Costipazione. Cosa dovrei fare? Rimedi popolari

Ciao, cari lettori. Oggi voglio parlare di un problema così delicato come la stitichezza. Molte persone conoscono questo problema. Penso che ogni persona nella sua vita abbia affrontato questa situazione. Certamente, molti fattori possono provocare la rottura dell'intestino. Bene, quando questi sono casi isolati, tutto può essere risolto a casa usando rimedi popolari, ma quando la situazione cresce come una palla di neve, ed è aggravata, consultare un medico.

Oggi voglio condividere i rimedi popolari che aiuteranno la stitichezza. Molte persone si chiedono: come trattare la stitichezza a casa, perché non c'è sempre tempo e denaro per contattare specialisti.

È molto importante nel trattamento della stitichezza è l'adeguamento della nutrizione. La stitichezza si verifica nelle persone che abusano di cibo ruvido. Pertanto, per iniziare a trattare la stitichezza, è necessario regolare la fornitura.

Ci sono costipazione quasi tutti, non dipende dal sesso e dall'età. Ma più spesso le donne e gli anziani soffrono. La stitichezza è una difficoltà nello svuotamento dell'intestino. La frequenza della sedia varia da persona a persona, varia da più volte al giorno a una volta ogni 2-3 giorni.

Cosa può indicare la stitichezza?

Frequenza delle feci più volte alla settimana.

Sanguinamento nell'ano durante lo svuotamento intestinale, a causa della rottura del tessuto ano.

Sensazione dell'accumulo di gas nell'addome, gonfiore addominale, disagio.

Difficoltà nello svuotamento dell'intestino.

Non è abbastanza piacevole, la persona diventa svogliata e irritabile. È urgente agire. Il modo più veloce per sbarazzarsi della stitichezza è quello di sbarazzarsi di un clistere. Ma in questa materia, senza l'aiuto esterno non può fare.

Provoca. Cosa può causare stitichezza

I motivi che possono provocare stitichezza sono molti. Il più importante è determinare quale sia la situazione che si ha e qual è esattamente la causa.

  • Non regolare, non un'alimentazione corretta, come una delle cause della stitichezza.
  • Assunzione di liquidi insufficiente.
  • Alcune malattie del tubo digerente.
  • Situazioni stressanti, depressione, sovraccarico nervoso.
  • Disturbo ormonale, ictus, diabete, ecc.
  • Mancanza di attività fisica, stile di vita sedentario.
  • Uso inadeguato delle fibre negli alimenti.
  • Con abbondante uso di prodotti farinacei, così come cibo in un lavandino asciutto.
  • Violazione dell'attività muscolare nell'intestino.

Con una situazione così delicata come la stitichezza, devi sempre consultare un medico. Forse i sintomi della stitichezza nascondono altre malattie: disbatteriosi intestinale, malattie del fegato e della colecisti, disturbi del pancreas, ecc.

Costipazione. Cosa dovrei fare? Rimedi popolari

La prima cosa che facciamo è ricorrere alle medicine, spesso compriamo i lassativi. Ma creano dipendenza, una persona diventa dipendente dai lassativi.

Se hai stitichezza, cosa dovresti fare? Prima di tutto, devi regolare la tua dieta. Passa a una dieta vegetale. I medici dicono che la stitichezza spesso si verifica in persone che non rispettano il regime del giorno e la dieta. Quindi, prima di tutto, è una corretta alimentazione.

È importante utilizzare una quantità sufficiente di liquidi al giorno (2,5 litri di acqua). L'acqua aiuta a "diluire" il contenuto degli intestini e a pulire gli intestini dalle scorie.

Necessariamente bisogno di fare esercizi. Per stimolare i muscoli dell'addome aiuterà gli esercizi fisici.

La cosa più importante è non sopprimere l'impulso di defecare, può solo rafforzare i sintomi della stitichezza.

Per trattare la stitichezza, vengono utilizzati semi di lino. Di questi, si prepara il muco o l'infusione. Per 100 ml. acqua bollita aggiungere 1 cucchiaino di semi di lino. Insistere per circa 25 minuti, filtrare e applicare più volte al giorno.

Come pulire l'intestino

Ti offro un rimedio che ho provato su me stesso. Il tempo 3 usato per pulire l'intestino. Mi è stato consigliato questo strumento da un'infermiera che ha letto a lungo i miei articoli, sa che il mio amico lavora come infermiera nel policlinico di un bambino. Una volta mi ha aiutato, e ancora una volta mi ha consigliato un rimedio popolare per la stitichezza.

Consiglio questo strumento, perché è stato testato personalmente da me. Ma tu decidi se applicare o meno. Naturalmente, prima di utilizzare qualsiasi rimedio, è necessario consultare un medico.

Abbiamo bisogno di:

  • 1 confezione di erba di Senna (puoi acquistarla in farmacia) 100 grammi
  • 100 grammi di uvetta (la maggior parte ordinaria)
  • 1 bottiglia di holososs (200 gr.)

Prendiamo 650 grammi di acqua, aggiungiamo la senna e la mettiamo sul fuoco, facciamo bollire per 10 minuti, dal momento dell'ebollizione. Quindi aggiungere l'uvetta al brodo, far bollire per altri 10 minuti.

Ottenere il brodo risultante con una garza. Raffreddarlo. Aggiungi una bottiglia di freddo. (un totale di 700 grammi). Bere 50 grammi di questo farmaco di notte, è meglio farlo alle 23:00. Ogni mattina l'intestino viene svuotato. Bevi questo rimedio per 14 giorni.

Questo è uno strumento efficace progettato per 14 giorni. Dopo tale pulizia, è necessario "colonizzare" l'intestino con i batteri (compro una lattofiltrum o un simbionte, recentemente passato a un simbionte). Bevili dovrebbero essere entro 10 giorni dopo la pulizia dell'intestino.

Durante la pulizia dell'intestino, si raccomanda un'alimentazione corretta.

Un grande vantaggio nella pulizia dell'intestino, meno 2 chilogrammi per 2 settimane. Ma oltre a perdere chili, l'intestino si schiarisce, il suo lavoro migliora, la condizione della pelle migliora e appare una sensazione di leggerezza.

Come trattare la stitichezza a casa

Per trattare la stitichezza, è necessario bere un bicchiere d'acqua al mattino a stomaco vuoto. Devi farlo prima di colazione. Puoi usare l'acqua del miele. L'acqua inizia il lavoro del tratto digestivo.

Ottimo rimedio per la stitichezza e controllato personalmente - sono mele cotte. In giorno è necessario mangiare da 3 a 5 al forno in un forno di mele. Questo è un lassativo meraviglioso e mite.

Cuocere le mele, è un dessert delizioso e salutare, un'ottima alternativa a dolci, torte, dolci, ecc. Dolci nocivi. Le mele possono essere spolverate con zucchero a velo, cannella, noci.

Con la stitichezza, l'olio d'oliva può essere usato come rimedio popolare. Beverlo è necessario di mattina, approssimativamente 1 cucchiaino da tè.

Kefir ordinario, solo un ritrovamento con costipazione. Di notte, 2-3 ore prima di coricarsi, è necessario bere 1 tazza di kefir. Kefir deve essere usato fresco, agisce come un lassativo, a differenza del "vecchio yogurt", tale yogurt, al contrario, può portare a costipazione.

Per il trattamento della costipazione, vengono usate foglie di olivello spinoso o di senna. Un cucchiaio di erbe si riempie di 200 ml. acqua, e far bollire per 5 minuti, il brodo deve essere insistito, scolare e prendere 100 ml. di notte.

Se parliamo di erbe, è consigliabile prendere un decotto o infuso di camomilla con costipazione. Va bevuto più volte al giorno. Molto spesso, la costipazione è accompagnata dall'infiammazione dell'intestino e l'infusione di camomilla allevia l'infiammazione ed elimina gli spasmi nell'intestino.

