Perché c'è stitichezza negli adulti e come affrontarli correttamente?

Perché c'è stitichezza negli adulti, come si manifesta, quali metodi di trattamento e prevenzione della costipazione esistono, leggi di più in questo articolo.

Stitichezza negli adulti - cause e modi di trattamento

Costipazione - questo fenomeno, che è caratterizzata dall'assenza di movimento intestinale per più di due giorni, nonché problemi intestinali, che nascono come risultato di ridotta (indebolito) attività motoria dell'intestino, così come tutto il tratto gastrointestinale umano, specialmente il colon.

Svuotare l'intestino è molto più difficile quando lo sgabello diventa denso e asciutto. Tali feci possono causare crepe nell'ano, dolore, così come una sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino, la gravità.

È noto che la stitichezza colpisce il 10-50% della popolazione adulta del pianeta, specialmente gli anziani.

Le principali cause di stitichezza e sintomi

Una delle cause più importanti di stitichezza è una violazione della nutrizione:

  • una piccola quantità di acqua consumata durante il giorno;
  • quantità insufficiente di fibra grossolana nella dieta;
  • pasti irregolari.

Altre cause di stitichezza:

  1. Piccola attività motoria durante il giorno, mancanza di esercizio.
  2. Qualsiasi violazione della pervietà intestinale (aderenze, polipi, tumori), nonché eventuali malattie dell'intestino.
  3. Malattie del retto (emorroidi, crepe nell'ano).
  4. Troppo dolore quando si cerca di defecare fa sì che una persona sopprima l'impulso allo svuotamento e possa gradualmente scomparire. Da questo, le feci diventano molto difficili, lo svuotamento diventa ancora più difficile, la morbilità aumenta ancora di più. Ciò porta alla chiusura del circolo vizioso.
  5. . Spesso, la stitichezza si verifica a causa di malattie dei reni, delle ghiandole surrenali, delle malattie del sistema ormonale, ecc.
  6. Muscolatura debole della parete addominale anteriore, così come il diaframma e il pavimento pelvico, che sono coinvolti nell'atto di defecazione.
  7. L'uso di alcuni farmaci, in particolare, il trattamento con antibiotici, antidepressivi, che interrompono l'attività della muscolatura intestinale. Ciò include l'uso frequente di lassativi.

Sintomi di costipazione cronica:

  • violazione dell'atto di defecazione;
  • brontolio nell'intestino, sensazione di esondazione, pesantezza, esplosione;
  • gonfiore;
  • nausea, eruttazione, alitosi;
  • dolore addominale;
  • debolezza fisica, disturbi del sonno, umore depresso, depressione.

Tipi di costipazione

  • Costipazione organica

Ha come causa una patologia (anomalia) nell'intestino stesso.

Le anomalie dell'intestino sono entrambe congenite e acquisite durante la vita in relazione a una malattia oa causa dell'intervento chirurgico.

Molto spesso, queste costipazioni sono in una forma piuttosto acuta. I loro sintomi sono molto pronunciati, quindi è abbastanza semplice determinare questo tipo di stitichezza.

  • Serrature funzionali

La costipazione funzionale negli adulti differisce da quella organica in quanto non comporta la presenza di patologia nell'intestino stesso.

Le cause della stitichezza funzionale sono molto diverse, il più delle volte una tale costipazione è cronica, è abbastanza difficile curarle.

Esistono due tipi di stitichezza funzionale:

  1. La costipazione atonica è una diminuzione del tono dell'intestino. La ragione principale di questa stitichezza è rappresentata dagli errori nell'alimentazione (abbondanza di cibi grassi, mancanza di fibre grossolane, scarsa assunzione di acqua durante il giorno, bassa attività motoria).
  2. La stitichezza spastica è un aumento del tono dell'intestino. La ragione principale di tale stitichezza è rappresentata da problemi psicologici (stress), malattie nevralgiche, malattie del sistema endocrino, emorroidi e ragadi anali, quando una persona, temendo il dolore, trattiene il contenuto dell'intestino crasso.
  • Costipazione cronica

La stipsi cronica negli adulti avviene se i casi di defecazione si verificano negli ultimi sei mesi, se la quantità di movimenti intestinali non è più di tre volte a settimana, se le feci diventano dure e assomigliano a piccoli grumi.

E anche, quando la sensazione è chiaramente espressa che l'intestino non è completamente scoperto.

Costipazione negli adulti - trattamento e prevenzione

Per trattare efficacemente la stitichezza, prima di tutto, è necessario identificare ed eliminare la vera causa del loro verificarsi.

Se non ci sono motivi connessi con la chirurgia (polipi, tumori, ecc), quindi la prima cosa è necessario fare - è quello di stabilire un pasti sani e regolari, collegare educazione fisica (compresa - medica) l'attività fisica e sufficiente durante il giorno, utilizzare i metodi di fitoterapia, massaggiare e bere una quantità sufficiente di acqua pulita, utilizzare rimedi popolari.

È accettabile adottare rimedi naturali con effetto lassativo, che attivano la motilità intestinale.

Si tratta di crusca vegetale, prodotti farmaceutici a base di metilcellulosa, cavoli di mare (laminaria), semi di cardo marinato, barbabietole bollite, succo di barbabietola, prugne, semi di lino macinati.

In primo luogo, il corpo si abitua a loro e richiede un costante aumento della dose. L'intestino alla fine smette di funzionare indipendentemente, poiché si abitua alla stimolazione regolare.

In secondo luogo, lassativi causano gonfiore, dolore, disturbi feci (diarrea), e alla fine portano a malattie epatiche, malattie renali, alle allergie, espellere ha bisogno di vitamine e minerali in grande quantità, così come altamente disidratato organizm.Pri il trattamento dei medici costipanti spesso prescrive farmaci-probiotici, che sono progettati per normalizzare la microflora intestinale.

L'effetto di prendere tali farmaci si intensificherà se il cibo contiene abbastanza fibre grossolane da frutta, verdura, verdura e anche bacche acide.

A crepe e emorroidi il dottore nomina candele mediche.

È molto importante non lasciarsi trasportare dalle procedure di pulizia sotto forma di clisteri frequenti, idrocolonoterapia e uso a lungo termine dei lassativi del farmacista, soprattutto senza la nomina di medico.

Dieta per costipazione - che cosa è con costipazione?

Prima di tutto, è necessario aumentare il consumo di acqua pulita e succhi appena spremuti.

