
  • Assicurati di mangiare un sacco di verdure e verdure crude. Questa è una "pillola per l'intestino"!
  • Mangi regolarmente le bacche, preferendo le bacche di gusto aspro.
  • I nutrizionisti raccomandano di mangiare un po 'circa 3-5 volte al giorno.
  • È molto importante ridurre il contenuto di grassi del cibo che mangi. Una quantità sana per un adulto non è più di 3 cucchiai al giorno. Questo dovrebbe prendere in considerazione i cosiddetti "grassi nascosti", che sono presenti in molti alimenti, specialmente in molti di loro in salsicce, paté, fast food, ecc.
  • Per la pulizia dell'intestino naturale e la creazione del suo lavoro attivo consigliato lavaggio giorni di digiuno su verdure crude, frutta, succhi di frutta, assicurarsi di arricchire la dieta quotidiana di un sacco di verde e l'abbondanza di acqua pulita.
  • Dopo tale scarico di frutta e verdura, l'intestino inizia a lavorare con rinnovato vigore.
  • Se ci sono malattie e il corpo è difficile digerire le verdure crude, è consentito usare cotto, stufato e cotto a vapore, mentre si consuma un gran numero di succhi di frutta freschi.
  • È necessario sapere che il caffè disidrata a sufficienza il corpo, che alla fine porta a problemi nello svuotamento dell'intestino.
  • È necessario escludere categoricamente l'uso di bevande gassate dolci.
  • È molto buono usare l'acqua minerale, dalla quale è necessario prima rilasciare gas, così come il kvas fatto in casa (cavolo, barbabietola rossa), infuso di tè.
  • Prodotti fermentati ben collaudati, in particolare i crauti con le carote.

Dieta di costipazione atonica

La nutrizione con stipsi atonica dovrebbe essere il più possibile "grossolana".

Cioè, contenente una quantità sufficiente di fibre vegetali grossolane. Si tratta di cere grezze, frutta, verdura, cereali di crusca, cereali integrali.

Si raccomanda di escludere completamente o almeno significativamente ridurre la quantità di "carboidrati veloci" usati (dolci, prodotti a base di farina bianca). Tali prodotti rallentano significativamente la digestione.

Tra le verdure e i frutti importanti e utili ci sono mele, barbabietole, carote, cavoli, qualsiasi verdura, prugne, albicocche. E anche frutta secca (in particolare prugne, albicocche, fichi).

Dai cereali, preferisci il grano saraceno, l'orzo perlato e l'orzo.

Dieta con costipazione spastica

Con la stitichezza spastica, i medici raccomandano verdure cotte, frutta spazzata.

È necessario escludere i prodotti con fibre grossolane, poiché ciò può causare dolore e deterioramento.

Tutti i piatti cucinati sono meglio purè. Da oli, la preferenza è data agli oli vegetali della prima spremitura a freddo.

La nutrizione per la costipazione ipomotoria giornaliera dovrebbe contenere:

  • verdure, frutta, bacche, erbe fresche - circa 200 g;
  • prugne, albicocche secche, fichi - non meno di 10 pezzi;
  • olio vegetale - non più di 3 cucchiai da tavola, uno dei quali può essere assunto al mattino a stomaco vuoto;
  • grano saraceno, orzo, porridge d'orzo;
  • crusca, che deve essere aggiunto a quasi tutti i piatti, e anche portarli con succhi di frutta, kefir. L'assunzione giornaliera di 30 grammi di crusca accelera il passaggio delle feci nell'intestino tre volte !;
  • Tipi speciali di pane: integrale o con aggiunta di crusca;
  • semi di lino macinati - almeno 30 grammi al giorno, con una quantità sufficiente di acqua o succo;
  • acqua minerale - 500 ml. al giorno

Un menù giornaliero approssimativo con costipazione cronica:

  • Colazione - omelette, insalata di verdure crude con un cucchiaio di olio vegetale, mela fresca, tisana;
  • La seconda colazione - frutta, preferibilmente mele, bacche;
  • Pranzo - zuppa di borsch o di cavolo senza carne con panna acida, bollito, bollito o stufato di barbabietole, insalata di verdure e verdure crude (può essere usato crauti), composta di frutta secca
  • Cena - ragù di verdure, grano saraceno, ricotta, tisana;
  • Di notte puoi bere un bicchiere di kefir o altre bevande di latte acido che il corpo prende bene.

Come sbarazzarsi di costipazione - video

Speriamo che queste informazioni utili possano aiutare a risolvere un problema così delicato come la stitichezza negli adulti.