Un meraviglioso lassativo è il succo di carota o il succo di zucca. Ora molti hanno uno spremiagrumi, cuociono la carota appena spremuta o il succo di zucca. Devi bere 1-2 bicchieri al giorno.

In porridge, kefir, yogurt, aggiungere la crusca. La crusca è molto utile per l'intestino, migliora il lavoro degli intestini, rimuove le tossine e le tossine dal corpo e pulisce l'intestino.

Il rimedio perfetto per la stitichezza sono le verdure bollite: carote e barbabietole. Lessare le verdure e condirle con olio vegetale o di oliva.

La potatura è uno dei mezzi più belli nel trattamento della stitichezza. Acquista non affumicato e prugne secche. Dovrebbe essere accuratamente lavato e immerso in acqua. Usalo come dolcezza per tutto il giorno. Consumato da 5 a 7 pezzi. al giorno

È possibile aggiungere prugne allo yogurt, kefir, porridge, utilizzare al posto dei dolci. La cosa più importante è ottenere una buona potatura.

Mangia più verdure in umido. I piatti di verdure sono molto utili per il tratto gastrointestinale. Può essere uno stufato di verdure, caviale di zucchine, caviale di melanzane e altri piatti. Utilizzare prugne, pesche, fichi, albicocche secche, kiwi, albicocche.

A casa, la costipazione aiuta il clistere, puoi farti un clistere, così puoi svuotare rapidamente l'intestino. I nemici lo fanno usando acqua bollita ordinaria o decotti alle erbe.

Puoi fare microcherpi con una piccola pera con olio vegetale o d'oliva. Prima dell'uso, riscaldare l'olio a 36 gradi.

Prendi in considerazione, spesso non è necessario fare clisteri.

Esercizi terapeutici per migliorare la funzione intestinale

Necessariamente, ogni giorno fai esercizi e massaggia lo stomaco in senso orario, i movimenti non devono essere acuti, morbidi, senza pressione.

Guidare uno stile di vita attivo, passeggiate a piedi sono molto utili.

Ci sono una serie di esercizi che aiutano a rafforzare i muscoli e migliorare il funzionamento degli intestini. Gli esercizi sono abbastanza semplici, ma con un'applicazione regolare noterai i risultati.

Ti offro esercizi abbastanza semplici. Ma non puoi eseguirle a stomaco pieno, se hai mangiato, solo dopo 3-4 ore puoi iniziare a fare gli esercizi. Non esercitare durante la gravidanza e le mestruazioni, con aumento della pressione, ernia ombelicale, ulcera allo stomaco.

Abbiamo scoperto le controindicazioni dell'auto-massaggio e degli esercizi, ora puoi iniziare a eseguire una serie di esercizi per migliorare il lavoro dell'intestino.

  1. Il primo esercizio è un'imitazione di andare in bicicletta. La posizione di partenza è sdraiata sul retro.
  2. Piega le ginocchia e le mani con le mani sullo stomaco.
  3. Piega le gambe in grembo mentre sei sdraiato sulla schiena, riduci e diluisci le ginocchia.
  4. In piedi sulle sue ginocchia, la colonna vertebrale è parallela al pavimento. Allunga alternativamente la destra, poi la gamba sinistra.
  5. Stando in piedi, abbassa le braccia lungo il tronco, attira e proteggi l'addome.
  6. Cammina intorno, mentre tieni le ginocchia in alto.

Una causa comune di stitichezza è un intestino "pigro", "pigro", quando la funzione della peristalsi è molto lenta, che è più comune negli anziani e nelle persone che hanno uno stile di vita passivo.

Una corretta alimentazione con costipazione

È molto importante mangiare correttamente con costipazione. Questa non è una dieta, è una corretta alimentazione. Più un ricevimento frazionario. Mangia 5 pasti al giorno in piccole porzioni per non sovraccaricare stomaco, fegato, pancreas e intestino.

Dare la preferenza alle zuppe di verdure.

Puoi mangiare carne bollita o al forno (tacchino, pollo e manzo magro), pesce.

Qualsiasi olio vegetale è utile. Quale può essere usato per condimento per insalate.

Includere nella dieta di succhi di frutta e verdura, frullati.

La preferenza dovrebbe essere data alle tisane.

Mangia un sacco di verdure bollite e stufate, così come frutta fresca.

Da pane e prodotti da forno, dovrebbe essere preferito il pane con crusca, biscotti, pane integrale.

Spero che tu abbia appreso informazioni importanti per te stesso e ottenuto risposte alla domanda: cosa fare se ci fosse la stitichezza. E i rimedi popolari ti aiuteranno a non ricorrere ai farmaci. Per trattare la stitichezza a casa è possibile, è importante solo seguire le raccomandazioni.

Stitichezza frequente - le cause e le modalità per combattere la stitichezza frequente

La difficoltà con una sedia è un problema abbastanza comune. La stitichezza può soffrire persone di qualsiasi età e sesso, e la presenza di questo disturbo spesso indica una violazione del funzionamento del tratto gastrointestinale, malnutrizione, processi stagnanti e molti altri disturbi nel corpo.

Cause di frequente stitichezza

La stitichezza cronica ha le seguenti ragioni principali:

  • dieta impropria;
  • stile di vita sedentario;
  • assunzione frequente di lassativi;
  • abitudine a frenare la voglia di svuotare l'intestino.

Violazione dei processi di evacuazione intestinale si verifica quando vi è una carenza di prodotti di latte acido e alimenti vegetali nella dieta.

IMPORTANTE! La stitichezza cronica è anche un sintomo della sindrome dell'intestino irritabile (IBS).

La stipsi cronica può essere causata da patologie che richiedono un intervento chirurgico - intussuscezione, blocco intestinale.

  • cicatrici di tessuti;
  • neoplasie maligne;
  • processo adesivo;
  • invasioni elmintiche;
  • diverticolosi.

La stitichezza può verificarsi in condizioni di paura della defecazione in presenza di malattie proctologiche - paraprocitite, ragade anale, emorroidi. L'assenza di una sedia può essere causata da disturbi neurologici - stati depressivi, stress, sovraccarichi psico-emotivi. Molte droghe interrompono la motilità intestinale. La comparsa di stitichezza può portare a patologie del sistema nervoso, che interrompono l'innervazione del tratto digestivo.

Sintomo di costipazione

La stitichezza costante ha le seguenti manifestazioni:

  • gravità nell'ileo;
  • mancanza di feci per diversi giorni;
  • compaiono dolori all'addome;
  • svuotamento parziale dell'intestino;
  • aumento della sudorazione;
  • disturbi del sonno;
  • sensazioni dolorose nell'ombelico;
  • eruttazione;
  • nausea e vomito;
  • dolore nella regione lombare;
  • aumento della sonnolenza;
  • feci molto dure;
  • gonfiore.

Se compare uno di questi sintomi, è necessario visitare un gastroenterologo.

Cosa fare con la stitichezza frequente?

A proposito di stitichezza cronica si può dire se l'assenza di feci è frequente e prolungata.

Le feci stagnanti secernono agenti cancerogeni, che avvelenano il corpo e possono causare varie complicazioni. La costipazione cronica porta a enterite, pancreatite, emorroidi, ragadi anali, processi infiammatori a livello intestinale, cancro, ecc.

La stitichezza regolare viene eliminata solo da un trattamento complesso. Questo problema può essere risolto con una dieta equilibrata, cambiando stile di vita, facendo sport. Inoltre, un medico può prescrivere farmaci.

Se la stipsi prolungata è accompagnata da dolore, dovresti consultare uno specialista, poiché il dolore può essere un segno della presenza di patologie intestinali.