  • Buone partenze viscere 1-2 bicchieri d'acqua calda, si beve a stomaco vuoto al mattino, così come 1-2 bicchieri di succo fresco prima di colazione (mela, arancia, mela e barbabietola, possono essere aggiunti al limone e carota buona per questi scopi, succo di sedano e zucca succo di frutta).
  • I pappe si consiglia di essere consumati esclusivamente in un'opzione tselozernovom, eliminando completamente la cottura istantanea polenta. Lo stesso vale per la pasta: scegli i cereali integrali.
  • Assicurati di mangiare un sacco di verdure e verdure crude. Questa è una "pillola per l'intestino"!
  • Mangi regolarmente le bacche, preferendo le bacche di gusto aspro.
  • I nutrizionisti raccomandano di mangiare un po 'circa 3-5 volte al giorno.
  • È molto importante ridurre il contenuto di grassi del cibo che mangi. Una quantità sana per un adulto non è più di 3 cucchiai al giorno. Questo dovrebbe prendere in considerazione i cosiddetti "grassi nascosti", che sono presenti in molti alimenti, specialmente in molti di loro in salsicce, paté, fast food, ecc.
  • Per la pulizia dell'intestino naturale e la creazione del suo lavoro attivo consigliato lavaggio giorni di digiuno su verdure crude, frutta, succhi di frutta, assicurarsi di arricchire la dieta quotidiana di un sacco di verde e l'abbondanza di acqua pulita.
  • Dopo tale scarico di frutta e verdura, l'intestino inizia a lavorare con rinnovato vigore.
  • Se ci sono malattie e il corpo è difficile digerire le verdure crude, è consentito usare cotto, stufato e cotto a vapore, mentre si consuma un gran numero di succhi di frutta freschi.
  • È necessario sapere che il caffè disidrata a sufficienza il corpo, che alla fine porta a problemi nello svuotamento dell'intestino.
  • È necessario escludere categoricamente l'uso di bevande gassate dolci.
  • È molto buono usare l'acqua minerale, dalla quale è necessario prima rilasciare gas, così come il kvas fatto in casa (cavolo, barbabietola rossa), infuso di tè.
  • Prodotti fermentati ben collaudati, in particolare i crauti con le carote.

Dieta di costipazione atonica

La nutrizione con stipsi atonica dovrebbe essere il più possibile "grossolana".

Cioè, contenente una quantità sufficiente di fibre vegetali grossolane. Si tratta di cere grezze, frutta, verdura, cereali di crusca, cereali integrali.

Si raccomanda di escludere completamente o almeno significativamente ridurre la quantità di "carboidrati veloci" usati (dolci, prodotti a base di farina bianca). Tali prodotti rallentano significativamente la digestione.

Tra le verdure e i frutti importanti e utili ci sono mele, barbabietole, carote, cavoli, qualsiasi verdura, prugne, albicocche. E anche frutta secca (in particolare prugne, albicocche, fichi).

Dai cereali, preferisci il grano saraceno, l'orzo perlato e l'orzo.

Dieta con costipazione spastica

Con la stitichezza spastica, i medici raccomandano verdure cotte, frutta spazzata.

È necessario escludere i prodotti con fibre grossolane, poiché ciò può causare dolore e deterioramento.

Tutti i piatti cucinati sono meglio purè. Da oli, la preferenza è data agli oli vegetali della prima spremitura a freddo.

La nutrizione per la costipazione ipomotoria giornaliera dovrebbe contenere:

  • verdure, frutta, bacche, erbe fresche - circa 200 g;
  • prugne, albicocche secche, fichi - non meno di 10 pezzi;
  • olio vegetale - non più di 3 cucchiai da tavola, uno dei quali può essere assunto al mattino a stomaco vuoto;
  • grano saraceno, orzo, porridge d'orzo;
  • crusca, che deve essere aggiunto a quasi tutti i piatti, e anche portarli con succhi di frutta, kefir. L'assunzione giornaliera di 30 grammi di crusca accelera il passaggio delle feci nell'intestino tre volte !;
  • Tipi speciali di pane: integrale o con aggiunta di crusca;
  • semi di lino macinati - almeno 30 grammi al giorno, con una quantità sufficiente di acqua o succo;
  • acqua minerale - 500 ml. al giorno

Un menù giornaliero approssimativo con costipazione cronica:

  • Colazione - omelette, insalata di verdure crude con un cucchiaio di olio vegetale, mela fresca, tisana;
  • La seconda colazione - frutta, preferibilmente mele, bacche;
  • Pranzo - zuppa di borsch o di cavolo senza carne con panna acida, bollito, bollito o stufato di barbabietole, insalata di verdure e verdure crude (può essere usato crauti), composta di frutta secca
  • Cena - ragù di verdure, grano saraceno, ricotta, tisana;
  • Di notte puoi bere un bicchiere di kefir o altre bevande di latte acido che il corpo prende bene.

Come sbarazzarsi di costipazione - video

Speriamo che queste informazioni utili possano aiutare a risolvere un problema così delicato come la stitichezza negli adulti.

Cosa fare e come trattare la stitichezza negli adulti usando medicine e rimedi popolari?

Uno stile di vita sano negli uomini e nelle donne moderne ha recentemente preso posto tra le altre, molto numerose, priorità. Infine, abbiamo iniziato a prestare attenzione al fatto che mangiamo bene, che ci stiamo muovendo abbastanza, se stiamo dormendo abbastanza. Prendiamo vitamine, integratori alimentari e probiotici, prendiamo cura del nostro corpo, siamo impegnati nella prevenzione.

Ma, nonostante questo, un organismo che funziona "come un orologio" è una rarità. Secondo le statistiche mediche, ogni secondo adulto ha la tendenza alla stitichezza o ne soffre già. E la maggior parte dei "malati" non considera questo un problema e generalmente non si rende conto che la stitichezza è una malattia che deve essere trattata.

La defecazione è un processo fisiologico naturale, sul quale nessuno presta attenzione se passa in modalità normale. Non causare preoccupazione e ritardi occasionali e difficoltà nelle feci. Una persona inizia davvero a temere che qualcosa non funzioni con il suo intestino quando sente pesantezza, debolezza, dolore addominale e tutti i tentativi di andare in bagno sono inefficaci.

I sintomi della stitichezza negli adulti

La stitichezza è un problema delicato, e questo non è chiaramente l'argomento di solito discusso con gli amici. Nella maggior parte dei casi, le persone semplicemente non conoscono quei sintomi che parlano di una malattia in via di sviluppo e non attribuiscono importanza a loro, quindi i primi segni di stitichezza spesso passano inosservati. Come si può determinare che un adulto abbia costipazione, e dove si trova quel confine, quando la norma fisiologica di svuotare un adulto si trasforma in patologia?

In prostonians la costipazione è considerata un ritardo delle feci per parecchi giorni. Questo è vero, ma solo in parte. Il fatto è che ogni organismo ha il suo "orologio biologico", cioè i ritmi di tutti i processi che avvengono. A causa di queste caratteristiche individuali non esiste una frequenza "media" uniforme di defecazione per tutti.

La norma può essere considerata come evacuazione più volte al giorno e 3 volte a settimana. Ma allo stesso tempo c'è una condizione: una persona non dovrebbe provare alcun disagio nell'intestino, né tra "grandi" né durante il processo stesso.

Il secondo criterio per avere una propensione alla stitichezza è una defecazione complicata. Lungo seduti sul water, tendendo in un tentativo di "spremere" lo sgabello, il dolore e ragadi anali - queste sono le caratteristiche che permettono di valutare la presenza della malattia, anche se la sedia avviene senza ritardi. Sintomi sistematicamente ricorrenti parlano già di stitichezza cronica. La gravità della malattia caratterizza la gravità della sindrome del dolore, la dispepsia, la presenza di segni di intossicazione del corpo.

motivi

Il numero schiacciante di casi di costipazione negli adulti - una conseguenza della dieta irregolare e squilibrata, stile di vita "sedentario". Spesso, i ritardi delle feci si verificano sullo sfondo di stress psicologico (cause psicogene) e varie situazioni di disagio (costipazione situazionale, di regola, una tantum).