Se il medico ha escluso malattie gastrointestinali, allora è possibile trattare la stitichezza a casa anche con rimedi popolari.

dieta

Spesso la causa delle feci stagnanti è la malnutrizione, quindi questo problema viene risolto correggendo la dieta. Il menu dovrebbe contenere tali prodotti:

  • acqua (da 2 litri al giorno);
  • crusca di pane, dalla farina di macinatura grossolana;
  • crusca;
  • frutta secca;
  • farina d'avena, grano saraceno e porridge d'orzo;
  • acqua minerale, composte, succhi;
  • minestre a basso contenuto di grassi (vegetali, sul secondo brodo);
  • uva, prugne, meloni, albicocche, kiwi;
  • oli vegetali;
  • barbabietole, pomodoro, carote, cavolfiori, broccoli, zucca, zucchine.

Questi prodotti hanno un effetto lassativo e hanno un effetto benefico sul funzionamento del sistema digestivo.

Inoltre, menziona i prodotti di fissaggio che causano stitichezza:

  • cibi piccanti e salati;
  • cibi grassi e fritti;
  • cavolo bianco;
  • spinaci;
  • porridge di riso e semolino;
  • fagioli;
  • melograno, pera, biancospino, ribes nero;
  • formaggi a pasta dura;
  • caffè, cacao, cioccolato.

La dieta è parte integrante delle misure per il trattamento e la prevenzione della stitichezza. Il rispetto della dieta non solo aiuta a sbarazzarsi della stitichezza che si è già formata, ma impedisce anche il riemergere.

esercizi

Un fattore importante nel trattamento della stitichezza è un aumento dell'attività fisica. La stitichezza causa uno stile di vita sedentario, quindi un aumento dell'attività può normalizzare il sistema digestivo.

Affrontare la stitichezza aiuterà a svolgere i seguenti esercizi:

  1. Sdraiato sulla schiena, fai una "Bicicletta" 30 volte.
  2. Sdraiati sulla schiena. Allarga le braccia e piegati, tirando dentro l'ano. Ripeti l'esercizio 10 volte.
  3. Sdraiati sulla schiena. Tirare le gambe piegate alle ginocchia verso l'addome e prendere la posizione di partenza. Ripeti 10 volte.
  4. Sdraiati sulla schiena. Diluire e abbassare le ginocchia. Ripeti l'esercizio 10 volte.
  5. Sdraiato sulla schiena, è necessario mettere i piedi dietro la testa. Fai l'esercizio 10 volte.
  6. Quando si è in piedi, è necessario disegnare nell'ano. Esegui 10 volte.
  7. Entro 5 minuti cammina in alto sollevando le ginocchia.

Come trattare la stitichezza frequente con i farmaci?

Quando la dieta non aiuta, e altri modi di trattare la stitichezza cronica si rivelano inefficaci, il medico prescrive lassativi.

Importante! L'auto-somministrazione di farmaci può causare complicazioni, quindi l'assunzione di lassativi è consentita solo con la nomina di uno specialista.

Ci sono 6 gruppi di lassativi:

1) Lassativi di contatto. Irritano i recettori dell'intestino crasso e migliorano la peristalsi. Il lato negativo è che questo gruppo di lassativi penetra nel flusso sanguigno, causando una vasta gamma di effetti collaterali.

Fornitura lassativi: bisacodile, zhoster (spinoso), picosulphate sodio, olio di ricino, Laksabene, glicosidi senna, erpice, Senade, Dulkolaks, rabarbaro, Guttalaks et al.

2) Emollienti. Gli agenti mitiganti ammorbidiscono le feci, promuovendo le masse fecali.

Gli emollienti più comuni sono paraffina liquida, olio di vaselina, ecc.

3) Lassativi alla rinfusa. Tali preparazioni trattengono l'acqua nel tratto digestivo, che ammorbidisce la consistenza e aumenta il volume delle feci. I lassativi volumetrici stimolano la capacità contrattile degli intestini, che causa la defecazione.

Questo gruppo di lassativi includono: psyllium buccia delle pulci, crusca, agar-agar, semi di lino, i fichi, alghe, Sterculia, metilcellulosa, ecc

4) Lassativi in ​​clisteri. Agiscono nel retto, aumentano il volume e diluiscono le masse delle feci.

Questo gruppo comprende: Bisacodyl, glicerolo, microlax, sodio docusato, ecc.

5) lassativi osmotici. Questi sono i lassativi più bezlopastnye. Sono divisi in 3 gruppi:

  • lassativi di sale;
  • sulla base del lattulosio;
  • Macrogol e analoghi.

Lassativi salini e Macrogol influenzano l'intero intestino.

I lassativi osmotici aumentano la pressione osmotica, attirano acqua nell'intestino, aumentano il volume e marcano le feci, causando un aumento della peristalsi e irritazione meccanica dell'intestino. Non influire sull'assorbimento di minerali e vitamine, non causare dipendenza.

Per i farmaci di questo gruppo includono: sale Carlsbad, Endofalk, Normase, solfato di magnesio, Fortrans, Lactusan, solfato di sodio, idrossido di magnesio, Dufalac, Forlaks, Normolakt, Prelaks et al.

6) Altri lassativi - varie miscele e tasse.

Il ricevimento dei farmaci sarà efficace solo dopo l'appuntamento. Va inoltre tenuto presente che la maggior parte dei lassativi non è raccomandata per la gravidanza e l'allattamento.

clistere

Il clistere è un altro strumento utilizzato per la stitichezza. Questa è l'introduzione di fluidi (soluzioni, medicinali o semplicemente acqua) attraverso l'ano nello spessore e nel retto.

In genere, l'eliminazione della stitichezza avviene attraverso la pulizia di clisteri e microclasi. Clisteri usati con tali soluzioni:

  • acqua;
  • glicerina, soluzione di glicerina;
  • soluzione di sapone;
  • soluzioni ipertensive (cloruro di sodio, solfato di magnesio);
  • clisteri con gelatina vegetale o di petrolio;
  • clisteri con succo di limone o aceto.

Gli astigiani possono essere usati per risolvere rapidamente il problema con stipsi ostinata. Questa procedura medica non può essere eseguita molto spesso, in quanto si esaurisce il corpo.

Rimedi popolari

L'uso di rimedi popolari con costipazione frequente non è solo sicuro, ma anche efficace. Per trattare la stitichezza frequente, è possibile utilizzare le seguenti ricette:

  1. Due volte al giorno prendere 10 grammi di polvere laminaria secca, lavarlo con acqua.
  2. 40 grammi di corteccia di olivello spinoso, 10 grammi di semi di cumino, 20 grammi di camomilla. In 200 ml di acqua bollente aggiungere un cucchiaio della miscela risultante e far bollire a bagnomaria per 10 minuti. Prendi prima di andare a dormire.
  3. Versare 200 grammi di radice di rabarbaro secco con un litro d'acqua. Quindi portare a ebollizione la miscela, far bollire per 5 minuti. Raffreddare e filtrare il brodo. Bevi come il tè.
  4. Radice di rabarbaro (polvere) - 1 o 2 cucchiai di bevanda due volte al giorno. Lavare con acqua.

Prevenzione della malattia

Le cause più comuni di ritardo delle feci sono uno stile di vita passivo e una cattiva alimentazione, quindi la cosa principale è monitorare la dieta e consumare più frutta e verdura. Si raccomanda inoltre di escludere dal menu prodotti nocivi: dolci, prodotti affumicati, grassi, salati e piccanti.

Un'importante misura preventiva della stitichezza è il mantenimento di uno stile di vita attivo (con lavoro sedentario - riscaldamento, camminando nell'aria). Devi anche rispettare la dieta, in tempo per svuotare gli intestini.

Va notato che è severamente sconsigliabile ignorare i sintomi della patologia. È importante consultare uno specialista alle prime manifestazioni. Quando si conferma la diagnosi, è permesso il trattamento a casa, ma ciò nonostante non si deve praticare l'automedicazione.