Non è necessario eliminare i fattori oggettivi dell'insorgere della disfunzione intestinale. Questi includono patologia del tratto gastrointestinale e malattie di altri organi e sistemi che influenzano i processi digestivi nel corpo.

Ci sono molte classificazioni mediche di stitichezza, una delle quali si basa proprio sul fattore causale:

  1. Stitichezza alimentare negli adulti - è caratterizzato da una massa calorica insufficiente o più densa, che risulta dall'insufficienza delle fibre vegetali nell'alimentazione e nella disidratazione. A questo problema risulta una dieta squilibrata nel numero di verdure, frutta e cereali, bassa assunzione di liquidi. Il risultato - la formazione di uno sgabello di consistenza solida, alterata motilità intestinale.
  2. Costipazione ipocinetica preoccupa le persone che trascorrono molto tempo in condizioni di ridotta attività motoria. In pratica, rappresenta tutti i possibili mestieri "sedentari". Questa complicazione si verifica spesso nei pazienti costretti a letto.
  3. Costipazione endocrina, come suggerisce il nome, appare in pazienti con disturbi ormonali. Questi includono l'ipofunzione della ghiandola tiroidea, il diabete mellito e l'insufficienza ovarica nelle donne. In questi casi, i problemi con le feci sono uno dei segni indiretti di malattie endocrine.
  4. Stitichezza tossica negli adulti - il risultato di abuso di determinati farmaci o intossicazione prolungata del corpo con sostanze chimiche. Pertanto, l'uso incontrollato di farmaci antispastici e sedativi porta ad una diminuzione della peristalsi dei muscoli intestinali e, di conseguenza, a costipazione persistente. Un'azione simile produce avvelenamento cronico con piombo, nicotina e stupefacenti.
  5. Serrature di riflesso associata a varie malattie dell'apparato digerente dei servizi, quando il processo di digestione del cibo e l'eliminazione dei suoi resti perturbato causa di fallimento delle funzioni dell'apparato digerente (fegato, cistifellea, pancreas, settori intestinali, ecc). A volte, la patologia di altri organi può influenzare l'intestino.
  6. Costipazione meccanica negli adulti C'è un ostacolo sulla via del movimento delle masse delle feci. Parlare di malattie congenite per gli adulti non devono, perché se un tale problema esiste, o è eliminato nei primi anni di vita, o di compensato, e il paziente ha vissuto fin dall'infanzia regolata per la loro malattia. Presenza costipazione organica in un adulto si riferisce a condizioni gravi, perché i medici in primo luogo sospettati tumore, ed è possibile che quando maligna occlusione intestinale. Altre cause di stitichezza meccanica possono essere polipi, cicatrici, aderenze dopo l'infiammazione e operazioni cavitarie.
  7. psicogeno costipazione (neurogenica) - violazioni della defecazione, che non hanno evidenti cause oggettive e sono spiegate da patologie del sistema nervoso o problemi psicologici del paziente. Considereremo questo tipo di stitiche separatamente.

Stitichezza in testa: ragioni psicologiche

Parte dei fattori che abbattono il processo di defecazione in una persona si trova nel campo della neurologia. Questa è una rottura dell'integrità delle fibre nervose a causa di lesioni, infiammazioni e tumori nel cervello o nel midollo spinale, la distruzione di legami neurogenici dovuti a malattie nervose e alla loro terapia farmacologica.

Possono influenzare il meccanismo di evacuazione intestinale nelle sue varie fasi: dalla soppressione della peristalsi e termina con la rottura dello sfintere anale.

Ma succede che una persona mangia normalmente, conduce uno stile di vita attivo, non soffre di gravi malattie, mentre i suoi intestini costantemente o periodicamente "falliscono". Un'altra spiegazione su come cercare la causa di questi problemi "nella testa" non viene in mente.

Una delle cause più comuni di stitichezza è il contenimento consapevole della defecazione. È condizionato dal modo di vivere di un adulto. La maggior parte del tempo è al lavoro, a scuola e in altri luoghi in cui una visita al bagno può essere impossibile o inappropriata.

Se un adulto è imbarazzato o sdegnoso per visitare i servizi igienici nei luoghi pubblici, è necessario fare qualcosa al riguardo, poiché questo comportamento danneggia solo il corpo. Una volta "soffrire per la casa" - non c'è nulla di cui preoccuparsi, ma la soppressione sistematica degli impulsi "in grande", prima o poi, porta a un serio malfunzionamento del meccanismo di svuotamento.

Un altro - situazionale - tipo di stitichezza, la cosiddetta stitichezza del viaggiatore. In questo caso, una persona semplicemente non può "fare affari" in condizioni di "marcia": in un treno, in una stazione ferroviaria, ecc. Nelle persone che sono inclini a tale stitichezza, problemi simili si verificano abbastanza spesso, non solo in situazioni stressanti, ad esempio, quando sono in ospedale, ma anche in quelli piuttosto innocui - a una festa, a una dacia, ecc.

Molti lo spiegano con la forza dell'abitudine al loro bagno "nativo", dove una persona si sente a suo agio e protetta. In un ambiente non familiare, non può rilassarsi, e quindi il meccanismo di defecazione non funziona. Si è notato che molte persone adulte per molti anni hanno i propri rituali associati a "tazze da toilette".

Ad esempio, avendo abituato a visitare "l'armadio" con un libro in mano e una sigaretta tra i denti, una persona produce un riflesso appropriato dal proprio organismo e, essendosi trovato in altre condizioni, l'intestino si rifiuta di lavorare.

Recentemente, i medici in un particolare tipo di stitichezza hanno rivelato violazioni della defecazione associate alla sindrome dell'intestino irritabile. Questo sintomo-complesso, caratterizzato da vari malfunzionamenti funzionali nell'intestino, non dovuti a ragioni oggettive. Associare questa malattia di solito con lo stress trasferito, traumi psicologici, prolungamento nervoso prolungato. In questo caso, la stitichezza è una delle molte manifestazioni di IBS.

Come determinare il tipo di stitichezza negli adulti?

I sintomi e i disturbi che accompagnano la stitichezza in persone diverse possono essere molto diversi. Questo dipende non solo dalla causa che ha causato il disturbo delle feci, ma anche dalla natura di questo disturbo. In termini di meccanismo del ritardo delle feci, la stitichezza può essere atonica o spastica. (Maggiori informazioni sull'atonia intestinale e il suo trattamento)

La stipsi atonica si forma con un tono intestinale ridotto: una peristalsi debole non è in grado di trasportare le masse delle feci con un'intensità normale, causandone il rallentamento e l'arresto.

La stitichezza spastica è causata, al contrario, dall'ipertensione dell'intestino, quando le sue pareti si contraggono a caso, causando spasmi in uno o in un altro sito. Pertanto, la sedia viene semplicemente bloccata dall'intestino stesso e non può andare avanti.

Come si determina quale stitichezza il paziente soffre? Per fare ciò, è sufficiente conoscere i segni di entrambe le violazioni, sono significativamente differenti e la loro differenziazione non è difficile.

Stitichezza severa negli adulti e modi per eliminarla

La stitichezza è una difficoltà con i movimenti intestinali per due o più giorni. È cronico e acuto. La comparsa di stitichezza può indicare la presenza di malattie dell'intestino o dello stomaco, ma questo disturbo si manifesta anche a causa di errori nutrizionali o di uno stile di vita scorretto.