Come sbarazzarsi della stitichezza regolare?

Con tutti, può esserci un problema come la stitichezza. Va ricordato che questo termine indica l'assenza di defecazione per due o più giorni. Allo stesso tempo, la consistenza delle masse delle feci assume una forma solida.

Il paziente ha anche dolore e gonfiore. Se un paziente ha costipazione ogni giorno, devono essere prese misure urgenti. Prima di tutto, devi capire la tua dieta e i cibi che mangi. Non impedisce di aumentare l'attività fisica. Si consiglia vivamente di non mangiare lassativi ogni giorno per far fronte alla situazione.

Cosa fare con la stitichezza regolare?

Notando la violazione nello svuotamento, molti iniziano a farsi prendere dal panico e non sanno come sbarazzarsi della costipazione normale. Tutto è estremamente semplice. Il ritardo della defecazione e la comparsa di feci solide possono verificarsi per due motivi:

  1. Uso di una piccola quantità di liquido e assorbimento di alimenti senza fibra alimentare;
  2. Attività fisica insufficiente

Se c'è una costipazione regolare, è necessario aumentare la quantità di liquido bevuto. Una persona dovrebbe bere almeno 2 litri di liquidi ogni giorno. Alimenti con fibre alimentari dovrebbero anche essere aggiunti alla vostra dieta. Ci sono molti prodotti contenenti fibre alimentari, ma è meglio usare:

  • barbabietole;
  • Porridge da qualsiasi cereale, ma non da cereali istantanei;
  • prugne;
  • Pane di segale

Se la stitichezza è meglio ogni giorno, non mangiare molti dolci. Inoltre, il ritardo della defecazione può verificarsi con l'uso eccessivo di cibi affumicati e fritti. Dalle varietà grasse di carne e burro è meglio per un po 'rinunciare completamente. Questi prodotti non consentiranno di normalizzare le feci.

Se la dieta è fatta correttamente, ma con la costipazione quotidiana, molti non sanno cosa fare. È meglio rivedere l'attività fisica insieme a una corretta alimentazione. Se le persone riposano molto o conducono uno stile di vita sedentario, forse a causa del loro lavoro, l'intestino praticamente non funziona più.

Le violazioni associate a bassa mobilità, si verificano più spesso nelle persone malate che sono state prescritte per riposare o negli anziani. Per sbarazzarsi della stitichezza che si verificano ogni giorno, è necessario iniziare gradualmente ad aumentare l'attività fisica. In primo luogo, è meglio iniziare a girarsi e fare un massaggio allo stomaco con il palmo della mano. Quindi devi iniziare a camminare all'aria aperta. Per eliminare la stitichezza regolare sono sufficienti 30 minuti al giorno a camminare all'aria aperta. L'intestino inizierà a funzionare correttamente e il problema si asciugherà. Dovresti camminare ogni giorno.

Cosa succede se ho stitichezza ogni giorno?

A volte soffrono di stitichezza regolare, l'attività fisica e la dieta non aiutano, cosa fare non è chiaro. Dovresti prestare attenzione alla consistenza delle feci. Molto probabilmente nelle feci c'è una miscela di sangue e la defecazione è accompagnata da un forte dolore. In questo caso, è meglio non dedicarsi all'autoterapia e andare dal medico. Non cercare lassativi come la stipsi che si verifica ogni giorno ed è accompagnato da dolore, può essere causato da una condizione grave che richiede una diagnosi e un trattamento immediato.

Nel caso in cui il medico abbia prescritto una dieta e farmaci, è necessario seguire tutte le istruzioni. Purtroppo, ci sono momenti in cui tutto questo non aiuta a fermare la stitichezza regolare. E 'necessario ancora una volta a visitare il vostro medico, in modo che potesse ogni regolare individualmente la dieta eliminando gli alimenti inibisce il recupero. Dopodiché, nei prossimi giorni, il paziente si sentirà sollevato.

Perché c'è stitichezza negli adulti e come affrontarli correttamente?

Perché c'è stitichezza negli adulti, come si manifesta, quali metodi di trattamento e prevenzione della costipazione esistono, leggi di più in questo articolo.

Stitichezza negli adulti - cause e modi di trattamento

Costipazione - questo fenomeno, che è caratterizzata dall'assenza di movimento intestinale per più di due giorni, nonché problemi intestinali, che nascono come risultato di ridotta (indebolito) attività motoria dell'intestino, così come tutto il tratto gastrointestinale umano, specialmente il colon.

Svuotare l'intestino è molto più difficile quando lo sgabello diventa denso e asciutto. Tali feci possono causare crepe nell'ano, dolore, così come una sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino, la gravità.

È noto che la stitichezza colpisce il 10-50% della popolazione adulta del pianeta, specialmente gli anziani.

Le principali cause di stitichezza e sintomi

Una delle cause più importanti di stitichezza è una violazione della nutrizione:

  • una piccola quantità di acqua consumata durante il giorno;
  • quantità insufficiente di fibra grossolana nella dieta;
  • pasti irregolari.

Altre cause di stitichezza:

  1. Piccola attività motoria durante il giorno, mancanza di esercizio.
  2. Qualsiasi violazione della pervietà intestinale (aderenze, polipi, tumori), nonché eventuali malattie dell'intestino.
  3. Malattie del retto (emorroidi, crepe nell'ano).
  4. Troppo dolore quando si cerca di defecare fa sì che una persona sopprima l'impulso allo svuotamento e possa gradualmente scomparire. Da questo, le feci diventano molto difficili, lo svuotamento diventa ancora più difficile, la morbilità aumenta ancora di più. Ciò porta alla chiusura del circolo vizioso.
  5. . Spesso, la stitichezza si verifica a causa di malattie dei reni, delle ghiandole surrenali, delle malattie del sistema ormonale, ecc.
  6. Muscolatura debole della parete addominale anteriore, così come il diaframma e il pavimento pelvico, che sono coinvolti nell'atto di defecazione.
  7. L'uso di alcuni farmaci, in particolare, il trattamento con antibiotici, antidepressivi, che interrompono l'attività della muscolatura intestinale. Ciò include l'uso frequente di lassativi.

Sintomi di costipazione cronica:

  • violazione dell'atto di defecazione;
  • brontolio nell'intestino, sensazione di esondazione, pesantezza, esplosione;
  • gonfiore;
  • nausea, eruttazione, alitosi;
  • dolore addominale;
  • debolezza fisica, disturbi del sonno, umore depresso, depressione.

Tipi di costipazione

  • Costipazione organica

Ha come causa una patologia (anomalia) nell'intestino stesso.

Le anomalie dell'intestino sono entrambe congenite e acquisite durante la vita in relazione a una malattia oa causa dell'intervento chirurgico.

Molto spesso, queste costipazioni sono in una forma piuttosto acuta. I loro sintomi sono molto pronunciati, quindi è abbastanza semplice determinare questo tipo di stitichezza.

  • Serrature funzionali

La costipazione funzionale negli adulti differisce da quella organica in quanto non comporta la presenza di patologia nell'intestino stesso.

Le cause della stitichezza funzionale sono molto diverse, il più delle volte una tale costipazione è cronica, è abbastanza difficile curarle.

Esistono due tipi di stitichezza funzionale:

  1. La costipazione atonica è una diminuzione del tono dell'intestino. La ragione principale di questa stitichezza è rappresentata dagli errori nell'alimentazione (abbondanza di cibi grassi, mancanza di fibre grossolane, scarsa assunzione di acqua durante il giorno, bassa attività motoria).
  2. La stitichezza spastica è un aumento del tono dell'intestino. La ragione principale di tale stitichezza è rappresentata da problemi psicologici (stress), malattie nevralgiche, malattie del sistema endocrino, emorroidi e ragadi anali, quando una persona, temendo il dolore, trattiene il contenuto dell'intestino crasso.
  • Costipazione cronica

La stipsi cronica negli adulti avviene se i casi di defecazione si verificano negli ultimi sei mesi, se la quantità di movimenti intestinali non è più di tre volte a settimana, se le feci diventano dure e assomigliano a piccoli grumi.