Per liberarsi della malattia si applicano lassativi o rimedi casalinghi: cibo e decotti di piante medicinali.

IMPORTANTE DA SAPERE! Un cambiamento nel colore delle feci, diarrea o diarrea indica la presenza nel corpo. Leggi di più >>

Stitichezza - una violazione dell'intestino, in cui l'uscita delle feci è difficile. Può essere un sintomo di qualsiasi malattia del tratto gastrointestinale o essere un disturbo individuale. Si verifica in adulti e bambini.

Con grave stitichezza, la defecazione è assente per più di due giorni. Quando provi a defecare, escono solo i gas. Se si verifica la defecazione, il paziente incontra difficoltà allo stesso tempo. Le feci sono molto secche e dure, a volte sotto forma di pellet. Dopo aver visitato il bagno, c'è una sensazione di pulizia incompleta dell'intestino.

Inoltre, possono verificarsi crampi addominali accompagnati da gonfiore.

La stitichezza è considerata acuta se è iniziata improvvisamente e cronica se i sintomi si manifestano entro pochi mesi.

Le medicine che hanno un effetto lassativo aumentano la motilità intestinale, contribuendo al suo completo e facile svuotamento.

Ci sono due gruppi di farmaci - usati per la stitichezza acuta e usati in forma cronica.

I seguenti farmaci aiutano a far fronte al problema:

  • Lassativi salini. Contiene sali inorganici: solfato di sodio (sale di Glauber), magnesio solfato (magnesia), fosfati. Questo gruppo di farmaci provoca la stimolazione meccanica dei recettori intestinali. Riducono l'assorbimento di nutrienti e acqua e contribuiscono anche alla liquefazione dei contenuti intestinali. Di conseguenza, si verifica un processo di feci. La magnesia non può essere presa a pressione ridotta.

Le preparazioni di sale agiscono dopo 2-4 ore. Bevili devono essere al mattino a stomaco vuoto. Questi farmaci sono indicati come terapia di emergenza, vengono utilizzati se è necessario rimuovere rapidamente le tossine dal corpo, ad esempio, quando si avvelenano. Dopo il loro uso, ci sono dolore addominale e nausea, quindi questi farmaci sono controindicati nella forma cronica di costipazione, ostruzione intestinale e nell'infanzia.

  • Olio di ricino Questo farmaco irrita chimicamente l'intestino. Un singolo svuotamento avviene 5-6 ore dopo l'assunzione del farmaco. Il trattamento con olio di ricino è controindicato in gravidanza, in quanto provoca una riduzione delle pareti dell'utero, quindi il farmaco viene utilizzato per stimolare il parto.
  • Bisacodyl. Un agente sintetico che provoca irritazione chimica dell'intestino. Se lo si applica sotto forma di supposte, l'effetto si manifesta rapidamente. Il farmaco allevia l'urgenza - in un'ora. Più spesso, Bisacodyl è prescritto per atonia intestinale (riduzione della peristalsi). Il farmaco è utilizzato nella stitichezza sia acuta che cronica.
  • Guttalaks. Agisce per stimolazione chimica dei recettori intestinali. Il farmaco è ugualmente efficace contro la stitichezza acuta e cronica. Le gocce medicinali vengono assunte la sera, lavate con acqua.
  • Lassativi-prebiotici. I farmaci più sicuri e preferiti per l'uso. Normalizzano la microflora intestinale e promuovono lo svuotamento morbido. La terapia con farmaci di questo gruppo può richiedere molto tempo senza danni alla salute. Questi includono il lattulosio (e i suoi analoghi: Normale, sciroppo Portalac, Goodluck, Dufalac, Prelax e altri), Lactitol (analoghi: Exportal, Importal N).

Puoi liberarti di costipazione con un clistere. Se lo fai a casa, devi preparare con cura il luogo ed eseguire le necessarie procedure igieniche.

Per clistere sono ammesse solo pere mediche con punta morbida. Puoi comprarli in farmacia. La pera deve essere sterilizzata prima dell'uso e la punta trattata con vaselina.

La posizione migliore per il clistere è sul lato o sulla schiena con le gambe piegate allo stomaco. L'introduzione della punta nell'ano è consentita nei bambini di non più di 4 cm, e negli adulti - non più in profondità di 6 cm. Il contenuto della pera deve essere inserito sull'inalazione, lentamente e senza intoppi. Per installare clisteri i bambini usano speciali pere per bambini (vendute in farmacia).

Durante la procedura, inserire la quantità di liquido richiesta dalla prescrizione, non superiore al dosaggio.

A casa, puoi aiutare te stesso oi tuoi parenti a liberarsi della stitichezza con l'aiuto di rimedi popolari.

È necessario consultare un medico prima di utilizzarli, poiché le erbe medicinali hanno controindicazioni ed effetti collaterali.

Bene estirpare la stitichezza forte di molte piante medicinali (i loro frutti, radici, erba, fiori):

  • Brodo di avena Una manciata di chicchi vengono versati in un bicchiere di acqua bollente e scaldati leggermente a fuoco basso, dopo di che viene infuso. Bevi un decotto di mezzo bicchiere tre volte al giorno.
  • Infuso di Senna. Lassativo molto forte. Un paio di cucchiaini di erbe secche vengono mescolati con 100 g di prugne e fermentati con tre bicchieri di acqua bollente. Insistere per tre ore, filtrato. Prendi da tre a cinque cucchiai ogni ora fino al risultato.
  • Semi di lino Infuso, preparato da un cucchiaino di semi di lino e un bicchiere di acqua bollente, bere tutti i giorni la sera (prima di coricarsi). Prima del ricevimento, insisti per circa sei ore.
  • Infusione di radice di dente di leone. Due cucchiai di radice di terra della pianta sono coperti in una bottiglia di thermos e versati in due bicchieri di acqua bollente. Il giorno dopo, al mattino, l'intera quantità della medicina viene filtrata e bevuta in tre dosi mezz'ora prima dei pasti.

Aiuto con difficoltà con la visita al bagno può cibo convenzionale:

  • Kefir. Un metodo molto efficace che stimola lo svuotamento è considerato una bevanda notturna di questa bevanda.
  • Olio di girasole Da una costipazione bevi un cucchiaio a stomaco vuoto sin dal mattino. Se questo non funziona, la procedura dovrebbe essere ripetuta la sera.
  • Succo d'arancia Bevanda appena spremuta dovrebbe essere presa a stomaco vuoto, e dopo quindici minuti per mangiare la farina d'avena calda. Questo schema ha un buon effetto lassativo.
  • Succo di carota È necessario prepararlo al mattino. Un bicchiere a digiuno di succo di carota appena spremuto è un lassativo molto efficace.
  • Latte caldo Al mattino a stomaco vuoto è necessario bere un bicchiere di bevanda calda. Puoi aggiungere zucchero o miele a piacere. Il latte molto bene rilassa l'intestino e stimola il suo svuotamento.
  • Succo di limone Si mescola in un bicchiere di acqua calda, ma non calda. Il prodotto deve essere bevuto completamente. Se necessario, ripetere l'assunzione di succo di limone diluito con acqua più volte al giorno.
  • Aceto di sidro di mele. Due cucchiai sono mescolati con un bicchiere di acqua tiepida. Bere prima di ogni pasto.
  • Figg. Metti il ​​frutto lavato in una casseruola e versalo con acqua. Portare a ebollizione e cuocere per quindici minuti. Poi estrai i fichi e grattalo accuratamente finché un purè di patate non sarà versato nella padella. Il decotto è preso prima di coricarsi.
  • Succo di prugna Se vuoi andare al bagno la mattina, bere la sera va bevuto. Se necessario, per visitare il bagno la sera, il succo è preso al mattino. È meglio cucinarlo da solo.