E anche, quando la sensazione è chiaramente espressa che l'intestino non è completamente scoperto.

Costipazione negli adulti - trattamento e prevenzione

Per trattare efficacemente la stitichezza, prima di tutto, è necessario identificare ed eliminare la vera causa del loro verificarsi.

Se non ci sono motivi connessi con la chirurgia (polipi, tumori, ecc), quindi la prima cosa è necessario fare - è quello di stabilire un pasti sani e regolari, collegare educazione fisica (compresa - medica) l'attività fisica e sufficiente durante il giorno, utilizzare i metodi di fitoterapia, massaggiare e bere una quantità sufficiente di acqua pulita, utilizzare rimedi popolari.

È accettabile adottare rimedi naturali con effetto lassativo, che attivano la motilità intestinale.

Si tratta di crusca vegetale, prodotti farmaceutici a base di metilcellulosa, cavoli di mare (laminaria), semi di cardo marinato, barbabietole bollite, succo di barbabietola, prugne, semi di lino macinati.

In primo luogo, il corpo si abitua a loro e richiede un costante aumento della dose. L'intestino alla fine smette di funzionare indipendentemente, poiché si abitua alla stimolazione regolare.

In secondo luogo, lassativi causano gonfiore, dolore, disturbi feci (diarrea), e alla fine portano a malattie epatiche, malattie renali, alle allergie, espellere ha bisogno di vitamine e minerali in grande quantità, così come altamente disidratato organizm.Pri il trattamento dei medici costipanti spesso prescrive farmaci-probiotici, che sono progettati per normalizzare la microflora intestinale.

L'effetto di prendere tali farmaci si intensificherà se il cibo contiene abbastanza fibre grossolane da frutta, verdura, verdura e anche bacche acide.

A crepe e emorroidi il dottore nomina candele mediche.

È molto importante non lasciarsi trasportare dalle procedure di pulizia sotto forma di clisteri frequenti, idrocolonoterapia e uso a lungo termine dei lassativi del farmacista, soprattutto senza la nomina di medico.

Dieta per costipazione - che cosa è con costipazione?

Prima di tutto, è necessario aumentare il consumo di acqua pulita e succhi appena spremuti.

  • Buone partenze viscere 1-2 bicchieri d'acqua calda, si beve a stomaco vuoto al mattino, così come 1-2 bicchieri di succo fresco prima di colazione (mela, arancia, mela e barbabietola, possono essere aggiunti al limone e carota buona per questi scopi, succo di sedano e zucca succo di frutta).
  • I pappe si consiglia di essere consumati esclusivamente in un'opzione tselozernovom, eliminando completamente la cottura istantanea polenta. Lo stesso vale per la pasta: scegli i cereali integrali.
  • Assicurati di mangiare un sacco di verdure e verdure crude. Questa è una "pillola per l'intestino"!
  • Mangi regolarmente le bacche, preferendo le bacche di gusto aspro.
  • I nutrizionisti raccomandano di mangiare un po 'circa 3-5 volte al giorno.
  • È molto importante ridurre il contenuto di grassi del cibo che mangi. Una quantità sana per un adulto non è più di 3 cucchiai al giorno. Questo dovrebbe prendere in considerazione i cosiddetti "grassi nascosti", che sono presenti in molti alimenti, specialmente in molti di loro in salsicce, paté, fast food, ecc.
  • Per la pulizia dell'intestino naturale e la creazione del suo lavoro attivo consigliato lavaggio giorni di digiuno su verdure crude, frutta, succhi di frutta, assicurarsi di arricchire la dieta quotidiana di un sacco di verde e l'abbondanza di acqua pulita.
  • Dopo tale scarico di frutta e verdura, l'intestino inizia a lavorare con rinnovato vigore.
  • Se ci sono malattie e il corpo è difficile digerire le verdure crude, è consentito usare cotto, stufato e cotto a vapore, mentre si consuma un gran numero di succhi di frutta freschi.
  • È necessario sapere che il caffè disidrata a sufficienza il corpo, che alla fine porta a problemi nello svuotamento dell'intestino.
  • È necessario escludere categoricamente l'uso di bevande gassate dolci.
  • È molto buono usare l'acqua minerale, dalla quale è necessario prima rilasciare gas, così come il kvas fatto in casa (cavolo, barbabietola rossa), infuso di tè.
  • Prodotti fermentati ben collaudati, in particolare i crauti con le carote.

Dieta di costipazione atonica

La nutrizione con stipsi atonica dovrebbe essere il più possibile "grossolana".

Cioè, contenente una quantità sufficiente di fibre vegetali grossolane. Si tratta di cere grezze, frutta, verdura, cereali di crusca, cereali integrali.

Si raccomanda di escludere completamente o almeno significativamente ridurre la quantità di "carboidrati veloci" usati (dolci, prodotti a base di farina bianca). Tali prodotti rallentano significativamente la digestione.

Tra le verdure e i frutti importanti e utili ci sono mele, barbabietole, carote, cavoli, qualsiasi verdura, prugne, albicocche. E anche frutta secca (in particolare prugne, albicocche, fichi).

Dai cereali, preferisci il grano saraceno, l'orzo perlato e l'orzo.

Dieta con costipazione spastica

Con la stitichezza spastica, i medici raccomandano verdure cotte, frutta spazzata.

È necessario escludere i prodotti con fibre grossolane, poiché ciò può causare dolore e deterioramento.

Tutti i piatti cucinati sono meglio purè. Da oli, la preferenza è data agli oli vegetali della prima spremitura a freddo.

La nutrizione per la costipazione ipomotoria giornaliera dovrebbe contenere:

  • verdure, frutta, bacche, erbe fresche - circa 200 g;
  • prugne, albicocche secche, fichi - non meno di 10 pezzi;
  • olio vegetale - non più di 3 cucchiai da tavola, uno dei quali può essere assunto al mattino a stomaco vuoto;
  • grano saraceno, orzo, porridge d'orzo;
  • crusca, che deve essere aggiunto a quasi tutti i piatti, e anche portarli con succhi di frutta, kefir. L'assunzione giornaliera di 30 grammi di crusca accelera il passaggio delle feci nell'intestino tre volte !;
  • Tipi speciali di pane: integrale o con aggiunta di crusca;
  • semi di lino macinati - almeno 30 grammi al giorno, con una quantità sufficiente di acqua o succo;
  • acqua minerale - 500 ml. al giorno

Un menù giornaliero approssimativo con costipazione cronica:

  • Colazione - omelette, insalata di verdure crude con un cucchiaio di olio vegetale, mela fresca, tisana;
  • La seconda colazione - frutta, preferibilmente mele, bacche;
  • Pranzo - zuppa di borsch o di cavolo senza carne con panna acida, bollito, bollito o stufato di barbabietole, insalata di verdure e verdure crude (può essere usato crauti), composta di frutta secca
  • Cena - ragù di verdure, grano saraceno, ricotta, tisana;
  • Di notte puoi bere un bicchiere di kefir o altre bevande di latte acido che il corpo prende bene.

Come sbarazzarsi di costipazione - video

Speriamo che queste informazioni utili possano aiutare a risolvere un problema così delicato come la stitichezza negli adulti.

Cosa fare e come trattare la stitichezza negli adulti usando medicine e rimedi popolari?