Per prevenire la stitichezza in futuro, è necessario normalizzare la dieta, bere più acqua pulita ed esercitare.

E un po 'di segreti.

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Stitichezza - cosa fare, urgentemente, a casa

Tutti sono importanti per sapere cosa fare urgentemente in caso di stitichezza. Tutti nella sua vita possono affrontare la stitichezza. La stitichezza è l'assenza di urgenza di escrementi fecali per 2 giorni o la presenza di feci instabili per un lungo periodo.

Questo tipo di disturbo può essere un indipendente o un sintomo di una delle malattie.

Se c'era una costipazione

In casi di emergenza, con lo sviluppo di stitichezza in un adulto, le seguenti azioni possono aiutare:

  1. Uso di un clistere medico.
  2. Uso di lassativi:
    • Guttalaks;
    • Eliminazioni;
    • Dyufolak;
    • Dulkolaks;
    • Poslabin;
    • Bisacodyl.

L'uso di questi farmaci non dovrebbe essere permanente, dal momento che il corpo può abituarsi ai loro effetti e successivamente richiedere la loro presenza in ogni processo di escrementi fecali.

Ci sono casi in cui il corpo dà alla persona segnali sulla necessità di escrementi fecali, ma invece escono solo i gas dall'intestino.

Se l'incapacità di andare in bagno porta ad una situazione dolorosa del corpo, irritabilità e mancanza di energia, la pelle diventa pallida di colore, per più di quattro giorni, e quando si utilizzano le misure di emergenza risultato non si ottiene, è necessario mantenere la persona in una clinica medica.

Che cosa fare o fare con urgenza con una forte costipazione? A volte, in casi estremi di cura, l'intervento chirurgico diventa necessario per prevenire l'intossicazione del corpo, che può portare a un esito fatale del paziente.

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Cause del problema

Nella vita moderna, in connessione con un programma di lavoro serrato, le persone possono sviluppare questa malattia a causa della mancanza di una dieta sana ed equilibrata.

Frequenti spuntini di cibo secco in assenza di liquidi e provocatori di stitichezza.

Oltre alla causa associata all'assunzione di cibo, ci possono essere altri fattori:

  • quando si tratta una persona con antibiotici;
  • uno stato psicoemotivo instabile;
  • gestione di un modo di vivere incorretto (dal punto di vista di attività fisica di un organismo);
  • con emorroidi;
  • nei casi legati alla nascita di un bambino (taglio cesareo, in caso di rottura durante il travaglio).
↑ http: //feedmed.ru/bolezni/sistemy-pishhevarenija/zapor-delat.html

Ginnastica terapeutica raccomandata

Esercitare alcuni esercizi fisici può aiutare il corpo nel suo corretto lavoro.

  1. La persona è in posizione supina su una superficie solida. È necessario eseguire un esercizio per tirare entrambe le gambe verso l'addome. La frequenza di esecuzione è 15 volte in tre passaggi.
  2. Il paziente si trova nella stessa posizione, le gambe sono piegate alle ginocchia. È necessario eseguire un serraggio alternato delle ginocchia allo stomaco. La frequenza di esecuzione è 15 volte per tratta in tre fasi.
  3. Una persona dalla posizione eretta, dovrebbe alternativamente tirare il ginocchio e abbassare la testa per ottenere la fronte. La frequenza di questo esercizio è di 10 volte per piede in due passaggi.
  4. In posizione supina sul retro, eseguire il sollevamento di entrambe le gambe, senza piegarsi alle ginocchia, con un angolo di 90 gradi. Questo esercizio dovrebbe essere eseguito 10 volte in tre sessioni (in caso di attività fisica bassa, il numero di volte può essere ridotto, con ulteriore aumento).
  5. La posizione di partenza è sdraiata sulla schiena, le gambe sono piegate alle ginocchia, i piedi stanno sul pavimento. È necessario sollevare il corpo del corpo, senza strappare le scapole ei piedi dal pavimento. Questo esercizio è fatto 10 volte in tre approcci.

  • Ottime prestazioni dell'esercizio per bambini chiamato "bicicletta". In posizione supina, le gambe sono piegate sulle ginocchia, le strappano dal pavimento e iniziano a fare movimenti che imitano il ciclismo. L'esercizio viene eseguito per 2 minuti in tre passaggi.
  • In posizione eretta con supporto su un oggetto solido (per la stabilità del corpo), oscillare le gambe alternativamente a sinistra e a destra, sollevandole ad un angolo di almeno 45 gradi. Questo esercizio dovrebbe essere fatto per 3-5 minuti.
  • Video utile sull'argomento

    Guarda il video che è urgente fare con costipazione a casa:

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    L'aiuto della medicina tradizionale

    Con una malattia chiamata "stitichezza", l'uso di rimedi popolari non è escluso. È solo necessario escludere la possibilità di sviluppare un'allergia nel paziente.

    1. Sottaceto di crauti In caso di stitichezza, la salamoia in salamoia può fornire un effetto rilassante. È necessario prendere il paziente su 150 millilitri 3 volte al giorno. Eccellente, se il cavolo fosse fermentato con la barbabietola.
    2. Un buon effetto con costipazione è l'olio d'oliva, che viene preso al mattino a stomaco vuoto nella quantità di 1 cucchiaio.
    3. Una miscela di miele e olio d'oliva. Questa miscela è preparata da un rapporto quantitativo di 1: 1. Prima dell'uso diretto, la miscela viene riscaldata e ingerita 1 cucchiaio al giorno per 10 giorni.
    4. Porridge di Kefir. Dal momento che la sera il grano saraceno nel volume di 3 cucchiai viene versato 200 millilitri di kefir (meglio senza grassi). Questa miscela viene lasciata per una notte in frigorifero, e al mattino il porridge viene mangiato prima di mangiare.
    5. Carote e succo di cavolo Succo fresco di cavolo e carote mescolato con crusca in un volume di 1: 1. Questa miscela viene consumata 2 cucchiai prima di ogni pasto. La miscela rimanente viene conservata in frigorifero, ma non più di 2 giorni.
    6. Succo 1 limone piccolo deve essere mescolato con 1 tuorlo d'uovo (è meglio usare uova fatte in casa) e 200 ml di succo d'arancia. Prendi questa soluzione dovrebbe essere 1 volta al giorno al mattino, mangiando un porridge, preparato dalla crusca.

    Farmaco per disturbo

    Se il paziente non è aiutato a far fronte al problema di tutti i modi sopra descritti per combattere la malattia, è necessario cercare l'aiuto di un medico responsabile. Chi dovrebbe inviare il paziente all'esame per determinare le cause della stitichezza e prescrivere un corso di trattamento con l'aiuto di dispositivi medici.

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    Prevenzione di questo problema

    Esistono diverse semplici regole, la cui implementazione consentirà di avere una sedia permanente:

    • Prenditi cura della tua educazione fisica.
    • Guarda la tua razione di cibo e il consumo di liquidi (al giorno un adulto ha bisogno di 2 litri di acqua).
    • Durante il trattamento con antibiotici, non dimenticare di prendere farmaci che aiutano a normalizzare la microflora intestinale.
    • Durante la gravidanza, con la manifestazione di questa malattia, è necessaria la consultazione con un ginecologo.
    • Se la costipazione è dolorosa dopo la consegna, allora in questo caso è necessario consultare un ginecologo e un pediatra e scegliere la migliore opzione di trattamento.
    • Limitare il consumo di cibi grassi, affumicati e salati per il periodo di lotta contro la stitichezza.

    Cosa fare con costipazione e forte dolore addominale

    Con questo problema, devi andare immediatamente all'ospedale. Il medico prescrive fondamentalmente lassativi. In nessun caso non dovrebbe impegnarsi in autotrattamento, stitichezza, durata per settimane, dare un segnale su malattie pericolose.

    E se cominci da solo a casa a bere lassativi, poi a tempo debito ci sarà la defecazione a causa della diminuzione della funzione motoria intestinale. Qui, la cosa principale è conoscere la causa della stitichezza in modo tempestivo e curare questo problema il prima possibile.

    È particolarmente importante iniziare a mangiare bene, cioè portare nella dieta più verdura, frutta, cereali. Bevi molti liquidi, se i gas iniziano a formarsi, allora puoi prendere la medicina di Mukofalk.

    Rimuovere completamente da prodotti alimentari che portano alla formazione di stitichezza, ad esempio:

    • le banane;
    • prodotti di farina;
    • fast food, hamburger, cheeseburger;
    • pasta, patate bollite, riso;
    • a base di carne;
    • diversi prodotti affumicati, cibo in scatola;
    • uova sode o fritte;
    • piatti grassi e speziati;
    • funghi, ravanelli, rape;
    • mirtilli, cotogne, cugini;
    • kissels, tè forte, caffè;
    • porridge di semola e riso;
    • alcool.

    Quindi, al fine di migliorare la condizione durante la stitichezza e rimuovere il dolore nell'addome, è necessario cercare immediatamente la causa e iniziare il trattamento. E, soprattutto, mangiare bene, e anche rinunciare a tutte le cattive abitudini.

    Opinione generale delle persone sul trattamento

    Da un punto di vista medico, questo problema può essere un effetto collaterale di alcune malattie, come l'ipotiroidismo, diabete, e riguardano l'adozione di diversi farmaci. Quindi si raccomanda di ridurre la dose applicata nel trattamento di una malattia, tuttavia, ciò non garantisce che il problema possa scomparire completamente.

    Secondo molte persone, tutti i lassativi da costipazione, in particolare, per gli anziani sono solo farmaci indicativi e facilmente accessibili venduti in qualsiasi farmacia. Naturalmente, oltre il bancone e prendere un lassativo - è facile, ma l'effetto di questa volontà, naturalmente, buono, ma non per molto. Parte della decisione di lassativi, che in genere ricorrono anziani, è un buon modo per sbarazzarsi di costipazione, ma allo stesso tempo sono coinvolgente e sviluppare i sintomi, il cosiddetto colon pigro. Più facile da dire a causa della lassativi intestino alla fine si rifiuta di funzionare da sola, perché poi sparire bisogno naturale di andare in bagno.

    Quindi i lassativi per gli anziani sono prescritti solo in situazioni di emergenza, e in casi leggeri è meglio usare ricette tradizionali. Lassativi possono aiutare le persone, che è inaccettabile aumento della pressione intra-addominale durante tendendo a causa di aneurisma, trombosi venosa, ernia, fessure rettali, infarto miocardico, emorroidi, ipertensione, prolasso rettale.

    Ancora tali agenti nominano o nominano, se è impossibile rimuovere da un corso di trattamento antidepressivi, mezzi antiparkinsonic, oppiacei a un dolore cronico. Un ciclo di lassativi può essere prescritto prima di un controllo completo dell'intestino, così come prima e dopo qualsiasi operazione. Per un altro gruppo di anziani lassativi prescrivere solo se un cattivo risultato da rimedi popolari, tuttavia, il farmaco deve essere scelto con cura, in conformità con tutte le caratteristiche.

    Come mangiare con un tale problema

    In medicina, ci sono due tipi di stitichezza - atonica e spastica. L'atone si forma a causa di un forte declino della peristalsi intestinale e spastico dovuto al restringimento delle pareti intestinali. E per creare normali capacità motorie per l'intestino e stabilire lo svuotamento giornaliero, solo il cibo sano aiuterà.

    Diremo dettagliatamente come mangiare con ogni tipo di stitichezza:

    1. Con la stitichezza statica, devi dimenticare il cibo pesante, che aiuta a irritare l'intestino e include più frutta e verdura. È meglio torcerlo con un tritacarne o un frullatore.
    2. Quando atonic è necessario mangiare solo tali prodotti, che contengono un sacco di fibre, fibre alimentari e grassi vegetali. Ogni mattina, sorseggiate 250 ml di acqua con un cucchiaio di miele, quindi mangiate una macedonia per colazione e bevete succo di verdura. Di sera, mangia un'insalata di verdure e pesce bollito. E per un effetto maggiore, bere il maggior numero possibile di succhi di verdura fresca, ad esempio, da carote, spinaci e barbabietole. Se necessario, siediti su una dieta a base di cavolo e mela. I lassativi non dovrebbero essere presi.

    Durante la costipazione al giorno, è necessario consumare 1,5 litri di liquidi.

    Il cibo dovrebbe includere solo prodotti con una percentuale minima di carboidrati, grassi, proteine ​​e altri nutrienti, ad esempio:

    • oli vegetali;
    • prodotti da forno di farina integrale;
    • pesce e pollame bolliti;
    • frutti di mare;
    • bacche, frutta, verdura;
    • prodotti a base di acido lattico (kefir, fiocchi di latte, yogurt e così via);
    • zuppe di verdure, frutta, freddo;
    • prosciutto;
    • aringa fradicia;
    • dolci dolci (marmellata, miele, marmellata, pastiglia, marmellata, marshmallow);
    • salse solo panna acida, frutta, latte;
    • tè verde, cicoria, caffè da un surrogato.

    E anche i bambini sono affetti da questo problema. Proprio per questo motivo, ogni madre dovrebbe monitorare attentamente il comportamento del bambino, il suo appetito, le attività attive e la routine quotidiana. Nella nutrizione dei bambini deve necessariamente includere più bere, così come i cibi vegetali. Gli assistenti eccellenti sono prodotti a base di latte acido e succhi di verdura. Ma se al bambino non piacciono i succhi di verdura, allora è permesso diluirli con la frutta. Per colazione, i bambini devono cucinare ogni giorno un porridge o cucinare una colazione secca con crusca d'avena. Inoltre, per dare al porridge un gusto ancora più gradevole, è possibile aggiungere prugne, precedentemente ammollate in acqua o altre bacche.

    Sarà bene combinare la terapia fisica con diversi esercizi fisici. È necessario monitorare da vicino il tempo del movimento intestinale nel bambino. Sia i bambini che gli adulti hanno bisogno di mangiare un po 'e spesso. Non fare lunghe pause tra un pasto e l'altro.