Uno stile di vita sano negli uomini e nelle donne moderne ha recentemente preso posto tra le altre, molto numerose, priorità. Infine, abbiamo iniziato a prestare attenzione al fatto che mangiamo bene, che ci stiamo muovendo abbastanza, se stiamo dormendo abbastanza. Prendiamo vitamine, integratori alimentari e probiotici, prendiamo cura del nostro corpo, siamo impegnati nella prevenzione.

Ma, nonostante questo, un organismo che funziona "come un orologio" è una rarità. Secondo le statistiche mediche, ogni secondo adulto ha la tendenza alla stitichezza o ne soffre già. E la maggior parte dei "malati" non considera questo un problema e generalmente non si rende conto che la stitichezza è una malattia che deve essere trattata.

La defecazione è un processo fisiologico naturale, sul quale nessuno presta attenzione se passa in modalità normale. Non causare preoccupazione e ritardi occasionali e difficoltà nelle feci. Una persona inizia davvero a temere che qualcosa non funzioni con il suo intestino quando sente pesantezza, debolezza, dolore addominale e tutti i tentativi di andare in bagno sono inefficaci.

I sintomi della stitichezza negli adulti

La stitichezza è un problema delicato, e questo non è chiaramente l'argomento di solito discusso con gli amici. Nella maggior parte dei casi, le persone semplicemente non conoscono quei sintomi che parlano di una malattia in via di sviluppo e non attribuiscono importanza a loro, quindi i primi segni di stitichezza spesso passano inosservati. Come si può determinare che un adulto abbia costipazione, e dove si trova quel confine, quando la norma fisiologica di svuotare un adulto si trasforma in patologia?

In prostonians la costipazione è considerata un ritardo delle feci per parecchi giorni. Questo è vero, ma solo in parte. Il fatto è che ogni organismo ha il suo "orologio biologico", cioè i ritmi di tutti i processi che avvengono. A causa di queste caratteristiche individuali non esiste una frequenza "media" uniforme di defecazione per tutti.

La norma può essere considerata come evacuazione più volte al giorno e 3 volte a settimana. Ma allo stesso tempo c'è una condizione: una persona non dovrebbe provare alcun disagio nell'intestino, né tra "grandi" né durante il processo stesso.

Il secondo criterio per avere una propensione alla stitichezza è una defecazione complicata. Lungo seduti sul water, tendendo in un tentativo di "spremere" lo sgabello, il dolore e ragadi anali - queste sono le caratteristiche che permettono di valutare la presenza della malattia, anche se la sedia avviene senza ritardi. Sintomi sistematicamente ricorrenti parlano già di stitichezza cronica. La gravità della malattia caratterizza la gravità della sindrome del dolore, la dispepsia, la presenza di segni di intossicazione del corpo.

motivi

Il numero schiacciante di casi di costipazione negli adulti - una conseguenza della dieta irregolare e squilibrata, stile di vita "sedentario". Spesso, i ritardi delle feci si verificano sullo sfondo di stress psicologico (cause psicogene) e varie situazioni di disagio (costipazione situazionale, di regola, una tantum).

Non è necessario eliminare i fattori oggettivi dell'insorgere della disfunzione intestinale. Questi includono patologia del tratto gastrointestinale e malattie di altri organi e sistemi che influenzano i processi digestivi nel corpo.

Ci sono molte classificazioni mediche di stitichezza, una delle quali si basa proprio sul fattore causale:

  1. Stitichezza alimentare negli adulti - è caratterizzato da una massa calorica insufficiente o più densa, che risulta dall'insufficienza delle fibre vegetali nell'alimentazione e nella disidratazione. A questo problema risulta una dieta squilibrata nel numero di verdure, frutta e cereali, bassa assunzione di liquidi. Il risultato - la formazione di uno sgabello di consistenza solida, alterata motilità intestinale.
  2. Costipazione ipocinetica preoccupa le persone che trascorrono molto tempo in condizioni di ridotta attività motoria. In pratica, rappresenta tutti i possibili mestieri "sedentari". Questa complicazione si verifica spesso nei pazienti costretti a letto.
  3. Costipazione endocrina, come suggerisce il nome, appare in pazienti con disturbi ormonali. Questi includono l'ipofunzione della ghiandola tiroidea, il diabete mellito e l'insufficienza ovarica nelle donne. In questi casi, i problemi con le feci sono uno dei segni indiretti di malattie endocrine.
  4. Stitichezza tossica negli adulti - il risultato di abuso di determinati farmaci o intossicazione prolungata del corpo con sostanze chimiche. Pertanto, l'uso incontrollato di farmaci antispastici e sedativi porta ad una diminuzione della peristalsi dei muscoli intestinali e, di conseguenza, a costipazione persistente. Un'azione simile produce avvelenamento cronico con piombo, nicotina e stupefacenti.
  5. Serrature di riflesso associata a varie malattie dell'apparato digerente dei servizi, quando il processo di digestione del cibo e l'eliminazione dei suoi resti perturbato causa di fallimento delle funzioni dell'apparato digerente (fegato, cistifellea, pancreas, settori intestinali, ecc). A volte, la patologia di altri organi può influenzare l'intestino.
  6. Costipazione meccanica negli adulti C'è un ostacolo sulla via del movimento delle masse delle feci. Parlare di malattie congenite per gli adulti non devono, perché se un tale problema esiste, o è eliminato nei primi anni di vita, o di compensato, e il paziente ha vissuto fin dall'infanzia regolata per la loro malattia. Presenza costipazione organica in un adulto si riferisce a condizioni gravi, perché i medici in primo luogo sospettati tumore, ed è possibile che quando maligna occlusione intestinale. Altre cause di stitichezza meccanica possono essere polipi, cicatrici, aderenze dopo l'infiammazione e operazioni cavitarie.
  7. psicogeno costipazione (neurogenica) - violazioni della defecazione, che non hanno evidenti cause oggettive e sono spiegate da patologie del sistema nervoso o problemi psicologici del paziente. Considereremo questo tipo di stitiche separatamente.

Stitichezza in testa: ragioni psicologiche

Parte dei fattori che abbattono il processo di defecazione in una persona si trova nel campo della neurologia. Questa è una rottura dell'integrità delle fibre nervose a causa di lesioni, infiammazioni e tumori nel cervello o nel midollo spinale, la distruzione di legami neurogenici dovuti a malattie nervose e alla loro terapia farmacologica.

Possono influenzare il meccanismo di evacuazione intestinale nelle sue varie fasi: dalla soppressione della peristalsi e termina con la rottura dello sfintere anale.

Ma succede che una persona mangia normalmente, conduce uno stile di vita attivo, non soffre di gravi malattie, mentre i suoi intestini costantemente o periodicamente "falliscono". Un'altra spiegazione su come cercare la causa di questi problemi "nella testa" non viene in mente.

Una delle cause più comuni di stitichezza è il contenimento consapevole della defecazione. È condizionato dal modo di vivere di un adulto. La maggior parte del tempo è al lavoro, a scuola e in altri luoghi in cui una visita al bagno può essere impossibile o inappropriata.

Se un adulto è imbarazzato o sdegnoso per visitare i servizi igienici nei luoghi pubblici, è necessario fare qualcosa al riguardo, poiché questo comportamento danneggia solo il corpo. Una volta "soffrire per la casa" - non c'è nulla di cui preoccuparsi, ma la soppressione sistematica degli impulsi "in grande", prima o poi, porta a un serio malfunzionamento del meccanismo di svuotamento.

Un altro - situazionale - tipo di stitichezza, la cosiddetta stitichezza del viaggiatore. In questo caso, una persona semplicemente non può "fare affari" in condizioni di "marcia": in un treno, in una stazione ferroviaria, ecc. Nelle persone che sono inclini a tale stitichezza, problemi simili si verificano abbastanza spesso, non solo in situazioni stressanti, ad esempio, quando sono in ospedale, ma anche in quelli piuttosto innocui - a una festa, a una dacia, ecc.