    Conseguenze e complicanze della costipazione

    Nel caso di una forma cronica di stitichezza, ci sono spiacevoli cambiamenti nel corpo, che in futuro portano a segni pericolosi di molte malattie. In presenza di nausea, vomito, disturbi delle feci, diminuzione dell'appetito, flatulenza, della durata di 30 giorni o più, le conseguenze sono anche peggiori. Questo può essere un'intossicazione del corpo, avvelenando con le tossine a causa di un ritardo nelle feci nell'intestino. A causa di ciò, la capacità di lavorare di una persona diminuisce, l'irritabilità aumenta, il sonno è disturbato, l'immunità diminuisce, il mal di testa frequente compare.

    Contrariamente al fatto che la stitichezza è un problema molto fastidioso, non è una malattia pericolosa.

    Tuttavia, se questo problema appare sempre più spesso, e con esso la forte tensione di una persona durante la defecazione, allora da questo ci possono essere gravi complicazioni, ad esempio:

    • emorroidi o ragadi nell'ano;
    • sindrome di budello "pigro" a causa dell'uso frequente di lassativi.

    Stitichezza: cause e trattamento

    Le malattie del tratto gastrointestinale sono influenzate da persone di qualsiasi età e stile di vita. Prodotti scadenti o scadenti, bassi livelli di attività fisica, stress o altri fattori esterni possono causare stitichezza. Non ritardare il trattamento per questa malattia, perché può avere conseguenze molto serie.

    Perché si verifica la stitichezza

    Il ritmo moderno della vita a volte non ci lascia tempo per preparare cibo sano e salutare. Carne e verdure surgelate, salsicce, salsicce, prodotti semilavorati - tutto questo fa parte della dieta media di quasi ogni persona. Non beviamo sempre abbastanza acqua, il che porta a un rallentamento dei processi metabolici nel corpo. Snack al lavoro - più spesso tè con biscotti o dolciumi di frutta fresca, ricchi di fibre... Tutto ciò porta a una violazione della funzione di evacuazione del motore dell'intestino. E cosa otteniamo? Carnagione malsana, mancanza di appetito (e talvolta nausea), nei casi peggiori - dolore nell'addome inferiore sinistro. Tutti questi sono sintomi di stitichezza.

    Qualsiasi persona può affrontare questa malattia, ma ci sono quelli che sono particolarmente inclini all'insorgere della malattia. Nei neonati, la costipazione si verifica a causa di sottonutrizione o interruzione dell'assorbimento di nutrienti. In gravidanza, la stitichezza può verificarsi a causa della spremitura dell'intestino con un utero allargato o un cambiamento nel fondo ormonale. A causa dell'indebolimento della muscolatura dell'intestino e dei cambiamenti nel lavoro delle ghiandole endocrine, gli anziani spesso soffrono di stitichezza.

    A seconda della causa dell'evento, ci sono diversi tipi di stitichezza:

    • La costipazione atonica si verifica a causa della malnutrizione;
    • la stitichezza spastica è associata a una violazione del sistema vegetativo;
    • costipazione neurogena - dovuta all'abitudine di tollerare;
    • la costipazione ipodinamica è associata a una bassa attività fisica;
    • La stitichezza proctogenica è associata ad altre malattie del retto (emorroidi, ragadi, ecc.);
    • la costipazione meccanica si verifica in pazienti con un tumore intestinale, con la comparsa di cicatrici sul retto o schiacciamento dall'esterno;
    • la stitichezza tossica è causata da avvelenamento;
    • c'è stitichezza dovuta all'insufficienza cardiaca o renale;
    • costipazione endocrina si verifica a causa di rottura della ghiandola tiroidea e altre parti del sistema endocrino;
    • costipazione medicamentosa può causare farmaci contenenti ferro, anestetici, antidepressivi, ecc.

    Se il paziente stesso può identificare la causa del disturbo, allora, molto probabilmente, riuscirà a risolvere il problema senza l'aiuto di specialisti.

    Cosa fare in caso di stitichezza: misure urgenti

    Se il paziente è pronto a tollerare i sintomi per qualche ora in più, può essere aiutato dai metodi popolari. Preparare un decotto di foglie di fieno, radice di rabarbaro o spinoso. Basta far bollire 15 grammi di pianta in 200 ml di acqua per 20 minuti, diluire il brodo con acqua e dare da bere al paziente. Dopo 8-10 ore, il rimedio funzionerà.

    Dalla stitichezza aiuta il dente di leone, stimolando la peristalsi dell'intestino. Due cucchiai di radici o foglie è necessario versare 400 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per la notte. Al mattino in diversi ricevimenti è necessario bere l'intero brodo per mezz'ora prima di colazione, e in poche ore il problema sarà risolto. Un decotto di camomilla può anche aiutare ad eliminare la stitichezza, in quanto allevia gli spasmi dal retto.

    Se il paziente ha bisogno di un trattamento più veloce, allora è meglio rivolgersi ai farmaci. Sbarazzarsi di stitichezza aiuterà i preparativi di origine vegetale, come "Senade", "Gerbion Laxana", "Regulax". Questi fondi funzioneranno in circa 6 ore. Ma spesso prendere tali farmaci non è necessario, possono causare dipendenza, danneggiare il fegato e la mucosa intestinale.

    I farmaci che colpiscono solo l'intestino crasso, come Regulax o Laxigal, sono anche presi con costipazione, ma possono "esagerare" e causare diarrea. Inoltre, le loro azioni dovranno attendere più a lungo - da 10 a 12 ore.

    La misura più urgente è un mini clistere a base di olio. Puoi usare un clistere con acqua naturale, ma avrai bisogno di più volume e questo può causare disagio, specialmente per i bambini. Il farmaco "Mikrolaks", prodotto sotto forma di microclima, agirà dopo circa 10 minuti, ma non dovrebbe essere abusato, può causare bruciore.

    Non automedicare, perché anche un brodo innocuo può causare una forte reazione allergica. Prima di utilizzare qualsiasi rimedio popolare, assicurati di consultare un medico almeno telefonicamente e di leggere l'elenco delle controindicazioni relative al metodo di terapia scelto.

    Quando è il momento di vedere un dottore?

    Non sempre l'autotrattamento della stitichezza è efficace. Se il paziente ha cambiato la dieta e la dieta, regolarmente impegnati nello sport, non è soggetto a stress e avvelenamento, e la malattia non si è ancora ritirata e dura per 2-3 settimane, quindi è tempo di andare dal medico. Scarico sanguinolento, perdita di peso senza causa, immunità ai lassativi sono anche motivo per rivolgersi a specialisti.

    Il trattamento della stitichezza è meglio iniziare con un appello al gastroenterologo. Il medico effettuerà un esame, se necessario, assegnando la diagnostica dell'hardware, i test o farà riferimento a un altro specialista. In tempo per vedere un medico è molto importante, perché la stitichezza permanente può essere il risultato di più gravi malattie gastrointestinali. Possono anche indicare problemi del sistema nervoso o endocrino. La conseguenza più terribile del maltrattamento al medico è il cancro del colon, che può svilupparsi a causa della stagnazione nel corpo di sostanze nocive.

    Trattamento della stitichezza

    Il principio principale del trattamento della stitichezza è l'aggiustamento della peristalsi intestinale, la normalizzazione del funzionamento della sua muscolatura. Al fine di eliminare le cause e le conseguenze della malattia, vengono solitamente utilizzati i seguenti metodi.

    Correzione di nutrizione e stile di vita

    Il modo più efficace per sbarazzarsi della stitichezza è cambiare il tuo stile di vita e le tue abitudini alimentari. È necessario limitare l'uso dei seguenti prodotti: caffè e tè forti, cacao e gelatina di frutta, salse piccanti, uccelli grassi, pesce e carne, cibi affumicati e cibo in scatola, prodotti farinacei. Ma i succhi di frutta, bacche e verdure spremute dovrebbero essere parte integrante della dieta. È meglio per il paziente consumare più liquidi, questo accelera i processi digestivi. Inoltre, saranno utili anche i cereali piccanti, i brodi leggeri, il pane integrale, la panna acida e la ricotta e, naturalmente, il migliore amico della digestione sana - il kefir.

    Mangia meglio, allo stesso tempo, questa raccomandazione si applica alle persone sane. Un'altra misura contro i problemi digestivi è uno stile di vita attivo. Andare in bicicletta e fare escursioni, yoga, nuoto, ricarica prima di colazione non solo aiuterà il sistema digestivo, ma rafforzerà anche il corpo.

    Il latte intero, così come i prodotti a base di latte fermentato ad alto contenuto di grassi, possono essere consumati in quantità limitate in caso di stitichezza, in modo da non provocare la diarrea.

    di farmaci

    Se il problema si è rivelato abbastanza serio, il medico può prescrivere farmaci. I farmaci lassativi sono suddivisi in diversi gruppi:

    • irritante - stimola i muscoli dell'intestino (Bisacodyl e suoi analoghi, Guttalax, Senade, olio di ricino). L'uso a lungo termine di questi farmaci può causare dolore e spasmi;
    • prebiotici - normalizzare la microflora (Dufalac, Prelax, Importal N). Questi farmaci sono i più sicuri, possono richiedere fino a tre mesi, ma la loro efficacia è inferiore;
    • riempitivi - aiutano il recupero delle feci aumentando il loro volume (crusca di frumento, semi di lino, "Spasigol"). Non aiutare coloro che soffrono di stitichezza cronica;
    • agenti che aumentano la pressione osmotica (Lavakol, Relaksan, sale inglese). Di solito questo gruppo di farmaci viene utilizzato prima dell'intervento medico per una rapida pulizia dell'intestino;
    • fitopreparati - varie cariche, additivi attivi ("Phytolax", "Kafiol"). Quando si assumono questi farmaci, è necessario prestare attenzione a un tale effetto collaterale come la probabilità di un'allergia;
    • candele - "Bisakodil" (controindicato per i bambini sotto i due anni), "Glicerax". Agiscono molto rapidamente, ma non è consigliabile applicarli troppo spesso.

    fisioterapia

    A volte con costipazione, viene prescritta la fisioterapia. Questo può essere un trattamento con acque solfato, procedure termiche, irradiazione ultravioletta. Di solito il metodo viene scelto in base alla causa della stitichezza. Con la stitichezza spastica, il medico può prescrivere l'elettroforesi di una soluzione di solfato di magnesio e la costipazione atopica viene trattata con elettroforesi di una soluzione di cloruro di potassio. Le procedure devono essere eseguite 12-15 volte, la durata di una - circa mezz'ora.

    In alcuni casi, il medico può prescrivere applicazioni di torba o paraffina o trattamento con correnti dinamiche.

    fitoterapia

    Un metodo abbastanza sicuro per trattare la stitichezza è la fitoterapia. Nel trattamento, oltre alle infusioni di erbe da noi menzionate, vengono utilizzati succo di barbabietola, carote miste a prugne e topinambur. L'infuso di prugne aiuta. È necessario lasciare le bacche per la notte in un bicchiere di acqua fredda, e al mattino bere un infuso prima dei pasti, durante la colazione è utile mangiare anche le prugne.

    Lo sciroppo di ashberry rosso ha un effetto rilassante, ma la sua preparazione è abbastanza laboriosa: bastano 3-4 settimane per mantenere le bacche nello zucchero. Molto più veloce può essere preparato mediante infusione di semi di lino o crusca di frumento. Per fare questo, il lino viene versato un bicchiere di acqua bollita per 12 ore, quindi prendere tre volte al giorno prima dei pasti, un cucchiaio. O due cucchiai di crusca di frumento devono essere posti in un bicchiere di latte caldo, avvolgere e lasciare per 30-40 minuti, al mattino prima di colazione, mangiare mezza tazza.

    Puoi anche prendere la polvere di cavolo marino con acqua.

    Per coloro che non vogliono assumere medicinali, che si tratti di decotti o infusi o compresse, la terapia di esercizio lo farà. Ci sono diversi semplici esercizi che puoi eseguire a casa.

    • Sdraiati sulla schiena e "gira una bicicletta": questo aiuterà a distendere i muscoli. Quindi piegare una gamba alla volta nelle ginocchia e premere i fianchi verso lo stomaco.
    • Stare in ginocchio, le mani sul pavimento e alternativamente accovacciarsi sui fianchi. Dalla stessa posizione, raddrizzare le gambe, anche a turno, inarcare la schiena.

    Questi esercizi stimolano il lavoro dell'intestino e il deflusso del sangue, rafforzano i muscoli pelvici, migliorano la salute.

    Per trattare la stitichezza, ci sono molti metodi diversi, tutti hanno i loro meriti e demeriti. Il trattamento farmacologico può essere dannoso per gli altri organi, rimedi popolari, spesso non sono sufficientemente efficaci ed eliminare, piuttosto, dalle conseguenze che le cause della stipsi, e una dieta equilibrata ed esercizio fisico per aiutare solo quando una persona aderisce alle raccomandazioni della Permanente e non se stesso dà indulgenze. Ma esiste una soluzione alternativa a questo problema: la medicina tibetana.

    Trattamento della stitichezza con metodi di medicina tibetana

    Cosa distingue la medicina tibetana dalla medicina tradizionale? Innanzitutto, si scontra sempre con la causa della malattia e non con le conseguenze. In secondo luogo, il suo uso è sicuro, perché nella medicina tibetana vengono utilizzate solo preparazioni naturali di origine vegetale.

    A titolo di esempio, un'organizzazione in cui utilizzato con successo il trattamento di varie malattie tibetano può causare una certa clinica metropolitano "Naran". Ecco un trattamento completo di stitichezza: nominato fitoterapia, che colpisce non solo il tratto gastrointestinale, ma anche nel fegato e delle vie biliari, ci sono diversi tipi di massaggio, agopuntura, in fase di riscaldamento. Inoltre, per il paziente vengono formulate raccomandazioni individuali per stile di vita e alimentazione. Il vantaggio principale del trattamento della costipazione con l'aiuto della medicina tibetana - l'assenza di effetti collaterali a elevati livelli di efficienza, risultati stabili ea lungo termine. Inoltre, i metodi utilizzati nella Clinica Naran non hanno praticamente controindicazioni e non creano dipendenza.

    Il trattamento della stitichezza in clinica "Naran" normalizza le feci e influenza la malattia che lo ha causato. trattamento completo costipazione promuove il miglioramento del tratto gastrointestinale motilità normalizzazione tenue e del colon, eliminando i processi infiammatori, ripristinando l'equilibrio del sistema nervoso, per migliorare la circolazione del sangue, purificazione del corpo di tossine, migliorare l'immunità.