Molti lo spiegano con la forza dell'abitudine al loro bagno "nativo", dove una persona si sente a suo agio e protetta. In un ambiente non familiare, non può rilassarsi, e quindi il meccanismo di defecazione non funziona. Si è notato che molte persone adulte per molti anni hanno i propri rituali associati a "tazze da toilette".

Ad esempio, avendo abituato a visitare "l'armadio" con un libro in mano e una sigaretta tra i denti, una persona produce un riflesso appropriato dal proprio organismo e, essendosi trovato in altre condizioni, l'intestino si rifiuta di lavorare.

Recentemente, i medici in un particolare tipo di stitichezza hanno rivelato violazioni della defecazione associate alla sindrome dell'intestino irritabile. Questo sintomo-complesso, caratterizzato da vari malfunzionamenti funzionali nell'intestino, non dovuti a ragioni oggettive. Associare questa malattia di solito con lo stress trasferito, traumi psicologici, prolungamento nervoso prolungato. In questo caso, la stitichezza è una delle molte manifestazioni di IBS.

Come determinare il tipo di stitichezza negli adulti?

I sintomi e i disturbi che accompagnano la stitichezza in persone diverse possono essere molto diversi. Questo dipende non solo dalla causa che ha causato il disturbo delle feci, ma anche dalla natura di questo disturbo. In termini di meccanismo del ritardo delle feci, la stitichezza può essere atonica o spastica. (Maggiori informazioni sull'atonia intestinale e il suo trattamento)

La stipsi atonica si forma con un tono intestinale ridotto: una peristalsi debole non è in grado di trasportare le masse delle feci con un'intensità normale, causandone il rallentamento e l'arresto.

La stitichezza spastica è causata, al contrario, dall'ipertensione dell'intestino, quando le sue pareti si contraggono a caso, causando spasmi in uno o in un altro sito. Pertanto, la sedia viene semplicemente bloccata dall'intestino stesso e non può andare avanti.

Come si determina quale stitichezza il paziente soffre? Per fare ciò, è sufficiente conoscere i segni di entrambe le violazioni, sono significativamente differenti e la loro differenziazione non è difficile.

Cosa fare con costipazione a casa

La stitichezza è un problema che colpisce circa il 20% degli adulti, il più delle volte a causa di malnutrizione, stili di vita malsani. La malattia richiede un trattamento immediato, in quanto può causare gravi complicazioni.

La stitichezza deve essere trattata prontamente

Sintomi di stitichezza

Cos'è la stitichezza? Movimento intestinale irregolare, scientificamente chiamato costipazione, le feci sono assenti per più di un giorno, o la defecazione è incompleta. Allo stesso tempo, le persone provano affaticamento, un retrogusto sgradevole appare nella loro bocca, l'appetito peggiora. Una forma grave di patologia è chiamata stitichezza: le feci si formano dalle feci nell'intestino, una persona non può essere svuotata senza assistenza medica.

Una varietà di stitichezza dal meccanismo di occorrenza e dai loro segni

· Gonfiore, grave flatulenza, pesantezza nell'addome

Nausea, vomito, che non porta sollievo;

Condizioni febbrili, emicrania;

lo svuotamento dell'intestino avviene ogni 2-3 giorni, non c'è bisogno o sono deboli, frequenti;

segni di intossicazione - temperatura, pallore della pelle, nausea, stanchezza;

Tipi di costipazione

Non esiste attualmente una chiara classificazione della costipazione. Gli specialisti identificano la forma primaria della malattia, che ha un carattere innato, o si sviluppa sullo sfondo di un'anormalità dell'intestino crasso. La stitichezza secondaria si sviluppa sullo sfondo di altre malattie, malnutrizione, traumi, come effetto collaterale di alcuni farmaci. Forma idiopatica - le cause della menomazione motoria non vengono rivelate.

La maggior parte della stitichezza si sviluppa sullo sfondo della calistasi colocalizzata - rallentando il progresso delle feci nell'intestino crasso. Questa forma della malattia è chiamata una costipazione di colonia.

Tipi di stitichezza:

  1. Almentary - si sviluppa con malnutrizione, infatuazione per dolce, farinosa, inosservanza del regime di consumo.
  2. Neurogenico - la capacità contrattile dell'intestino si riduce, si sviluppa su uno sfondo di problemi psicologici, mentre c'è il desiderio di svuotare il vuoto, ma l'uomo limita artificialmente la partenza delle masse delle feci. Questa forma della malattia viene spesso diagnosticata nei bambini, nei pazienti costretti a letto.
  3. Ipodinamica - costipazione si pone sullo sfondo di uno stile di vita sedentario e sedentario.
  4. Infiammatorio - le cause delle violazioni della peristalsi sono l'infiammazione dell'intestino crasso, la colite nello stadio cronico.
  5. Proctogenico - si sviluppa con emorroidi, ragadi anali e altri problemi con il retto.
  6. Meccanico: le cause delle scarse capacità motorie si riscontrano nei tumori intestinali, cicatrici sul retto.
  7. La stipsi tossica si sviluppa con avvelenamento con sali di metalli pesanti, prodotti di attività vitale di parassiti, alcool, nicotina.
  8. Endocrina - patologia della paratiroide e ghiandola tiroidea, menopausa, diabete.
  9. Farmaci - La violazione della peristalsi può causare Aspirina, antidepressivi, farmaci a base di ferro, bismuto, diuretici, antispastici.

costipazione cronica La diagnosi nei casi in cui defecazione è 3 o meno volte alla settimana, il volume delle feci inferiore a 40 grammi, mentre lo svuotamento una persona ha tanto da spingere, materia fecale densa, sono in forma di sfere.

La colite è la causa della stitichezza di natura infiammatoria

Cause di defecazione ostruita

Idealmente, in un sano intestino umano devono essere svuotati tre volte al giorno, ma non meno di tre volte alla settimana, mentre il peso delle feci è 100-200 g, avere la consistenza morbida di feci, una forma cilindrica. Problemi con la defecazione si verificano quando una carenza nella dieta di grassi, vita sedentaria, dopo l'assunzione di antibiotici e altri farmaci, ma spesso la malattia si sviluppa sullo sfondo di altre patologie.

Cause di stitichezza:

  • trauma e gonfiore del sacro, parte bassa della schiena;
  • crepe nell'ano, emorroidi;
  • cancro intestinale, polipi;
  • ipotiroidismo, menopausa, diabete mellito;
  • elmintiasi;
  • avvelenamento con sali di metalli pesanti;
  • colecistite, ulcera;
  • stress frequente, depressione.

Le fessure nell'ano impediscono la normale defecazione

Stitichezza durante la gravidanza e l'allattamento

La stitichezza si sviluppa spesso nelle donne in gravidanza su uno sfondo di cambiamenti ormonali, in termini tardivi il feto inizia a fare pressione sugli organi digestivi, che ha anche un effetto negativo sulla peristalsi. Oltre ai segni principali, c'è un brontolio pronunciato nell'addome.

Cause di stitichezza nelle donne in gravidanza:

  • alto livello di progesterone - l'ormone indebolisce il tono muscolare, le feci rimangono all'interno dell'intestino;
  • sensibilità ridotta - l'utero e l'intestino hanno un plesso comune, iniziano a recettori concezione meno sensibili agli stimoli esterni al fine di prevenire un aborto spontaneo, che porta ad una diminuzione della motilità;
  • patologie endocrine;
  • non conformità con il regime di bere, l'uso di prodotti che non si adattano bene insieme.
Alle donne incinte vengono spesso prescritte droghe con un alto contenuto di calcio - la stitichezza è uno degli effetti collaterali di tali farmaci.

Durante l'allattamento, la stitichezza può essere causata dalla tenerezza delle suture o del perineo dopo il parto, la tensione eccessiva della parete addominale, la debolezza dei muscoli della stampa, lo stress, la sovrastanchezza.

Quali sono i problemi con la defecazione nei bambini

Con la stitichezza, il bambino inizia a colare pesantemente durante il rilascio dell'intestino, il viso può arrossire, le vene sul collo e la fronte si gonfiano, il bambino inizia a piangere e diventa irrequieto. Con difficoltà con la defecazione nelle feci può apparire impurità di sangue rosso vivo, il bambino rifiuta di mangiare, la pancia è tesa e gonfia. Come fa le normali feci e feci con costipazione in un bambino, puoi vedere nella foto.

La forma delle feci con costipazione nei bambini

Le cause della stitichezza nei bambini:

  • cambiamenti nella dieta - il problema si verifica dopo l'introduzione di alimenti complementari, spesso nei bambini che stanno appena cominciando ad andare all'asilo;
  • un raffreddore, mal di gola, altre malattie che sono accompagnate da una diminuzione dell'appetito;
  • ipotiroidismo;
  • ritenzione intenzionale delle feci;
  • stress, sovraffaticamento nervoso - un tale problema appare spesso in prima elementare, negli adolescenti durante la preparazione agli esami;
  • intolleranza alle proteine ​​del latte vaccino;
  • fattore genetico - la propensione alla stitichezza è ereditata.

malattia di Hirschsprung neonatale può verificarsi nei primi giorni di vita, in mezzo aganglioza colon sviluppa lungo costipazione, diminuzione dell'appetito, aumento di volume dello stomaco.

Nei bambini completamente allattati al seno, le feci possono essere assenti per 1-2 giorni, poiché tutti i nutrienti vengono assorbiti dall'intestino. All'atto della defecazione artificiale si verifica 3-4 volte al giorno.

A quale medico rivolgersi?

Il gastroenterologo è impegnato nella diagnosi e nel trattamento della stitichezza. Sulla base dei risultati del sondaggio, potrebbe essere necessario consultare uno psicoterapeuta, un chirurgo, un oncologo, un endocrinologo.

Con frequente stitichezza, è necessario visitare un gastroenterologo

Trattamento della stitichezza

Se la stitichezza si verifica frequentemente, è necessario rivedere il regime del giorno e la nutrizione, per far fronte al problema a casa di farmaci e rimedi popolari.

medicina

Se lo sgabello è secco, esce in piccole porzioni, la necessità di defecare è debole o assente, è necessario iniziare un trattamento medico. Nel trattamento della costipazione, vengono utilizzati vari preparati lassativi sotto forma di compresse, polveri, sospensioni, supposte rettali che differiscono nel meccanismo d'azione.

Che per curare una stitichezza:

  • procinetica - Motoricum, Cerucal, intensificare la peristalsi;
  • mezzi per migliorare le capacità motorie - frattale;
  • preparazioni per aumentare il volume dell'intestino - Mukofalk, Defenorm, rendere le feci morbide e voluminose;
  • mezzi osmotici - Forlaks, aumentare la quantità di liquido nelle feci, migliorare e accelerare il processo di defecazione;
  • i preparati a base di lattulosio - Dufalac, Lactuvite, possiedono le proprietà dei preparati osmotici, arricchiscono ulteriormente l'intestino con batteri utili, sono considerati i farmaci più sicuri per il trattamento della stitichezza;
  • lassativi irritanti - Senadé, Guttalax, Bisacodyl, agiscono rapidamente, ma con un uso frequente possono danneggiare l'epitelio intestinale.

Senade - forte farmaco lassativo

Oltre ai lassativi, puoi assumere antispastici, che riducono la contrazione delle fibre muscolari, eliminare la sindrome del dolore - Meverin, Spasmomen. Per ripristinare la microflora intestinale aiuterà i probiotici - Bifiform, Extralact, Lineks.

clistere

Il clistere è uno dei modi più rapidi per eliminare la stitichezza, ma ricorrere a questi dovrebbe essere in casi estremi, poiché lavano via la microflora benefica dall'intestino. La procedura è meglio fare prima di andare a dormire.

Tipi di clisteri:

  1. Pulizia - per clistere puoi usare acqua calda bollita, la cui temperatura è 22-23 gradi. Il liquido è distribuito nelle feci, le rende morbide, il che facilita notevolmente l'atto della defecazione. Dopo l'introduzione dell'acqua, sdraiarsi per 15-20 minuti, in modo che il liquido non fluisca indietro.
  2. Per i clisteri, è possibile utilizzare oli minerali e vegetali - oliva, girasole, vaselina, che devono prima essere riscaldati in focena a temperatura corporea. L'olio avvolge le feci, elimina gli spasmi, rilassa le pareti del retto. Per un clistere sono necessari 150-200 ml di prodotto.
  3. Clisteri ipertensivi - per la procedura utilizzare una soluzione salina forte o magnesio. Il sale irrita le mucose, il che porta ad un miglioramento della peristalsi, attira il liquido dai tessuti circostanti, le feci diventano morbide.

Il clistere con il sale aiuta ad espellere le feci

Norgalax, Mikrolaks - microcliter della farmacia, che sono molto più sicuri del solito clistere, ma agiscono in modo non meno efficace.

Il clistere non può essere utilizzato in processi infiammatori, tumori e crepe nell'intestino crasso, sanguinamento gastrico, emorroidi, addome acuto.

Come sbarazzarsi di rimedi popolari costipazione

I mezzi di medicina alternativa - una buona alternativa ai farmaci, hanno un forte effetto lassativo, ma sono sicuri.

Ricette semplici per il trattamento della stitichezza:

  1. Versare 100 ml di acqua bollente 5 g di semi di lino, lasciare per 20 minuti, non filtrare. Bere tutte le medicine durante il giorno in piccole porzioni.
  2. In 650 ml di acqua aggiungere 100 g di senna schiacciata, far cuocere a fuoco basso per 10 minuti, aggiungere 100 g di uva passa, cuocere per altri 10 minuti. In un brodo filtrato versare 200 ml di Holos. Bere ogni notte per 50 ml di farmaci prima di andare a letto per due settimane.
  3. Quando la costipazione cronica richiede 2 cucchiai. l. radice schiacciata di bardana versare 400 ml di acqua bollente, lasciare per 2 ore. Bevi 100 ml di infusione 2-4 volte al giorno.

Aiuta con costipazione mele al forno, succo di zucca, carote, barbabietole, sedano, pesca, ribes rosso, tè di ciliege secche o mele, crusca.

Il brodo dalla radice di bardana è un buon rimedio per la stitichezza cronica

Dieta con difficoltà con le feci

Per il normale funzionamento dell'intestino, dovresti includere nella tua dieta alimenti quotidiani ricchi di fibre - verdure e frutta in qualsiasi forma, pane grosso. I migliori prodotti per combattere la stitichezza: tutti i tipi di cavoli, legumi, agrumi, prugne secche e altri frutti secchi, carni magre, primi piatti, latticini e prodotti a base di latte fermentato.

Prodotti vietati:

  • cibo piccante, fritto e in scatola;
  • bevande alcoliche e gassate;
  • pane bianco, specialmente caldo;
  • pasticceria al forno, cioccolato;
  • pasta, piselli di iris di manna;
  • piatti a base di gelatina.
Per garantire che le masse delle feci non si solidificino, è necessario bere almeno 2-2,5 litri di acqua pulita al giorno senza gas.

Se i problemi con i movimenti intestinali non mangiano cibi piccanti

Menu di esempio per il giorno

Perché uno sgabello sia regolare, è necessario assumere il cibo 4-5 volte al giorno in piccole porzioni a intervalli regolari. L'ultimo pasto dovrebbe essere leggero 2-3 ore prima di andare a dormire.